分娩進行中準媽媽應該怎麼吃？
2020-08-06 美媽錦囊只要是生過孩子的媽媽都知道，分娩前的陣痛以及難熬的第一產程是最煎熬的，準媽媽在生產的過程中是要消耗很大體力的，所以在生產的過程中，準媽媽一定要適當進食，補充體力。那麼在分娩期間準媽媽應該怎麼吃呢？
分娩之前與分娩期間的飲食原則，還是有較大差異的，分娩期間的飲食針對性更強，主要就是為了讓準媽媽能夠順利的產下寶寶。
順產第一階段，子宮頸擴張第一
第一產程持續的時間較長，宮縮引起的陣痛讓準媽媽不能好好休息，會影響準媽媽的正常進食，而接下來的分娩要消耗大量體能，因此準媽媽必須為自己補充能量，這個時期也選擇包子稀飯清蛋糕這種柔軟易消化的食物。食物要以清淡為宜，不可進食刺激性食物。
順產第二階段：胎兒娩出
第二產程子宮收縮頻繁，強烈的子宮收縮會壓迫胃部，引起嘔吐，準媽媽可以儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物。
順產第三階段胎盤娩出
第三產程產生時間較短，一般不勉強準媽媽進食，如果產生延期，可以補充些糖水果汁等含糖量高的飲品，以免脫水或體力不支。
看完別忘記點讚和收藏啊，可以動動您的小手指來轉發，讓更多的準媽媽知道這方面的信息。感謝您的分享與理解！最後疫情期間請儘量減少外次，出門戴口罩，做好個人衛生防疫工作。
相關焦點
-
關於自然分娩，你想了解的都在這裡！準媽媽準爸爸應該這麼做
準媽媽和準爸爸對於分娩充滿了期待和忐忑，既激動又緊張。產房裡面什麼樣？分娩需要準備哪些物品？怎麼才能生得快？生完寶寶就可以出產房了嗎？……對於產房裡要發生的種種情況，準媽媽和準爸爸問題多多。今天，我們帶您走進溫馨的產房，給您一個幸福的分娩體驗。 -
準媽媽應該怎麼買保險?
準父母們在期待寶寶到來的同時，相伴而來的還有孕期的風險。那麼我們在孕期的準媽媽們應該怎麼買保險呢？新生兒的風險現在準媽媽們都會定期進行孕檢，非常關注寶寶的身體健康，但是懷胎十月，有些新生兒還是會出現先天性缺陷和疾病，有的是早產兒，身體沒有發育完全，會出現體重過輕，早夭的風險。 -
分娩前吃什麼有助於生產?準媽媽們應該知道這幾點!
生孩子是每個女人人生中的大事，從懷孕到分娩，每一個環節都很關鍵，不可忽視。很多準媽媽在孕期都會特別注意自己的飲食，及時補充營養，該忌口的要忌口，都是為了孩子的健康著想。那準媽媽們知道嗎？其實分娩前的飲食也有要注意的地方。 -
準媽媽應該怎麼吃？
準媽媽應該怎麼吃？才能讓我們的寶寶更健康。維生素、礦物質仍需充足:每天吃蔬菜適當增加植物油攝入:大豆油、核桃油、菜籽油等植物油中含有人體不能合成的必需脂肪酸準媽媽還可攝入適量的花生、核桃、葵花子、芝麻等油脂含量豐富的食物。 -
準媽媽的狀態會影響分娩的快慢嗎?
