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當人體內尿酸增高時，就很容易引起痛風。而這類疾病到現在為止，還沒有很好的根治方法。
並且，發病時會令患者疼痛難忍，嚴重影響正常的生活質量。因此，大家一定要特別關注體內尿酸的高低，及時察覺才能夠更好地進行控制。
下面為大家介紹尿酸過高時，身體會有哪三種異常表現，希望引起大家的重視。
1、腰部酸痛
經常參與體力活的人群容易出現腰酸背痛的情況，但是，如果沒有做體力勞動，或運動量也適當的情況下。
反覆出現腰酸背痛，特別是夜間睡覺時症狀最為明顯，這時候就一定要特別注意。
極有可能是由於體內尿酸偏高，給腎臟帶來的傷害。建議患者應該及時到醫院進行尿酸測試，防止延誤病情。
2、小便異常
尿酸增高會給腎臟帶著一定的損害，當腎臟發生問題時，尿液會出現異常。
如果發現夜尿增多，或者是尿液中有泡沫、尿痛、尿液的顏色過深等症狀，都可能是由於尿酸增高，給腎臟帶來的影響。
這時，需要儘快到醫院進行檢查，才能防止病情進一步發展。
3、晨起水腫
由於大部分的尿酸，都得經過腎臟隨著尿液才能排出體外。但是，在排尿的過程中並不能完全將尿酸排乾淨，從而導致一部分尿酸會形成結晶堆積到腎臟中。
當堆積的尿酸達到一定數量時，才能被釋放出來。在這個過程中，腎臟如果被大量的結晶所堵塞，就會引起人體出現水腫的症狀。
想要減少尿酸，生活當中需要做到以下四點。
1、積極控制體重：肥胖也會導致尿酸增高，因此，想要遠離高尿酸首先得合理控制體重。
建議大家在飯後適當的進行散步，以便促進食物的消化，利於營養的吸收。
從而減少血管裡的脂肪停留，增強身體的抵抗力與免疫力，遠離疾病的發生。
2、少攝入高嘌呤食物：尿酸偏高主要是由於體內的嘌呤比較高；
因此，想要降低體內的尿酸，在飲食方面就需要減少攝入高嘌呤成分的食物。比如有肉湯、深海魚類、動物內臟等。
3、多喝水：多喝水能夠很好的促進尿酸排洩，還能增強身體中的血液循環，減少因代謝慢而引起肥胖的機率。
4、堅持泡腳：建議高尿酸患者養成每日睡前泡腳的好習慣，泡腳的時間控制在30分鐘以內，水溫最好在40度左右。
長期堅持泡腳，不僅可以降低尿酸，還能防止其他心腦血管疾病的發生。
以上文章所講述的就是關於高尿酸患者身體會有的三大表現，以及如何緩解高尿酸的症狀，希望能夠引起患者的重視。
同時，大家在日常生活中也要積極預防高尿酸，才能遠離痛風類疾病。養成健康的飲食習慣，多食用膳食纖維含量豐富的食物。
隨時關注自己的身體變化，一旦發現尿酸偏高，就要及時到醫院進行治療，這樣才能防止病情進一步發展。