孩子「拖延症」，不知如何教育的家長看這，讓孩子擺脫「拖延症」

拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然將計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延症並不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常的拖延行為，通常是一些深層心理問題的表現。

「拖延症」這個耳熟能詳的名字，是家長們普遍對孩子冠以的標籤。從上面的定義來看，家長們也不要擔心，它還不是嚴格意義上的心理疾病。文墨認為孩子們所謂的「拖延症」只是孩子對不喜歡做的事情一種抵抗而已。

日常生活中孩子的「拖延症」現象有很多，比如該做作業了，孩子要拖，要起床了孩子要拖，要刷牙洗臉了，孩子也要拖。經常是家長催促了無數次，孩子還是在那裡一動不動，最終將家長氣的要直接動手。

文墨將這些情況歸為兩類：一類是要做某件事情了而遲遲未做，一類是正在做某件事情卻停不下來。第一類，就如我前面所說的，該做作業卻拖著遲遲未做。第二類就如孩子正在玩著手機，你要他停下來，他卻遲遲不能放下手中的手機。

那麼我們從這兩類情況來分析怎麼去消除「拖延症」：

第一類，該做的事情遲遲未做。

1、循循善誘，付諸行動。當我們的孩子需要做一些固定性工作時，比如每天要完成作業。那麼我們的家長應該準確的給孩子講述及時完成作業的重要性。及時完成作業可以有充分的時間做自己喜歡做的事情；及時完成作業，會使我們的生活井井有條，不至於手忙腳亂；及時完成作業，我們可以在時間充裕的情況下出去玩樂，等等及時完成作業的好處。曉之以理動之以情之後，就是付諸行動。剛開始孩子自覺性不高的情況下，家長可以進行監督，讓孩子能夠及時的去完成。到一定的時候孩子養成了做作業的習慣之後，家長就可以放鬆讓孩子發揮自己積極性，自行去完成。我這裡只是舉完成作業的例子，觸類旁通，其他事項也可參照執行。

2、制定計劃，逐步完成。當我們的孩子需要完成一項大工程時，孩子一再拖延，到最後想要去完成，或者說被迫要去完成的時候，卻發現時間已經不夠了。所以我們的家長在這方面能做的，就是為孩子制定計劃。我們可以將這一大工程分解成若干項內容，每一項內容需要多久去完成，最終需要多久去完成。制定計劃之後，我們可以讓孩子去逐項的完成。有條件的家長可以全程陪同，但我不建議全程陪同孩子完成。我們可以分項檢查的方式進行，當某一項快要到時間截點的時候，檢查其完成情況，沒有完成的再督促他完成。

3、克服困難，積極投入。其實很多孩子不能去完成一件事，是一開始對這件事抱有恐懼的心理，認為這件事困難，乏味，沒興趣去做。但是不知道大家發現沒有，往往這些事情一旦投入去做了，我們會發現這些事情也是很有趣的，也是能讓人投入精力去認真完成的。因此各位家長，各位同學，不管你一開始對你要做的事情抱有什麼樣的態度，文墨請你先去嘗試一下，你嘗試了之後，你會對這件事的態度有所改觀，甚至會產生興趣。

4、獎懲分明，不斷激勵。孩子們的自覺性和積極性永遠不會完美到讓家長滿意的，所以我們對孩子的行動要有一些激勵手段。當按預期完成了，或者超預期完成了，給予孩子適當的獎勵，讓孩子今後做事情更加有勁。但如果按計劃沒有完成的話，卻是要給予一定的懲罰的，不能讓孩子覺得不完成也沒什麼不良後果。視嚴重程度給予一定的懲罰，也是為了讓孩子對計劃的尊重。陟罰臧否，以敬效尤！

第二類是正在做某件事情卻停不下來

1、約法三章，有言在先。當孩子需要做什麼自己感興趣的事情，為了不至於沉溺其中，我們家長可以在做這件事情之前對他約法三章。比如說我們的孩子要玩手機，那麼我們可以跟他有言在先，給個規定的時間期限，到了這個期限就要主動交還手機，不能再玩了。這樣子孩子也會有個準備，時間差不多了，就會有意識的去少玩或者不玩了。

2、提前警示，到期驗收。在完成第一種措施的情況下，我們應該在時間快要到的時候提醒孩子，還有多久就要到時間了，讓孩子注意時間。然後到了時間點，就可以讓孩子完成事項了。我們繼續以孩子玩手機為例，當離孩子規定交還手機的時間還有五分鐘的時候，我們可以提醒孩子，只有五分鐘了，注意時間。他肯定會答應的，這樣到了時間截點，就可以名正言順的收回手機了，孩子也不會有牴觸情緒，皆大歡喜。

3、適當調整，逐步推進。當孩子對某件事情確實情有獨鍾，傾心去完成的時候，以上兩種措施家長就是酌情進行調整了。假如能再給孩子更多一點時間，他能很好的去完成，那就不要拘泥於這規定的時間了。可以適當的放寬時間。我們還是以玩手機為例，比如孩子正在玩一個遊戲，但在規定時間內這個遊戲是結束不了的，可是再多給他幾分鐘，他就能完成，那麼我們多給他幾分鐘也是無妨的。這樣子，孩子也得到了滿足，家長也控制了孩子玩手機時間。何樂而不為呢。

各位家長是否還在為孩子的「拖延症」而苦惱，不妨試試文墨的方法，我相信一定會讓你得到不錯的效果。

以上是關於如何解決「拖延症」的一些個人觀點，喜歡文墨的可以加關注，互相交流，歡迎常回來看看。