海參，具有緩解痛風疼痛，提高免疫力的作用。海參含有天然活性物質，具有補腎固元，抗炎症等功效。此外，海參還含有很多微量元素，對於增強身體造血功能有較好效果。通常痛風患者是不能食用海鮮，因為大部分海鮮都是高嘌呤食材，但是海參卻是低嘌呤食材。海參中還含有一種軟骨素，可以緩解痛風所造成關節疼痛。
櫻桃，能夠有效緩解痛風不適症狀。櫻桃酸甜可口，能開胃，促進消化，還有助於改善食慾缺乏。櫻桃中的花青素，維生素，鐵元素等營養物質，對血液循環有著良好的促進作用。因此可以有效促進尿酸排洩，堪稱尿酸排洩「神器」。還可以消炎止痛，對痛風，關節炎所引起的不適起到緩解作用。大家可以在生活中，多吃一點促進尿酸排洩。
桃子，能夠有效維持身體酸鹼平衡，保護內分泌穩定。桃汁味美，不僅能夠生津止渴，還可以為身體提供大量能量，具有很好滋補作用。特別適合於營養不良，氣血虧虛的人食用。桃子含有豐富鉀元素，而鈉元素含量較少，能夠有效利尿，促進身體尿酸排洩，是尿酸排洩「神器」。此外，桃子還含有多種維生素，能夠增強人體抗病能力，可以減少痛風發作概率。
西瓜，具有降低身體尿酸含量的作用。西瓜富含多種維生素，微量元素，具有清熱解毒的功效，能夠輔助治療腎炎等疾病。西瓜還富含水分，有利尿作用，能夠促進尿酸排洩，降低身體尿酸含量，堪稱尿酸排洩「神器」。並且西瓜中還含有豐富蛋白酶，可以促進人體對蛋白質的吸收，提高身體抵抗力，有助於預防痛風發生。
石榴，能夠有效預防身體發生高尿酸。石榴中含有生物鹼，熊果酸等物質，不僅能夠殺菌，還具有收斂的功效。石榴中碳水化合物和水分含量很高，有利尿作用，還有助於尿酸排洩。在生活中可是排洩尿酸的一大「神器」，大家可以多食用。並且石榴中還富含維生素c，能夠增強抗病能力，對預防痛風有較好輔助作用。
柚子，具有加速身體尿酸排洩的功效。柚子含有豐富的b族維生素，維生素c，胡蘿蔔素，礦物質等營養成分。柚子是高鉀，低鈉的水果，有明顯利尿的功效。它可以有效加速身體尿酸排出體外，對痛風具有良好的防治作用，堪稱尿酸排洩「神器」。另外，柚子還能夠降低血糖，大家不要認為柚子甜就不能吃哈，對痛風合併糖尿病患者是有益。
木瓜，有助於痛風患者排出身體高尿酸。木瓜既可以養胃還具有降血壓作用。它含有多種活性酶，維生素a，b族維生素，維生素c等多種物質，有強身健體作用。木瓜富含維生素c，比蘋果都要高出數倍，能夠在滿足人體所需的前提下，積極幫助身體促進尿酸排洩，讓痛風偷偷溜走。此外，木瓜含有可以抵抗炎症的化合物，能夠防治關節炎，水腫等疾病。
獼猴桃，有效降低身體尿酸含量。獼猴桃是一種高鉀低鈉的健康食材，飽含維生素c，具有生津止渴，健脾利尿的作用。獼猴桃嘌呤含量很低，適合因嘌呤過高而導致痛風的患者食用。此外，獼猴桃還是一種富含維生素的鹼性水果，具有促進尿酸排出，促進痛風患者康復的水果。不過獼猴桃中的鉀元素含量過多，大家不要過度食用。
哈密瓜，具有改善痛風症狀，促進尿酸排洩作用。哈密瓜中含有多種維生素，鈣，磷，鐵等營養物質。能夠在滿足人體營養需求的前提下，積極提高身體免疫力，預防痛風發生。哈密瓜性寒，並富含鉀鹽，能夠生津止渴，利尿，對促進患者高尿酸排出有利。此外，它還富含豐富水溶性維生素c和b族維生素，能夠進一步加強身體抵抗力，預防痛風發生。
香蕉，能夠有效平衡身體酸鹼度。香蕉富含蛋白質和多種維生素，能夠及時補充身體所需營養。香蕉還屬於高鉀，低鈉的食材，豐富的鉀元素能夠有效降低身體尿酸含量，促進尿酸排洩，積極起到平衡身體酸鹼度作用。此外，香蕉的熱量還很低，具有抑制肥胖的作用，對於痛風合併肥胖患者來說是不錯健康食材。