孩子缺乏耐心，家長如何引導？這幾招可以用起來

2020-11-03 大話小畫繪本館

孩子的耐心總是容易在瞬間崩塌，

比如去遊樂園排隊的時候，

剪頭髮的時候，

路上遇到堵車情況的時候，

他們容易沒耐心，緊跟著可能就哇哇大哭起來了。


面對這種情況，許多家長可能已經不厭其煩地教導過很多次了，但都收效甚微。

那麼家長不妨和孩子一起來讀讀繪本《Grace說耐心》，這裡面藏著應對孩子沒耐心的小妙招。

文/圖：廖樹清 北京聯合出版公司


什麼是耐心？

Grace第一次向爸爸要糖吃的時候，爸爸說：「如果你等到明天，我就給你兩顆糖。」

第二天，Grace果然得到了兩顆糖，爸爸對她說：「Grace很有耐心，所以你可以有兩顆糖！」

Grace便問爸爸什麼是耐心。爸爸告訴她：耐心就是等待，不著急。


Grace懂了。

後來當她遇到排隊、堵車等狀況時，她都會耐心地等待。


不過，有時候Grace也會忘了要有耐心，會變得非常著急，

那麼，這一次Grace會怎麼做呢？

培養孩子的耐心，家長應該如何做

在這個故事中，家長是發揮著重要作用的，可見孩子耐心地養成離不開家長的正確引導。

1. 有意識地培養

在故事的開始，我們就看到Grace的爸爸已經開始培養她的耐心了。


當Grace想要一顆糖的時候，爸爸並不是馬上就給了，而是選擇了另一種方式，就是詢問Grace能否等到明天，這樣可以給她兩顆糖。

這個等待的過程其實就是在培養孩子的耐心。

2. 及時鼓勵和誇獎

當Grace接受了爸爸的建議，耐心地等待之後，爸爸遵守承諾給了她兩顆糖，同時還不不忘誇獎Grace很有耐心。


這個小小的舉動卻是很多家長容易忽視的。

當孩子沒有耐心，開始無理取鬧的時候，家長就會責怪孩子，甚至不耐煩地衝孩子發脾氣，但卻很少在孩子耐心等待的時候，給予鼓勵。

這種行為不僅不利於孩子良好耐心地養成，還會惡化親子關係，因此家長對於孩子有耐心的表現也要及時鼓勵和誇獎。


不過，孩子有時還是會忘了要耐心，會變得著急，你看Grace不正是這樣嗎？

那面對這種情況要怎麼辦呢？


當孩子失去耐心的時候，還可以這麼做

1. 從1數到10

當Grace沒有耐心的時候，爸爸教她：從1數到10，就沒那麼著急了。


這是因為當孩子沒有耐心的時候，心情就會變得急躁，而數數字能夠幫助孩子緩和情緒。

所以，當孩子感覺心情越來越焦躁的時候，家長不妨告訴孩子，可以試著數數，慢慢地從1數到10，或許會有意想不到的變化。

2. 慢慢地深呼吸

當Grace沒有耐心的時候，爸爸教她：慢慢地深呼吸，就沒那麼著急了。


緩和情緒的另一個重要方法就是深呼吸。

你看圖中的Grace和爸爸盤腿而坐，深深吸氣、吐氣，是不是感覺已經沒那麼著急了？

3. 把很著急的事畫下來

當Grace沒有耐心的時候，爸爸教她：把很著急的事畫下來吧，就沒那麼著急了。


畫畫的過程可以逐漸讓孩子的心情放鬆下來，還能轉移注意力，當然也就沒有那麼著急了。

4. 家長經常提醒

Grace能夠變得有耐心，就是因為Grace的爸爸總是及時提醒她。


所以，遇到需要花費時間等待的狀況時，家長要注意觀察孩子的情況，然後及時提醒孩子：寶貝，別著急，讓我們再耐心地等一等吧。

以上這幾點，家長和孩子都要堅持去做，只有長久地堅持，才能養成良好的習慣，進而讓孩子成長為一個有耐心的人。

延伸閱讀

除了耐心之外，恆心和專心也是孩子非常需要的特質。

如果想讓孩子成為專心且有恆心的人，那麼家長還可以和孩子一起讀讀作者的《Grace說專心》《Grace說恆心》。



這三本書都是作者根據自己和女兒的親身經歷所作，相信家長和孩子都能找到共鳴且得到啟發。

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