水果是我們日常生活中必不可少的一味調劑品，不知道大家對於水果熱不熱愛？水果不僅含有非常豐富的營養，而且還可以促進消化，況且水果中都含有非常豐富的營養價值，夏季的時候，很多人都喜歡買各種各樣的水果吃，而有一種水果它可以滿足我們對多種水果的渴望，它就是百香果，因為它同時具有芒果，香蕉，菠蘿，番石榴等多種水果的香氣而聞名。百香果的營養價值很高，而且富含豐富的蛋白質，維生素，膳食纖維，磷鐵鉀等各種微量元素，對人體都是非常有益的。給大家分享這篇常吃百香果的人，身體不會差，但4個禁忌要了解，快分享給家人！
每種水果雖然有自己的營養價值，但是有些人是不適合吃這類水果的，吃了反而對身體不利。其實吃水果最好的就是吃時令水果，這類水果一般比一些反季節的水果營養要好一些，用現在養生的角度來說，順其自然就是最好的，因為不是當地的水果，你不知道他是怎樣成熟的，如果是在大棚裡自然成熟的還好，就怕一些不良商家為了盈利打一些催長素。市面上的百香果有黃色，紫紅色，紫色三種顏色，一般黃色的百香果最為常見，其實如果大家喜歡便宜點的，就可以選擇黃色的，如果喜歡酸一些而且香味更濃鬱的，就可以選擇紫色的。常喝百香果的人身體是不會差的，但是吃百香果也要注意四個禁忌。
百香果它又叫做愛情果，雞蛋果，它的營養價值非常高，全身都是寶，它的果實不僅可以生食，而且還可以用作蔬菜配料，果肉中含有的汁液比較多，如果跟其他的如果搭配在一起可以製作成芳香可口的飲料，這一點大家肯定不會陌生，因為大家在夏天喝很多果茶的時候裡面基本上都會放了大量的百香果。百香果它可以增強人體的抵抗力，尤其是小孩和孕婦吃了，有助於身體的發育和生長，而且它口感獨特，不僅可以生津止渴，而且還可以幫助消除疲勞，對於美容養顏抗衰老都有非常良好的作用呢！雖然百香果的味道很好，營養也很豐富，但不是說每個人都適合喝百香果。喝百香果還是有四個禁忌的，今天就給大家分享一下喝百香果的四個禁忌。
第一個就是禁忌空腹吃百香果，有很多女性朋友天天都喊著減肥，所以他們早上一般都不會吃飯，都會採用吃水果這樣的方式來減肥，但是百香果它是不能空著肚子吃的，因為它的果肉中含有的有機酸可以刺激到腸胃，會導致胃疼。第二個禁忌就是懷孕期間的準媽媽不要貪嘴吃過多，懷孕期間準媽媽的飲食要求是非常嚴格的，千萬不能馬虎大意。第三個禁忌就是體質陰虛火旺的人切忌食用百香果，因為這種水果吃多了特別容易上火，容易導致口舌生瘡，這樣的症狀。第四個禁忌就是胃不好的朋友，如果在吃百香果的時候一定要控制好量，因為百香果它的酸味會刺激到你的胃，從而會導致胃酸過度分泌，這時候你就會覺得胃非常不舒服。
早在遠古時期，印第安人就把百香果當成最好的鎮定劑，因為百香果的果肉中含有非常豐富的天然活性物質類黃銅，可以幫助人們緩解壓力，改善情緒低落，從而起到助睡眠的效果。雖然百香果的營養價值比較豐富，但是這四個禁忌一定要注意哦！還要提醒大家的是，百香果中的字雖然能吃，但是它不好消化，即使你嚼完最後食用也非常容易刮傷胃壁，所以建議胃潰瘍或是胃部疾病的人避免使用。