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引言
懷胎十月對於很多媽媽們來說，都是非常難熬的過程，不僅需要承擔身體上的變化和心理的壓力，同時還要忍受嚴重的孕吐反應。
孕婦孕吐明顯就是「矯情」？醫生給出答案：胎兒的問題與媽媽無關
莎莎懷孕之前在公司的工作效率非常高。在懷孕之後，莎莎的工作狀態一開始還是十分不錯的，生怕因為自己懷孕的事耽誤了同事的工作進度。
但沒有過多久，莎莎便開始起了嚴重的孕吐反應。在公司開會的時候，有時領導還沒開始說話，莎莎必須要起身去廁所。
而且在工作期間，莎莎的精神變得越來越憔悴，做事效率也不如以前。由於莎莎的妊娠反應實在太過嚴重，經常會在工作的時候請假。
同事因此就需要分擔她的工作，有不少怨言。漸漸的，同事會開始在私下裡討論起莎莎的問題，猜測莎莎是不是故意矯情，裝身體虛弱。
領導也對莎莎直言：「懷孕還這麼裝？其他同事懷孕也沒有你這麼矯情。」莎莎內心感到十分難過，因為自己的孕吐並不是裝的。
她和丈夫為了弄清楚背後的原因詢問了醫生，醫生給出了答案：孕媽的孕吐明顯並非矯情，很有可能是胎兒的問題，與媽媽無關。
造成孕婦孕吐的主要原因有哪些？
1. 胎兒的因素
孕媽們懷孕前後體內激素分泌水平會有著巨大的差異。此時如果胎兒的發育比較穩定，那麼孕媽們的孕吐反應就不會嚴重。如果寶寶的生長發育不夠穩定，那麼孕媽們的妊娠反應可能就會比較嚴重了。
2. 母體的因素
當女性懷孕之後，他們體內的促性腺激素分泌水平會有很大的提升。促性腺分泌激素的提升將會直接引起胃部的不適，造成孕媽們嚴重的孕吐反應。
3. 心理因素
有些孕媽在懷孕之後心理壓力比較大，在懷孕期間心情比較焦慮不安。心情越緊張，孕吐的反應就會越嚴重。而這樣的情況是沒有辦法自我控制的。
4. 身體因素
有一些女性自身身體素質就不夠好，再加上胎兒的生長發育需要巨大的營養攝入，所以此時孕媽們就會產生嚴重的孕吐反應。
如何緩解孕期孕吐？這4種方法簡單且高效
1. 食療法
在懷孕初期，胎兒的發育速度比較緩慢，此時孕媽們可以多吃一些符合自己口味的食物，同時適當的減少進食的量。
在孕吐嚴重的時候，可以吃一些較幹的食物緩解孕吐症狀，同時多吃一些蔬菜水果。
2. 藥療法
有一些孕媽的孕吐反應比較嚴重，無法為腹中的寶寶提供發育所需的營養，此時可以適當補充一些營養劑。
這種方法不僅可以保證寶寶的健康發育，同時還能緩解妊娠反應的不適。
3. 運動療法
在懷孕期間，孕媽們應該適當的進行一些有益於身體的運動，比如散步，瑜伽等等。
如果孕媽們因為孕吐反應長時間臥床，很有可能會加重這樣的症狀。
4. 心理療法
有些孕媽們因為心理壓力過大，所以孕吐反應就會十分嚴重。此時家人應該多陪伴在其身邊，幫助孕媽疏導不良的情緒，放鬆孕媽們的心態。
育兒問題洛媽教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@洛媽媽育兒堂，幫你解決育兒小麻煩（配圖均源自網絡，侵刪）