輔導作業吼孩子，活成了自己討厭的樣子？父母如何做，親子關係好

2020-09-04 Daisy2019小燕

曾經我對輔導孩子作業雞飛狗跳，甚至想不開做傻事的場景，覺得不可思議。而今等我真正輔導孩子作業，我才體會到輔導作業的痛。看著孩子茫然無措的表情，我說話的音調不自然地就提高了N個分貝。

壓抑著自己不說出「笨」、「不認真」等標籤的惡毒的指責，但是內心萬馬奔騰，覺得孩子怎麼這麼笨？講了好幾遍的題目，孩子還是不會做……

但是女兒是敏銳的，雖然我壓抑著自己不說出指責的話，但是我的音調和表情已經出賣了我，孩子驚恐地看著我，眼淚汪汪地暗自啜泣……

而孩子可憐巴巴的樣子，更是讓我的內心異常煩躁，更生氣了。我只好喊來了爸爸，逃離了現場，因為孩子的樣子讓我想起了曾經的自己。

  • 「你怎麼那麼笨？這道題講了那麼多遍，還不會？你上課有沒有帶腦子專心聽講？」老師拿著板子邊打我手心，邊當著全班同學的面呵斥我。
  • 「哭什麼哭，有什麼好哭的？哭能解決問題嗎？」
  • 「這孩子就是不懂事，太內向了。」
  • 「你 見人怎麼不打招呼？成啞巴了?

在大人的這些好心的推動和標籤中，我陷入自卑的汪洋大海中，不愛說話，一當眾講話就發抖，不喜社交，不喜歡數學，覺得自己很笨，什麼都不會。上大學幾乎不怎麼參加集體活動，除了看書學習，總是躲在教室的後面 ；考研面試也因為不敢說話表現不佳；找工作面試更是緊張忘詞……

可是，如今我卻因為輔導孩子作業，激發了自己內心的洪荒之力。 不是孩子的慢和笨惹惱了我，而是孩子的行為激發了我自己的傷痛，我只是把對自己的無能為力發洩到孩子身上。

如同吳瓊老師《孩子一學就會的黃金口才課》講道，每一個人都有被別人的語言傷害過的體驗，雖然我們很想要溫和而堅定地引導孩子，但也很難保證孩子不會被我們的語言傷害。


那麼，作為媽媽，我們難免會有耐心被耗盡的時候，我們如何改善自己，成為更好的媽媽呢？

1、向孩子道歉，做一個知錯就改的媽媽

在我一個人躲在臥室感受身體內的煩躁、憤怒時，我在手帳本上寫下自己此刻的感受和身體反應。在書寫中，我的情緒慢慢平復了，也想起小時候的自己，擁抱了自己。


然後我回到孩子身邊，她正和爸爸一起玩，看到我過來，身體僵硬地站著。我走過去蹲下來，向孩子道歉。而孩子在聽到我的話後，立刻大哭起來……我緊緊地抱住掙扎、哭泣的女兒，因為我知道，孩子哭出來就會好多了，否則壓抑的情緒會讓我們越來越遠。

我們並非聖人，孰能無過。但不能因為孩子小，就用威嚴和高人一等的優勢管教孩子，而是向孩子坦誠自己剛才情緒失控，讓孩子知道我們也有情緒失控的時候，邀請孩子來監督，和孩子一起學習情緒管理。

2、不給孩子貼標籤，破除負面的語言標籤

貼標籤容易，撕標籤難。「你怎麼這麼笨？你怎麼不聽話？你這孩子太壞了？」這些話常常被我們脫口而出，但是卻會像烙印一樣刻在孩子心中，讓他們覺得自己不好，是笨孩子，是壞孩子，從而自證預言。


《孩子一學就會的黃金口才課》書中講道，負面的標籤語言不僅讓孩子自卑，不敢在公眾場合表達，也會妨礙我們去了解孩子。撕掉負面語言標籤，改變語言能量，才會激發孩子無限可能。

在意識到自己內心的負面標籤後，我立即反思自己的負面標籤「笨」，想到孩子表現好的地方，在後續的指導作業時，鼓勵孩子：「你自己就做出這道題，好厲害！」

3、特殊時光的「表達三明治」

表達三明治是《孩子一學就會的黃金口才課》書中講到的一個溝通語言，拉近了我和孩子的關係，讓我受益匪淺。

雖然，我學過正面管教，PET父母效能訓練，蒙特梭利，想要溫和而堅定地引導孩子成長，但是瑣碎和自我局限難免讓我用語言傷害孩子。表達三明治則讓我在和孩子都開心的時候，一起溝通交流，增進親子關係。

比如，在我吼孩子平復情緒後，我會按照「表達三明治」的方法和孩子溝通：

（1）我喜歡你今天做作業時坐姿，坐得很端正。那你喜歡媽媽什麼地方？

孩子回復我：「我喜歡媽媽陪我玩，你給我做的飯菜很好吃。」

（2）我希望你上線上課時候，認真聽老師講解，不要東張西望，要不媽媽會覺得很難受，害怕你跟不上老師的內容。你希望媽媽做什麼呢？

孩子坐在我前面說：「我希望媽媽不要發火了，我很害怕，害怕媽媽不要我了。」


（3）今天我們還玩了磁力片，出去散步，你非常擅長跑步，媽媽愛你。

孩子抱著我說：「我也愛媽媽。」

哭泣可以撫平孩子的情緒，而傾訴則療愈彼此，拉近我們和孩子的關係，讓孩子走近我們，讓我們讀懂孩子的心。

所以，如果我們無意中用暴力語言或者負面的標籤傷害了孩子，不妨試試「表達三明治」。因為它可以融化我們和孩子之間的言語的堅冰，讓我們溝通暢通。

寫在最後

《以家人之名》中小小年紀的凌霄飽受著家庭的語言暴力，卻要裝作好孩子的身影總是觸動著我們父母的內心，讓我們悲從心來。可是，我們的孩子也是如此，他們不懂得逃脫來抵制我們的言語傷害，也不懂得反抗，只能用堅韌和討好來換我們的愛和照拂。

而我們也曾經如我們的孩子一樣，在別人的語言傷害中，形成潛意識。從而在育兒過程中，不自覺地施加在孩子身上，因為我們是孩子的原生家庭。

所以，為了孩子，為了療愈自己，請改變我們的語言，覺察我們的潛意識，從而不讓孩子活成我們討厭的樣子，代代相傳。而是撕掉我們內心的負面語言標籤，改變我們的語言，用鼓勵和肯定代替否定和標籤，激發孩子的內在能量。

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