把這菜煮一煮,竟成「清肺藥」,化痰止咳,告別慢性「咽炎」!

2020-12-20 三叄美食工坊

把這菜煮一煮,竟成「清肺藥」,化痰止咳,告別慢性「咽炎」!

大家好,這裡是三叄美食工坊,今天又和大家一起分享關於時美食的那些事。今天我們要說的是西洋菜。

冬季咳嗽的人,真的是一抓一大把,每到公交車上或者人多的地方,都能看到好幾個咳嗽不止的人在那不停的咳嗽,看的人也是揪心。咳嗽一直是很煩人的事情,而且要想好起來也是非常難,就像胃一樣,要慢慢的調養才會慢慢的變好,平時多喝一些水,多吃一些清熱潤肺的東西,提前就做好預防們這樣可能咳嗽離你就總是遠一點。小編今天要說的就是:把這菜煮一煮,竟成「清肺藥」,化痰止咳,告別慢性「咽炎」!

這菜就是西洋菜,西洋菜在南方是比較普遍吃的,特別是在粵菜中,用來煲湯比較常用,但是在北方卻是鮮少會吃。但是,多吃西洋菜卻是有清燥潤肺、化痰止咳的功效,這對冬季經常容易感冒咳嗽的人就是一種福音了,可以考慮適當吃點這菜,至少偶爾先預防一下是很好的。冬季的時候,家裡多換著幾個花樣,多做幾次啊西洋菜上桌,既是菜品,也是食療,非常好的選擇了。下面就來看看西洋菜的做法吧。

【西洋菜豆腐湯】

食材:西洋菜、豆腐、油、鹽、雞精、姜、香油

第一步:把買回來的西洋菜上的爛黃葉子和根都去掉,然後用清水洗乾淨,然後再把豆腐洗一下切成小塊,注意不要弄碎

第二步:起鍋,往鍋裡加點水和薑絲燒開,等水開後把豆腐塊都放進鍋裡一起煮,然後放點鹽調味煮上三分鐘左右,再放入洗好的西洋菜,一起都煮熟後就可以加點雞精和香油調味,然後就可以準備出鍋吃了

溫馨小貼士:

1、西洋菜適合的是肺熱咳嗽的人,寒性咳嗽的不建議吃

2、孕婦不能吃!!!

3、西洋菜用來煲新鮮魚湯也非常好吃

這樣一碗簡單的化痰止咳的西洋花湯就做好了,味道非常好,快去嘗試著做一下,給家人來上又一碗不一樣的新鮮湯品。

好了,今天和大家的分享就到這裡了,大家有什麼看法或建議也可以在下方評論區發表一下哦。

若喜歡,可以是關注、收藏或分享下喲~我們下期再見。

(圖片來源網絡,如有侵權請聯繫刪除)

