深紫色的小乾果卻有大功效，了解幹桑葚的作用
桑葚想必大家都吃過，吃過的人都知道，酸酸甜甜的很好吃，吃的滿嘴滿手都是紫色，洗都洗不掉，就像是紫藥水。那你吃過幹的桑葚嗎，看上去雖然比新鮮的桑葚要難看， 但是吃起來口感比較不錯，而且聽說具有養生的功效，下面我們就來看一下桑葚究竟有哪些功效吧，好奇心重的朋友們別掉隊了！
桑葚的作用與功效
桑葚具有補血的功能，這個應該是它最主要的功能，然後就是它幫助血紅細胞再生，緩解貧血的狀況，因此貧血的人比較適合吃這個，我媽之前就是貧血，然後鄰居家的奶奶告訴她可以吃這個，然後我媽就買了這個一直在吃著，其實大部分都用來泡水喝了。再就是它還能美容護膚，可以說女人們比較需要它了，維生素C的美白效果想必我們都知道，再就是抗氧化，減少色斑和皺紋的出現，還能有效的提高人身體器官的各種機能，有效的避免衰老，不想變老的女性們可以選擇一下桑葚幹！
它裡面還有一種天然的抗癌的成分，它到了人體內之後，能夠刺激人體裡的某些基因，能有效的抑制癌細胞的生成和再生，所以它能夠防止癌症的發生。其實並不是相對於女性來說是有用的，男人們也可以啊，對於補腎這個方面，它還是很強勢啊，可以說是幹桑葚的一大功效，腎虛的患者可以嘗試買點幹桑葚，泡水喝或者是直接吃都可以，直接吃要比泡水喝好點，再就是腎虛有可能導致耳和和白髮，這時候吃這個正好，能有效的預防一下，總得來說就是滋補腎氣，這應該是男性朋友們最想得到的吧。
桑葚好壞如何判斷
首先就是用你的眼看，看它的長度，桑葚幹的長度在兩釐米以上的才是好的，有的能達到四釐米， 再就是有的桑葚幹上會有沙子，灰塵什麼的，或者是有發黴的傾向啊，這樣的是不建議購買，吃你也是吃不下去的。再就是選擇顆粒飽滿的，這樣一般都是好桑葚製作的。如果只是看看不出來的話，就用你的鼻子來聞一聞，如果聞到酸味，或者是腐爛的味道，這樣的就是次品，質量比較差。有的地方不讓試吃，有的地方可以試吃，如果能試吃的話，那就一定要嘗一下了，一個好的桑葚幹吃起來是比較甜的，其實你嘗一下就什麼都知道了。
桑葚幹泡水
桑葚幹泡水可以說是一個不錯的使用方法，但是也是比較有講究的，不變的是100度的熱水衝泡，改變的是一年四季的不同用法，比如說春天桑葚幹加菊花 ，夏天桑葚幹加浮小麥，秋天桑葚幹加銀杏，冬天桑葚幹加枸杞，這樣一來，一個完美的桑葚幹四季茶飲就搭配完成了。桑葚幹在衝泡之前最好是先清洗一下上面的灰塵，同時也殺菌，表面難免會有細菌。用開水衝泡能夠快去的將桑葚裡面的多糖等物質衝泡出來，泡出來的水通常為黑紅色和紫紅色。但是桑葚水也不建議你們天天喝，畢竟它屬於寒性的食物，喝多了對身體也不好。
桑葚幹可以說是吃過的人都喜歡的吧，直接吃和泡水都比較吸引人，尤其是它的顏色比較豔麗，我屬於那種不愛喝水的人，但是只要水跟平時的水不一樣我就比較愛喝，於是發現了桑葚幹，用來泡水，沒想到竟然有那麼多的功效，可以說是歪打正著了，喜歡的朋友們可以嘗試一下，很有逼格的一種顏色！如果您有更好的意見，歡迎在評論區留言，感謝您的閱讀！本文為作者原創，如需轉載請聯繫作者！！（本文圖片來自網絡，如有侵權請告知作者刪除）