巨大兒那麼可怕，如何預防巨大兒呢

　　巨大兒要是不嚴重，其實還可以的，慢慢調理比較好，要是巨大兒比較嚴重，就比較棘手了。出現巨大兒，常見的情況就是孕媽身體過胖，或者營養攝入過剩，以及運動比較少。尤其是在孕期患妊娠糖尿病的孕婦，分娩的小寶寶，更有可能會出現巨大兒。

　　因此，孕媽媽在孕期的時候，一定要合理飲食，多運動，孕婦自身，一定要健康，這樣可以減少出現巨大兒的機率。還有就是，假如孕媽有妊娠期糖尿病，更加要注意，控制好血糖，不然就很容易出現巨大兒。

　　巨大兒雖然很棘手，不過我們做好了預防工作，出現巨大兒的機率就會大大的降低。

　　1、首先要轉變觀念

　　要想預防巨大兒，孕媽媽及家人應從思想上轉變觀念，胎兒並不是長的越大越好，巨大兒實際上是一種發育異常的表現，而且巨大兒對母兒均有諸多危險。孕媽媽及家人要深刻認識到這一點，不要一心想著讓寶寶長的胖胖的。

　　2、孕前積極調整身體狀況

　　孕前積極調整身體狀況對巨大兒的預防有積極作用。孕前患有糖尿病的女性朋友，應及早進行治療，控制血糖到正常範圍後再受孕為好。孕前體重超重甚至肥胖的女性，應合理減肥，控制體重，要注意不能用吃減肥藥、飢餓等傷害身體的極端方式來減重，而應該用飲食控制加運動的合理方式。有條件的話，建議女性朋友們去醫院的營養門診就醫，進行膳食攝入量分析，讓營養師計算總能量需求，制定合理的飲食計劃。孕前體型正常的女性，則保持良好的飲食習慣，三餐規律，備孕期間不要盲目補充營養，過度增加體重。

　　3、孕期體重控制在合理範圍

　　將孕期體重控制在合理範圍是預防巨大兒的關鍵。從早孕期開始，孕媽媽就應該每周關心自己的體重變化情況。前14周左右體重無明顯增減為理想，如果妊娠反應較大，體重減輕超過5%或出現尿檢酮體陽性時，應及時請醫生處理。如一懷孕體重就開始快速增加，那麼孕期總的體重增加就很難控制在正常範圍內。更有國內外研究數據證實，早孕期體重過度增加的孕婦分娩巨大兒的可能性比孕中晚期體重過度增加的大。所以孕媽媽應從飲食、運動兩個方面著手，保持攝入量和消耗量的平衡，將孕期的體重控制在合理範圍。

　　4、孕期正常的生活不必有太大的改變

　　懷孕分娩是女性正常的生命歷程，是完善人生經歷的美妙過程。在懷孕時期，我們的身體是進一步的完美而不是生了什麼病，所以不需要一懷孕就臥床保胎,正常的生活不必有太大的改變,只需要為了寶寶更小心而已、長期臥床只會讓自己手腳發軟、胸悶無力、腰酸屁股痛,不會對寶寶有任何的好處。另外,孕媽媽要養成一個良好的生活習慣,雖說「困了就睡,餓了就吃」是順應身體的養生之道,但這並不表示應該從早睡到晚,或是晚上很晚睡,早上起不來。