相關焦點

  • 它是「樹上止咳藥」,用來煮水每天喝一些,止咳化痰,不懂可惜了
    這不,最近我弟弟就是因為如此,每天一下班到家就是打開冰箱先喝幾杯冷飲,結果前幾天立馬就感冒了還一直咳嗽,但是由於弟弟工作的原因一直沒時間去看就導致咳嗽越來越嚴重,後來我看見弟弟咳的那麼難受,於是就用外婆以前教給我的土方法給他製作了一道天然的止咳水,叫他早晚喝一些,連續堅持喝了幾天下來,現在弟弟咳嗽明顯好轉了很多,今天就跟大家分享一下這道外婆教我的天然止咳水,這個方法非常適合一些久治不愈的咳嗽,或者咳了很久不見好的一些大人和孩子飲用
  • 此水果被稱為「止咳靈」,清肺止咳,潤燥化痰,比藥要管用
    今天小編要說的話題是「此水果被稱為「止咳靈」,清肺止咳,潤燥化痰,比藥要管用」。趕緊請教了中醫,中醫建議我吃「它」,它被稱為天然「止咳靈」,清肺止咳,潤燥化痰,它就是金桔。金桔有很好的潤燥效果,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎,所以趕緊去超市買了很多金桔回來,自己研究了一下做了蜜金桔,用它泡水喝之後,咳嗽真的大有緩解,老公也覺得嗓子不發緊了。這道蜜金桔的做法教給你,咳嗽的朋友們快來學一學吧。
  • 它是天然的「止咳寶」,清肺止咳,潤燥化痰,不懂就可惜了~
    同事老周這段時間就咳嗽不斷,經常咳不完的痰,還老是胸悶、喘不上氣,結果去醫院拍片,慢性阻塞性肺疾病!百年養生老牌【初草堂】,從大環境出發,積極響應號召,將這8種食物研製成「清肺珍寶」——清沛糕,,還總是會有痰,非常的難受,吃了這個清沛糕,化痰效果不錯,吃了一盒多,咽炎的確沒再犯過。
  • 純天然「止咳藥」找到了,常用它們煮水喝,止咳化痰又潤肺!
    純天然「止咳藥」找到了,常用它們煮水喝,止咳化痰又潤肺!其實,純天然「止咳藥」找到了,常用它們煮水喝,止咳化痰又潤肺!第一種就是金桔。我們都知道金桔可以直接吃,但是如果將金桔煮著吃的話,不但能預防感冒咳嗽,而且還能有著潤肺的功效。除此之外,如果出現腹瀉的朋友們也可以,多喝金桔水,而且讓你整個冬天,不再出現手腳冰涼的現象。
  • 85歲奶奶:兩種食材一起煮,清肺化痰,全家人不咳嗽
    冬至了隨著天氣的逐漸變冷,我家兒子的季節性咳嗽又犯了,孩子咳嗽已經有兩天時間了,一天到晚咳嗽不停,止咳藥也買過好多回了,估計是服用太多已經產生了一定的抗藥性,現在吃藥已經沒有什麼變化了。這可給家裡的大人急壞了。
  • 這食材是藥是水果,冬天乾燥,孩子吃它最好,清肺化痰對喉嚨好
    這食材是藥是水果,冬天乾燥,孩子吃它最好,清肺化痰對喉嚨好。金桔雪梨糖水可以說是秋冬季必備的潤肺、止咳糖水,當你感覺到咽喉不適,乾燥上火都可以燉來喝,就連小朋友也是可以常喝的一款糖水。雪梨化痰止咳,潤喉清肺,消痰祛火,作為水果的一種,有食用價值又有藥用價值,雪梨做成的糖水,甘甜多汁,小朋友都愛上吃它呢!
  • 8種夏日養生茶,喝水前撒一把,清肺潤肺,止咳化痰,舒爽一夏
    這時多喝些養生茶可以幫助解暑,清火潤肺,止咳化痰。特別是很多男性都有日常抽菸的習慣,這對肺部的損傷極大,極容易引發肺部疾病。建議應該儘早通過飲食來調理,減少肺部損傷才好。下面小編整理了幾款適合夏季飲用的潤肺養生茶品, 大家可以根據個人喜好選擇一種,在喝水前撒上一把,清肺潤肺,止咳化痰,舒爽一夏。
  • 這菜,6毛錢一斤,簡單一煮,止咳化痰潤喉嚨,冬天常吃不咳嗽!
    除了這些以外,冬瓜還有著一定的藥用價值,自古就是不可多得的藥食兩用蔬菜,具有潤肺生津、止咳化痰、利尿消腫、清熱祛暑等多種功效和好處,尤其是對於止咳化痰特別的有效,根據《滇南本草》記載:「冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,潤喉。」
  • 吸菸者,多吃「三菜」, 喝「三茶」, 清肺、止咳,肺部越來越好!
    GIF吸菸者,多「吃三菜」,清肺止咳一:桔梗,宣肺、祛痰桔梗又名苦根菜、梗草、鈴鐺花、包袱花,屬桔梗科桔梗屬多年生草本植物。李時珍在《本草綱目》中釋其名曰:「此草之根結實而梗直,故名桔梗」。二:白蘿蔔,止咳、化痰白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
  • 中醫:咽炎、咳嗽不再忍!千年流傳秘方,潤喉化痰,不再怕咽炎!
    一是腎陰虛,虛火上炎於肺,導致肺陰虛,虛火上炎至咽喉;二是胃有蘊熱,火熱上炎,氣血結於咽喉,形成慢性充血,黏膜乾燥而發病。咽炎最喜歡這四種人1、經常抽菸喝酒的人吸菸會引起黏膜下腺增生肥大,黏液分泌增多。據資料顯示,約18%的咽炎是由過度吸菸和飲酒引起的。
  • 有咳嗽就找它,一個煮一壺,止咳化痰,潤肺養顏,清肺去燥潤喉嚨
