如果你去麵包店，最好少買這五種麵包，貝克：只有那些不懂的人才會經常吃
據說在埃及4000多年前，一個僕人在給主人做麵餅時睡著了，結果蛋糕還沒烤好，爐子裡的火就熄了。第二天僕人醒來時，發現麵餅發酵後變大了，他決定把麵餅放回爐子裡繼續烤，出人意料的是，烤蛋糕是松鬆軟軟。這就是故事中「餅」的起源。
無法判斷上述故事的真實性，我們可以把他當作傳說來聽，但麵包是我們的人盡皆知食物，尤其是當我們在早餐或平時餓的時候，許多朋友習慣用麵包填飽肚子。平時路過香氣撲鼻的麵包店，也會用來買幾塊麵包當零食。
麵包很好吃，但是當你去麵包店買麵包時，有幾種麵包，你最好少吃點，只有那些不懂連的麵包師才會經常吃。至於原因，我們來看看一起來。
肉鬆麵包
肉鬆麵包是很多朋友的最愛，軟麵包，搭配鹹甜肉鬆，吃起來特別美味。肉鬆本身就不錯，他是用純肉經過加工製成的。帶肉鬆的麵包最大的問題是裡面的肉鬆可能不是純肉做的。
不久前，有消息披露，某品牌麵包中的「肉鬆」含有肉鬆的不是肉鬆，而是肉鬆粉。肉鬆粉是由豌豆粉和少量肉鬆混合而成，其營養價值遠低於真正的肉鬆，成本至少低10倍。
買帶肉鬆的麵包時，辨別真假最簡單的方法是看袋子上的配料表，如果上面寫的都是假豌豆粉或是肉粉的話。用肉鬆粉做的麵包只涉及虛假宣傳，不會對人體造成太大傷害，不過，麵包中的鈉含量普遍超標，所以還是少吃為好。
麵包和黃油
麵包和黃油，是許多孩子的最愛，香甜的奶油，融化在嘴裡，真是欲罷不能。奶油有兩種，一種是用牛奶製成的動物奶油，另一種是合成植物奶油，也稱為「假奶油」。蔬菜奶油含有大量反式脂肪酸，對人體不好。
動物奶油的成本遠高於植物奶油，而且動物奶油容易融化，不易保存，因此許多麵包店會用植物奶油做麵包和黃油。外面賣幾元錢的麵包和黃油都是用植物黃油做的，他更貴，他可能是兩種黃油的混合物，純動物麵包和黃油的價格通常要高得多。
果醬和麵包
麵包店裡出售的大多數果醬麵包都是由各種食品添加劑製成的，吃一個果醬麵包相當於吃很多食品添加劑。即使果醬是用真水果做的，更別說水果的質量了，至少在做果醬的過程中，大量的糖是必不可少的，經常吃也不好。
起酥麵包
最常見的糕點是牛角麵包和丹麥麵包。這種麵包之所以味道清脆，是因為他含有大量的起酥油，至於用什麼油，有個問號。不管是哪種油，他都含有大量的脂肪，在這種麵包中，油的含量至少佔20%-30%，熱量一般不高。
假全麥麵包
全麥麵袋是一種很好的主食，我們需要保持警惕，這是一個假的全麥麵包。不是所有的棕色和鬆脆的麵包都是全麥麵小麵包。有些全麥麵饅頭是用含有大量色素的白面做成的，與全麥無關。判斷全麥麵袋最簡單的方法是看麵包袋上的配料表，第一種成分應該是「全麥粉」。
[懶喵喵的經歷]
以上五種麵包，下次在麵包店見面時要謹慎。畢竟吃胃裡的食物，除了滿足食慾，對人體也很重要。