三九天灸貼藥季 冬病冬治正當時

2020-12-23 麗水網

　　古人有：「夏養三伏，冬補三九」的說法，三伏天和三九天雖然是一年中最熱和最冷的兩個時間段，但在中醫養生中卻是保健調病的黃金期。冬至是三九天的開始，「三九」是一年中氣候最為寒冷的時候，極易引起舊病復發或加重，因此古語有云：「三九補一冬，來年無病痛」，此時如果可以通過「三九天灸」加以幹預，不僅可有效預防，對疾病的康復也大有好處。那麼，什麼是三九天灸？它到底有什麼作用？一起來了解一下：

　　1. 三九天灸是什麼？

　　「三九」指二十四節氣「冬至」後的三個九天，在節令上為「大寒」，是一年中最冷的日子，而「三九天灸」指在每年三九天中應用中藥外敷和艾灸等中醫療法，以達到祛除和預防疾病的一種傳統外治療法，被稱為「中醫疫苗」。

　　2. 為什麼要做三九天灸？

　　三九天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏， 氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。

　　3. 已經貼過三伏貼，還可以貼三九貼嗎？

　　三九天貼藥是三伏天貼藥的補充，前者是夏病冬治，後者是冬病夏治，陰陽平和，疾病不生。三九天灸還可以加強和鞏固三伏天灸的療效。

　　4. 哪些人適合三九天灸？

　　此療法有著治療及保健作用，對體質偏虛、陽虛以及風寒溼型痺症（疼痛）患者，療效更佳。

　　主要的適應症有：

　　1.肺系相關病症：過敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、慢性肺氣腫等）、慢性咽炎、虛人感冒等病症防治。

　　2.痛症：頸痛、膝痛、腰痛、風溼性關節炎、網球肘、胃痛、痛經等慢性疼痛疾病。

　　3.其他類：失眠、慢性胃炎、消化不良、慢性腹瀉、慢性盆腔炎、凍瘡、亞健康狀態等。

　　5. 什麼時候開始貼？

　　第一次 2020年12月12日 (引灸)

　　第二次 2020年12月21日 (一九)

　　第三次 2020年12月30日 (二九)

　　第四次 2021年01月08日 (三九)

　　第五次 2021年01月17日 (加強)

　　6. 貼完後需要注意什麼？

　　（1）貼敷時間。呼吸貼：兒童貼敷半小時——1小時，成人貼敷1——2小時。脾胃貼、暖宮貼、通痺貼、創新貼每次貼敷6-8小時。小兒及敏感膚質者酌情縮短時間。貼敷後皮膚潮紅，局部輕度搔癢為正常反應，不影響療效。

　　（2）貼藥時注意保持皮膚乾燥，不宜劇烈活動，以免出汗致藥膏脫落。

　　（3）因患者體質問題，個別患者會出現皮膚瘙癢、發紅、局部刺痛等症狀。若出現這些症狀時，請立即去除藥物。極少患者會出現水泡，一般數日能自行消退，若水泡症狀嚴重可至外科或皮膚科門診按正常就醫流程處理。

　　（4）因天灸藥膏中含有較強的刺激性藥物，故孕婦、惡性腫瘤患者、強過敏體質者不宜進行天灸，月經期女性腰背部不宜貼藥, 特別是月經量多者（痛經治療除外）。糖尿病病人慎貼。發熱患者不可天灸。另外，由於嬰幼兒皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議二歲以下嬰兒慎行「天灸療法」的治療，但個別嬰幼兒因病情需要者，建議貼藥時間不宜超過10分鐘。

　　（5）貼藥當日戒酒、海鮮、牛肉、芋頭、花生等食物，並避免進食生冷、辛辣食品。

　　來源：青田網 青田縣中醫醫院 張旭微

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