牛肉是一種公認的健康肉食類食品,牛肉瘦肉多,脂肪少,多吃有利於身體肌肉的增長,也有利健身,所以很多人吃肉類都儘量選擇吃牛肉。
「難煮爛,不好入味」,這是很多人對牛肉的評價。牛肉為什麼不易燉爛,怎麼烹調更入味呢?
第一,要選擇肉質肥瘦相間、脂肪相對較多的牛肉,第二,逆著牛肉的紋路切。第三,提前進行醃製,要提醒的是,醃製時不要放鹽,因為鹽會使牛肉脫水,導致口感乾柴。第四,選擇合適的烹飪器具。
下面就介紹一款經典的土豆燉牛肉的做法。
材料
牛肉,土豆,食用油,薑片,生抽,紅酒,鹽,雞精,幹辣椒,蔥花
做法
1.牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。
2.鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝乾。
3.炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。
4.加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。
5.將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。
6.放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鐘,至土豆變軟。
7.大火收汁,調入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可。
小訣竅
紅酒和牛肉是絕佳的搭配,在煎牛排,或者燉牛肉的時候放一點提味,會有意想不到的效果。
燉牛肉的時候,鹽一定要在牛肉酥爛之後再加,否則燉出來的牛肉會特別柴。