    過完年了,我們都要準備上班工作了,在家的這一段時間裡,每個人都懂得了不少預防保護的保健方法,自我防護意識提高了,最近的天氣還是忽冷忽熱,還是要多鍛鍊身體,多吃一些比較清淡的食物,比如蘿蔔白菜,清火潤腸胃,增強免疫力,今天給你推薦的是羅漢果,感覺咳嗽有痰的時候,最適合用羅漢果泡茶喝,
  • 多次建議;這菜,6毛錢一斤,簡單一煮,止咳化痰潤喉嚨,冬天常吃不咳嗽!
    除了這些以外,冬瓜還有著一定的藥用價值,自古就是不可多得的藥食兩用蔬菜,具有潤肺生津、止咳化痰、利尿消腫、清熱祛暑等多種功效和好處,尤其是對於止咳化痰特別的有效,根據《滇南本草》記載:「冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,潤喉。」凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜食用。因此自古在很多地方就有人們食用冬瓜來緩解咳嗽痰多。
  • 把「它」煮一煮,竟是「消炎藥」,止咳化痰,遠離流感!
    小編前幾天可是深受感冒折磨,咳嗽不斷,流涕不止,還好老媽給我煮了「它」,潤肺止咳,化痰平喘,感冒也好起來了!把「它」煮一煮,竟是「消炎藥」,止咳化痰,遠離流感!它就是雪梨。雪梨,因其果肉嫩白如雪,故得此名。雪梨味甘性寒,含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養成分,營養師大喬認為雪梨有生津潤燥、清熱化痰的功效。
  • 4種食材簡單一煮,止咳祛痰,3元就煮一大碗
    藥補不如食補,今天教您一個親測有效的止咳名方「二皮湯」,潤肺止咳有奇效。感冒咳嗽總不好?4種食材簡單一煮,止咳祛痰,3元就煮一大碗!去年初春,我爸爸感冒好了快半個月了,但咳嗽總不好。乾咳,喉嚨幹癢,偶爾會有些白痰,尤其是夜裡,他一躺下就想咳嗽,幾乎睡不了個踏實覺。
  • 它被稱為「天然消痰劑」,清肺止咳,潤燥化痰,不懂那就可惜了!
    現在的天氣寒冷又乾燥,很多人都經常受涼咳嗽,就連老菸鬼一到冬天就放咳嗽病了,怎麼治都不好,這時候就需要飲食調理了。它被稱為天然「止咳靈」,清肺止咳,潤燥化痰,不懂那就可惜了!它就是金桔了,大家一定都還不知道吧,老人就常說,「一個金桔十副藥」,在民間被稱為是天然「止咳靈」,營養師大喬就曾說過,金桔含有豐富的維生素,可以潤肺止咳和增強免疫力,對咳嗽有很好的緩解作用。
  • 它是天然止咳藥,加點冰糖熬一熬,清肺潤喉止咳化痰,家中要常備
    不僅如些,枇杷的藥用價值也很高,枇杷當中含有苦杏仁甙,對於肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等症狀有治療作用,是天然的止咳藥。而枇杷裡所含的維生素C可以幫助提高機體的免疫力,促進人體新陳代謝,進而增強抵抗外來病毒的入侵的機制,因此有預防流感的作用。
  • 煮2碗止咳水,勝過吃消炎藥!
    下面就跟大家分享2種湯水的做法,調理咽炎有不錯的效果: 1、茅根竹蔗馬蹄水 材料:馬蹄,茅根,胡蘿蔔, 2、橘紅青果茶 材料:橘紅,青果,甘草,薄荷,羅漢果 做法:橘紅,青果,羅漢果都磨碎成顆粒,然後全部材料倒入鍋裡煮出味即可。 橘紅甘草治咳嗽清肺熱,止咳化痰,青果生津止渴,清咽痛潤肺,薄荷潤喉涼嗓,羅漢果清熱下火,修復喉嚨黏膜,改善咽炎。
  • 乾燥上火,吃它效果最好,潤喉清肺,止咳化痰,解熱毒!
    在北方的朋友,給大家推薦一個好的食物,止咳化痰,來看看吧1乾燥上火,吃它效果最好,潤喉清肺,止咳化痰,解熱毒!「它」就是荸薺,也就是我們常說的馬蹄,它有一定的抑菌功效,它的磷含量是所有莖類植物中含量最高的,還可以促進體內的糖分、脂肪、蛋白質的代謝,調節酸鹼平衡。更重要的是它清肺熱,有生津潤肺、化痰利腸,清熱瀉火的功效。
  • 清肺化痰的食物
    清肺化痰的食物有哪些?很多人以為吃橘子可以化痰,其實不然。今天小編為您介紹十種常見的清肺化痰的食物。清肺化痰的食物1、柿子中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。
  • 吃完橙子皮別扔,加點它,煮一煮,止咳化痰效果好,小咳不用愁
    吃完橙子皮別扔,加點它,煮一煮,止咳化痰效果好,小咳不用愁。我們將吃完的橙子皮別再扔了,加點它,煮一煮,止咳化痰效果好,小咳不用愁。我們都知道,橙子裡面含有的維C是非常的高,經常冬天經常吃橙子的話,可以提高我們的免疫力,還能將我們的皮膚變得也是非常細膩。但是每當我們將橙子吃完之後,都會將橙子皮隨手扔掉,其實很多人都不知道,橙子皮的功效是有很多的。不僅能止咳化痰,而且,對氣管炎的朋友們來說,也是非常好的。