原創 黃惠玲 丁香媽媽
臨近換季，寶寶又雙叒叕犯溼疹了！
那些成片的發紅乾燥的溼疹，一年四季都愛在皮膚的老地方反覆擴散，讓寶寶白天鬧，晚上哭，這裡抓，那裡撓。
除了反覆發作，溼疹還特別普遍。在皮膚病門診門口，在商場貨架前，一個焦急的眼神，就能讓溼疹寶寶的媽媽們成功對線。
圖片來源：丁香媽媽設計團隊
可惜的是，雖然寶媽們都為溼疹操碎了心，但很多人在如何照顧溼疹寶寶這點上都做錯了。
今天，就來說說關於寶寶溼疹的 6 句大實話。
不是所有紅疹都是溼疹
大多數的寶寶溼疹又稱為特應性皮炎，但在外在體現出來的紅疹常常會與其他問題搞混。
如果紅疹部分摸上去有粗糙的顆粒感，看上去粒粒分明，那就是痱子，而不是溼疹。
雖然能從發病季節、誘因、部位等因素進行判斷，但非醫學背景的人來甄別是否是溼疹還是有一定難度的。
因此，建議寶寶出現紅疹及時就醫，讓醫生進行正確的診斷，這樣才能對症下藥。
寶寶溼疹不能盲目忌口
寶寶得了溼疹後，很多寶媽就把一些容易激發身體病症的食物「打入冷宮」，比如牛奶、雞蛋、蝦蟹、牛羊肉等民間認為的「發物」。
的確，對部分寶寶來說，它們是可能含有致敏成分。
打個比方，有些溼疹寶寶的身體愛把蛋白質標記成「入侵者」，會想盡辦法「消滅」它。在「消滅」時，就可能出現像溼疹這樣的過敏反應。
圖片來源：丁香媽媽設計團隊
但是，千萬別把可能會致敏的食物通通「拒之門外」。盲目忌口，反而會營養攝入不均衡，影響寶寶的生長發育。
建議某種食物在初次食用時給寶寶少量嘗試，寶媽們連續觀察幾天後，如果沒有異常，放心正常吃吧。
溼疹不是因為太溼，反而可能是太幹
要是有「迷惑病症排行榜」，溼疹肯定有姓名。
這個欺騙性的名字讓許多人想不到——「溼」疹反而可能是因為「幹」燥。
溼疹期間，皮膚的屏障功能本就已經受損。而皮膚乾燥時，經表皮丟失的水分增加，皮膚對外界的防禦力會變得更弱。原本搖搖欲墜的「皮膚防護城牆」，再加上皮膚乾燥的「打擊」，讓溼疹只會加重，不會變好。
圖片來源：丁香媽媽設計團隊
在沒有加溼的空調間，在需要頻繁洗澡遊泳的天氣，在氣候變化較大的換季期間，以及在臨近的秋冬季節，寶寶的皮膚都容易乾燥，而溼疹也會隨之「變本加厲」「反覆糾纏」。
所以，一定要給寶寶做好保溼工作！
得了溼疹，不要濫用抗生素
寶寶得了溼疹，有的撓得自己皮損流血，有的癢得徹夜啼哭睡不了覺。媽媽看了自然會著急上火，甚至會給孩子使用抗生素。
打住，溼疹可不是由細菌或病毒引起的，也沒有所謂能夠根治的「特效藥」，通常情況下是不需要使用抗生素的。
正確的做法是在正規醫生的指導下，合理用藥。比如，糖皮質激素是中度及以上溼疹的一線用藥，合理運用，就可以明顯減輕溼疹所致的多種症狀。
但同樣需要注意的是，一般情況下，不建議長期外用激素類製劑，使用激素類製劑也需在醫生指導下使用，明確使用及停用指徵。
保溼很重要，但別隨便抹
雖然非常遺憾，溼疹沒有特效藥能夠根治它，但為了讓溼疹少復發，寶寶少受罪，正確的保溼非常重要。
首先，別信菜籽油、橄欖油等所謂的偏方。
寶寶本就受損的溼疹皮膚，可經不起它們的折騰。使用安全不刺激的保溼成分，才是硬道理。
其次，選霜狀而不是露、液的保溼劑。
液狀的保溼產品，因為自身性狀，非常容易蒸發，反而可能導致皮膚乾燥，加重溼疹。相比之下，霜狀的保溼產品封閉性強，保溼力更好，最適合給溼疹寶寶使用。
還有，保溼霜一定要抹足量，量不足會影響保溼效果。
對於兒童溼疹，推薦每周可以使用 150 g～200 g 保溼霜。一天塗抹至少 2 次，甚至 4～5 次都可以。只要寶寶的皮膚一幹，就可以立即塗抹。
最後，抹的手法要到位，抹前記得搓搓手。
在給溼疹寶寶抹保溼霜前，寶媽們需要先清潔乾淨雙手，把保溼霜放在手心裡來回搓幾下，利用體溫及物理摩擦，把保溼霜搓軟，再從上往下塗抹到寶寶身上。
另外，為了避免刺激寶寶嬌嫩的皮膚，大可不必來回打圈揉按。
圖片來源：丁香媽媽設計團隊
策劃：憨森
監製：Sean
作者：黃惠玲
插畫/封面圖來源：石開
參考文獻
[1] 歐洲 2012 特異性皮炎指南
本文經由兒科主治醫師李昕審核
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