就像我們看電視劇或者看電影時會對某個角色特別偏愛一樣，每個瑜伽愛好者也會對某些瑜伽體式莫名地鍾愛。然而，每個人偏愛的瑜伽體式又大不相同。
這個差別有多大呢？比如說，追求力量的人就會喜歡四柱式、倒立等支撐類的體式；想要塑造完美曲線的人就更喜歡駱駝式、輪式等後彎體式；而想要修復療愈的人則更喜歡練習嬰兒式等放鬆休息類的體式。
據說，在瑜伽課上，每個瑜伽人都希望在自己喜歡的體式上多停留一段時間。然而你有想過自己為什麼會那麼喜歡這個瑜伽體式嗎？當然，你喜歡的這個體式一定是讓你感覺最舒服的一個姿勢，除此之外，還有什麼別的特別的原因嗎？
如果我告訴你，你喜歡的瑜伽體式，能反映你最真實的內在性格，你信嗎？不信的話我們一起來看一下關於體式的性格分析，看看你喜歡的體式是否跟你的性格相符合！
01
#如果山式是你的信仰
愛好山式、幻椅式等站姿系列的人，是典型的的務實派。雖然在很多人眼中，山式不那麼重要，有些人甚至很想在練習中跳過它，但還是有些人會想要在這個體式中感受雙腳牢牢紮根於大地的感覺，享受每一次呼吸帶給他們的放鬆和愉悅感。
喜愛山式的人在生活中是非常堅定的人，對於自己的信仰和目標，他們會始終保持著堅定不移的精神，穩穩地向目標前進，他們會腳踏實地地走好生命中的每一步。
站立體式需要鍛鍊大腿的力量，這是身體的根基，只有根基強才能讓我們有足夠的定力去面對瞬息萬變的生活百態，追求自己的目標。
02
#如果樹式是你的快樂源泉
愛好平衡體式的人不僅會享受腳踩大地的安全感，也會勇於感受提腳離開地面探尋新事物的刺激感。他們不害怕失敗，即便摔倒了他們也會再站起來挑戰未知。
喜愛樹式的人在生活中的很多方面，都能達到一個很好的平衡狀態。這類人的心態非常好，他們總能在生活中的各個領域中找到讓自己幸福的平衡點，即使很多事情事與願違，他們也能活得瀟灑自如。
平衡體式在練習時需要更多的專注力，如果可以，你可以嘗試在練習這個體式的時候閉上眼睛，它能讓你更接近你內心真正的想法。
03
#如果倒立讓你上癮
喜愛倒立的人喜歡這個世界顛倒過來的感覺，他們喜歡用全新的視角去觀察這個世界，並希望自己能夠跳出既定的框架進行獨立思考，他們充滿了活力和創造力，不滿於現狀，不喜歡一成不變。
對倒立上癮的人非常自信，他們不僅擁有非常強大的核心，還擁有挑戰世俗挑戰規則的勇氣。當他們在生活中遇到逆境的時候，他們不會害怕示弱。努力克服困難，用自己的辦法解決各種難題是他們生活的常態。
倒立體式能夠很好地促進血液流向大腦，有助於提高人的智力和反應能力。它還能構建手臂、肩膀和核心肌群的力量，讓我們的形體更加健美。
04
#如果駱駝式讓你心情舒暢
喜歡駱駝式、輪式等後彎體式的人是心胸特別開闊的人，包容性很強。後彎體式能讓人把體內積蓄的負能量都釋放出來，因此，喜愛後彎的人特別懂得調節自己的情緒，他們的情緒總是來得快去得也快，不會把不好的情緒一直存在心裡。
喜愛後彎體式的人對於他人特別地有同情心，在生活中，非常惹人喜愛，但又特別容易敏感脆弱。他們會像小太陽一樣照耀著周圍的人，同時也很容易受傷，但他們不會一直愁容滿面，過一段時間你就又能看到陽光的他們了。
後彎體式會在打開你胸腔同時打開你的內心，讓你能放下更多內心欲望的東西，讓你變得更包容、更好。
05
#如果前屈是你的方向
喜歡前屈體式的人性情會比較平穩，他們可能很內向，喜歡把很多事情都放在心裡。他們總是缺乏安全感，將自己很多的想法都藏起來，有時候會顯得過於被動。不過這不一定是件壞事，因為這樣的人更內斂，在為人處世中更冷靜、更穩重。
陷入前屈體式的人非常享受獨處的時光，他們也很喜歡了解不同層面的自己。在生活中，他們很懂得謙卑，但他們很少會顯現出疲憊的狀態，他們的情緒不會大起大落，他們會一直將自己保持在一個比較平穩的狀態。
前屈體式能夠讓人獲得內在的安靜和覺醒，可以不斷地將能量收到自己的體內慢慢吸收，能夠讓人的心更加安定。
06
#如果攤屍式是你的能量來源
有誰不喜歡攤屍式呢？如果你在瑜伽體式中最喜歡攤屍式，說明你其實是一個特別需要去放鬆的人，你會渴望得到內心平靜。但是，很多人往往在這個體式中很難真正靜下來。
熱衷於攤屍式等休息術的人很喜歡放空自己，他們會在休息式裡將心中所念所想徹底放下、將自己的一切託付給這個世界，忘記自己的身體和情緒，全身心地去感受平靜時刻，然後收穫喜悅。
攤屍式能讓人的身心靈都得到徹底的放鬆，它不僅能消除其他體式引起的疲勞讓人重新充滿能量，還能給人帶來內心的平靜。
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