九龍蟲又被稱為「洋蟲」，具有較高的營養價值，很多人都將其作為增強免疫力的良方。今天小編給大家講講九龍蟲什麼人不能吃、免疫力差吃什麼以及免疫力差的表現有哪些。
九龍蟲什麼人不能吃
1、對九龍蟲過敏的人不吃食用
有極少部分人對九龍蟲過敏，這部分人群不能食用九龍蟲，在食用九龍蟲前，一定要記得少量服用，確定對九龍蟲沒有異常反應，才可以加量服用。
2、孕婦不能食用九龍蟲
懷孕期間，女性的體內激素與平時有很大的不同，九龍蟲本身具有活血化瘀的作用，所以，孕婦不能食用九龍蟲。
3、身體健壯的人不宜過量食用九龍蟲
周圍有朋友，身體是蠻好的，每天食用九龍蟲，半個月後，身體感覺有異樣，到醫院檢查後，醫生建議：不要吃得太補了。
九龍蟲對人體免疫力的提升還是蠻快的，所以身體健壯的人，就不要服用九龍蟲了。
4、嬰幼兒不能食用九龍蟲
九龍蟲是作為藥物對病症輔助治療用，嬰幼兒是不建議食用的，如果想吃，建議在醫生的指導下食用。
九龍蟲的禁忌人群就給大家介紹到這裡了，接下來小編給大家講講免疫力差吃什麼比較好，一起了解一下吧。
免疫力差吃什麼
1、紅酒
紅酒是一樣非常好的酒類，因為它所含的營養素相對更多，而且它裡面只有益生元，這種物質可以讓人體內的益生菌充滿營養。有專門的科學加經過研究後得出一個結論，就是每天喝兩杯紅酒，後腸菌群的數量會大量的增加。紅酒裡面有很多的多酚類，還有抗氧化劑。
紅酒是增強免疫力很好的方法，對於女性也有著很強的保健效果。
2、柑橘
柑橘酸甜可口也是一款一年四季都能買到的大眾水果。柑橘中含有大量的維生素C，能夠有效提高人體免疫力，特別是對於抵抗流感病毒有很強的作用。維生素C能夠促進人體的新陳代謝，有效防止黑色素的形成和堆積，具有美白的功效。
3、芋頭
芋頭含乳聚糖，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
4、紅薯
紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
5、大蒜
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系統的病菌。其中包括與胃潰瘍和胃癌有關的幽門桿菌。烹飪技巧：剝皮後，放置15-20分鐘，然後再烹飪，這樣可以激活提升免疫力的酶類。
6、包心菜
其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。
免疫力差都有哪些表現呢?如何來判斷自己是否免疫力差?小編整理了一些免疫力差的表現方式，一起看一下。
免疫力差的表現
1、工作經常提不起勁
稍做一點事就感到累了，去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。
2、感冒不斷
感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
3、傷口容易感染
身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖久許多;或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
4、腸胃嬌氣
在外面餐館吃了一樣普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。
結語：對於九龍蟲過敏的朋友、孕婦、幼兒以及身體強壯的朋友，最好避免食用九龍蟲。對於免疫力差的人來說，常吃一些大蒜、紅薯以及柑橘等食物，是非常好的選擇。若是出現感冒不斷、工作提不起勁以及腸胃嬌氣的情況，就要考慮是否自己的免疫力差了。