很多準媽媽在分娩前會越來越緊張，產生恐懼感，進而影響準媽媽體內的應激能力，嚴重的還可能會影響準媽媽臨產前的飲食和睡眠質量。臨產前如果休息不好的話，很容易影響準媽媽分娩時的狀態，增加分娩的時長。 那麼，準媽媽要怎麼調整自己的狀態呢？ -
待產、產後應該怎麼吃？順產剖腹產各有不同，準媽媽可不能大意
文|小豆芽育兒記很多準媽媽在臨盆之前，肯定會做好很多準備，但大多都是關於寶寶，多以用品居多，可有一件事去準媽媽可能沒有考慮太多，那就是待產時和產後，準媽媽應該吃些什麼？怎麼吃？待產、產後飲食的重要準媽媽在分娩的時候需要足夠的體力，如果待產的時候沒有補充好足夠的能量，那麼分娩的時候很容易因為沒有力氣耽誤分娩，影響整個產程。 -
給準媽媽分享一些分娩的徵兆
1、胎頭下降在臨產前，多數準媽媽會因為胎兒的頭下降入盆而感覺到胃部的壓力減輕，同時發現腹部有下墜感，呼吸較為順暢，胃口也變得比較好。因為膀胱被胎頭壓迫，小便次數也會增多。隨著分娩的臨近，準媽媽會感覺胎兒好像要掉下來一樣，這代表胎兒頭部已經沉入產婦骨盆了。應對措施：一般來說，胎頭下降多發生在分娩前的數周或數小時。因此要注意觀察，等待其他徵兆地出現。如果胎兒的頭部直往下沉，似乎要衝出來一樣，準媽媽覺得難以忍受，這時候要及時去醫院。 -
準媽媽「分娩」順產or剖宮產？不是醫生說了算，決定權在這裡
準媽媽們能否順產也和骨盆的形態大小息息相關，此外醫生也會給孕媽進行陰道檢查，判斷有無異常因素影響順產。，醫生就會建議孕媽採取剖宮產的方式進行分娩，產前檢查關係著準媽媽的健康，因此孕媽們一定不要忽視。②順產後的準媽媽母乳餵養上可立即開始，產後的併發症也會少，而且可以立即吃東西。 -
孕39周突然噁心難受,很可能是分娩前兆,準媽媽要了解清楚
最常見的原因有這三種：子宮擠壓雖然大多數產婦會在孕36周胎兒入盆，但是還有些產婦胎兒比較墨跡或者因為各種原因無法入盆，孕39周的時候胎兒已經很大了，對腸胃的擠壓加重，準媽媽噁心難受的反應更嚴重了；同時子宮擠壓腸胃，會導致準媽媽消化不良，如果飲食不當，比如吃太多刺激性食物，或者寒性的食物，很容易傷害本來比較脆弱的腸胃 -
「孕期營養」臨產做好準備，這2類食物，助力準媽媽分娩
臨近分娩，準媽媽已經成為家裡的重點保護對象。因為生產需要消耗很多體力，這個時候家人對準媽媽的飲食也格外關注，甚至會迷信一些偏方，比如∶到了預產期肚子還沒有動靜，有人就說吃螃蟹、山楂有助於催生?也有人說喝蜂蜜有助於加快分娩的進程?還有人說臨產前要多吃點巧克力，有助於補充體力?那這些說法到底有沒有科學依據呢?分娩時準媽媽應該怎麼吃才好，下邊倪寶就來聊一聊這個話題。 -
臨近分娩準媽媽的七個擔心
破水後48小時之內開始分娩可以降低發生感染的危險性，因為羊水一旦破了，胎兒和陰道內細菌之間的保護屏障也就沒有了，所以不能等待太長時間。不用擔心，大多數產婦在破水後都選擇等待，而且一般都會在48小時之內開始自然宮縮，不過也有一些提前破水的準媽媽需要人工幫助。假如48小時之內還沒有分娩的跡象，就需要進行引產了。 -
肥胖的準媽媽應該如何控制體重和選擇分娩方式?
