距離春分過去有五天的時間,隨著氣溫不斷的增長,春天的氣息愈發濃重,人們的身體開始發生變化,各類器官開始汲取營養。
圖片源於網絡若侵刪
那麼今天,粥粥給大家帶來一份受女性朋友喜愛的銀耳蓮子粥,春日閒暇時光,為自己熬一份銀耳蓮子粥,也是極好的。
營養美味
一起來看看,銀耳蓮子粥是怎麼做的吧~
製作方法
材料糯米,蓮子,紅棗,銀耳,冰糖,枸杞
圖片源於網絡若侵刪
做法1、糯米、蓮子清洗乾淨,浸泡1小時;
2、無核金絲棗浸泡半小時;
3、銀耳洗淨,去掉根部黃色部分,撕成小朵,浸泡十幾分鐘;
4、鍋中放水,水沸後將糯米、大米、蓮子放入鍋中,大火煮沸,小火繼續煮20分鐘;
5、放入銀耳、金絲棗、枸杞煮20分鐘,再放入冰糖煮至融化即可。
這樣一份美味又營養的銀耳蓮子粥就製作完成,好喝的不得了喲~
圖片源於網絡若侵刪
想必很多人跟粥粥一樣,躍躍欲試了,那麼趕緊行動起來吧,歡迎留言分享製作心得。下期見。