手把手教你做零食,鮮甜有嚼勁,看劇必備,吃不胖的低卡零食

2020-12-20 美食傑家常菜譜大全

買了一袋紅薯,本來打算做紅薯餅,但糯米粉明顯不夠用了,只好改個做法,想起中超裡買的紅薯幹,3美金就那麼幾根,吃起來真的是肉疼又不過癮。查了幾個方子,大概分為兩種,一種是晾曬,耗時為3-4天才能出成品。另一種是微波爐版,簡單方便。我這次做得比較多,覺得微波爐太過耗時耗力,同時用了烤箱來作,沒想到效果比微波爐版要好許多。這個方子是兩種方法,微波爐版特點是外脆裡糯,烤箱版內外口感一致,比微波爐版有嚼勁些。那麼這麼一道美味又簡單的紅薯幹是如何製作的呢?簡單幾步就可以搞定一個街邊美食哦,手把手教你做零食,鮮甜有嚼勁,看劇必備,吃不胖的低卡零食。

自製軟韌紅薯幹

By 寓言7656

配料:

紅薯 1500克、水 適量

烹飪步驟:

1.紅薯洗淨(最好買紅心紅薯,不建議選白心,白心紅薯乾麵,曬出來口感不好)

2.紅薯洗淨上蒸鍋,大火蒸製。

3.蒸製紅薯用筷子能扎透即可(蒸製時間不要太長,蒸透即好)

4.蒸好的紅薯剝去紅薯皮,切成厚片(曬紅薯幹,不建議切太薄,太薄晾出來紅薯幹口感不好,我直接切成厚的三角片,小時候看姥姥晾曬紅薯幹都是這樣切。)

5.切成厚片的紅薯放在陽光下晾曬。

6.晾曬了四天紅薯幹相當的幹硬了。(我們這的氣溫白天大概在八九度左右,晾曬了四天)

7.晾乾的紅薯幹再次放入蒸鍋,大火蒸,上汽後蒸10分鐘。

8.蒸好的紅薯幹在晾曬一天,表皮乾燥,這時的紅薯幹就可以收起來啦,放入保鮮袋中回軟,隨吃隨取,這時候的紅薯幹保證比買的紅薯幹要好吃,軟軟的QQ的。

烹飪小貼士:

1、紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。紅薯體形較長,皮呈淡粉色的屬黃瓤紅薯,煮熟後瓤呈紅黃色,味甜可口。紅薯體形比較胖,表皮顏色呈深紅色或紫紅色,煮熟後瓤呈白色,屬白瓤紅薯,味道甜而面。一般情況下白瓤類的為澱粉型的紅薯,含澱粉量高,而含糖量較低,營養相對差一點,一般人們多用來煮飯,炸紅薯丸子。黃瓤的為食用型紅薯,含糖高一點,而含澱粉則較低,一般會用來做地瓜粥,烤地瓜。2、如果買回來的紅薯不是立馬就吃掉的話。可以用紙張抱起來,放在陰涼處,這樣可以保存差不多一個月喲。紅薯一般都是越放越甜,所以您買回來後可以放些日子,這樣等到紅薯裡的糖分得到充分積累,煮熟後會格外甜。

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