大多數人對於孕婦肥胖有這麼一個認識誤區：媽媽吃得好，長得胖，寶寶才能跟著補充營養。其實，孕婦肥胖對於準媽媽們來說可不是好事，肥胖女性在懷孕期間不僅會面臨健康風險，還會對胎兒的健康有不良影響。 -
「無痛分娩」無痛分娩，準媽媽就真的就不痛了嗎？
分娩鎮痛可以讓準媽媽們不再經歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產後的疲倦，讓她們在時間最長的第一產程得以休息。當宮口開全時，則會因為積攢了體力而有足夠力量完成分娩。有不少準媽媽都在糾結生產時要不要打無痛分娩針，老一輩的人基本上不贊同，因為無痛分娩可能會留下後遺症。但許多痛點低的準媽媽則強烈要求打上一針，能不疼則不疼。 -
最遲到懷孕36周,準媽媽需要做好這幾件,輕鬆安全分娩寶寶
據資料統計顯示，有54%的胎寶寶在預產期前分娩，只有4%的胎寶寶在預產期出生，42%的胎寶寶在預產期後分娩。產科專家提醒，為了做好分娩準備，準媽媽最遲到懷孕36周，做好心理和物品的準備，才能輕鬆安全分娩寶寶。 -
準媽媽臨產前要怎麼吃？
分娩相當於一次體力勞動，能量消耗大，準媽媽一定要有足夠的能量供應。臨產前飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、軟爛易消化的為好，可根據自己的愛好選擇，少吃多餐。快進產房時，可以帶些巧克力，它方便攜帶且能在短時間內被人體消化吸收，產生大量的熱量。在生產過程中吃一些，還能放鬆心情、緩解疼痛。 -
準媽媽孕晚期不適合吃的四類食物,可能會妨礙分娩
到了孕晚期，眼看過不久就要卸貨了，準媽媽更高加倍小心。尤其是在飲食上，孕晚期的飲食對分娩會有一定的影響，如果準媽媽孕晚期常吃下面四類食物，可能會影響分娩，導致難產。便秘聽起來是小問題，但嚴重的便秘會影響胎兒對影響的吸收，在分娩時，堆積在腸管中的糞便還會阻礙胎兒下降，造成產程延長，甚至引發難產。經常食用辛辣食物，會加重孕期便秘，所以孕晚期一定要少吃！ -
無痛分娩初體驗——來自準媽媽的分娩手記
中午了，想在疼痛的間歇期吃一點東西，吃著吃著感覺又來了，沒什麼力氣說話，眼淚就嗖嗖嗖的冒出來，想著乾脆剖宮產算了，又一看，容容都沒放棄，我還是在堅持一下，可能再一下就好了，我知道等開了三指就可以打鎮痛分娩了，我一直在等…… -
美孕寶赴美生子：孕晚期準媽媽這樣吃，分娩更順利
這個時候的準媽媽一方面要繼續維持均衡的飲食，保證胎寶寶正常的營養供給，另一方面也要為分娩和產乳做好準備。那麼準媽媽在飲食上要注意些什麼呢？2.常吃含鐵豐富的食物鐵缺乏和貧血容易使孕媽媽抵抗力下降，容易並發產褥期感染、產後大出血等。在晚期，孕媽媽要保證每天攝入29毫克的鐵，可以通過吃一些鐵含量豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等來補充，同時也是為寶寶出生時體內能儲存充足的鐵而做準備。 -
準媽媽們如何飲食能減少分娩痛苦，你想知道的都在這裡
我們都知道即使是在懷孕期間，準媽媽的飲食也是要合理進行的。特別是孕晚期的時候，合理的營養攝入，能夠有效的防止胎兒長得太大，造成出生時的難產，減少分娩痛苦。所以，這個時候的飲食應該豐富多樣、量要比較小。如果這個時候準媽媽的營養攝入不合理或者攝入的太多的話，特別是高脂肪和高蛋白的食物。如果過多的攝入此類食物，就會讓胎兒長得很大，造成難產的出現。一般這個時候要採取少吃多餐的方式，適當控制進食的數量，避免高脂肪和高蛋白食物的攝入。 -
「拉瑪澤」分娩法讓準媽媽輕鬆分娩
您正在為自己是否該選擇自然分娩而猶豫不決？忐忑不安的情緒，往往讓許多準媽媽緊張不已，甚至會影響正常的分娩。在中國優生科學協會及雅培共同舉辦的「自然分娩體驗營」活動中，廣東省婦幼保健院產科主任牛健民表示，了解分娩知識，有信心並得到支持的婦女一定會選擇自然分娩。妊娠、分娩都是女性自然的生理過程，沒有必要進行過多的幹預。