怎樣生發,禿頭怎麼辦?

原標題：怎樣生發，禿頭怎麼辦？

自從做了媽媽，感覺永遠都有操不完的心。前段時間家裡老大有些感冒咳嗽，擔心他會半夜突發高燒，每晚都會起來看他好幾次，那段時間幾乎沒有睡過一天安穩覺。眼看頭髮大把大把掉，髮際線越來越後，去跟寶媽們聚會時，大家還說看著我憔悴了很多，我很擔心要是真禿頭怎麼辦，那可太影響形象了，我可是立志要做個年輕少女感辣媽的呀！

悄咪咪地摸索了一些生發方面的資料，發現睡眠不足、長期處於焦慮情緒會加速頭皮氧化，是導致持續掉發的主要原因！開始的時候試過用中藥防脫的產品，然而實在是受不了那個氣味，並且用了好一段時間也沒啥子效果。經過一段時間的試錯和探索，我把親測有效地防脫功課整理了一下，分享給你們！

每日早晚按摩頭皮

多梳梳頭髮可以活絡頭皮，像我用的是氣墊梳，還可以輕敲頭皮，因為中間有一層氣墊，所以敲起來不疼，反而還很舒服。

2、每周安排2~3次養發食補

像是黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗之類的，都是非常好的滋補食材，可以煮粥，可以做成米糊或者豆漿，甚至還可以泡茶。大夥根據自己的情況，每周安排2~3次養發食療，幫助養好頭皮。

這裡分享一個我個人很愛喝的「養發湯」——黑豆排骨湯

主要原料有黑豆100克、排骨400克（紅棗、枸杞、核桃等可以根據自己口味添加）。

先把黑豆提前用清水泡一夜，隔天把新鮮的排骨洗淨切塊；需涼水將排骨下鍋，大火煮開；開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇淨浮沫；最後加入黑豆，和其他輔料，小火煲2小時左右，最後加鹽調味即可。

3、常備防脫精華，幫助頭皮抗氧化

海飛絲防脫精華，這算是我在踩坑無數的防脫路上的「大收穫「了。海飛絲作為一個洗護屆」老大哥「，口碑一直都挺不錯的。這款海飛絲防脫精華是通過頭皮抗氧化來減少脫髮的，成分裡的生育酚，是國際大牌護膚精華才有的抗氧化成分，可以刺激毛囊生長，提高毛囊活性，有效解決因頭皮氧化造成的毛囊堵塞的問題，而且還是通過了歐洲皮膚與健康聯盟認證的。

這個防脫精華還是滴管設計，方便衛生，每次滴幾滴在頭皮上，再用指腹按摩，冰冰涼涼舒服炸了，淡淡的香味聞著還挺舒服，用完頭皮還挺清爽的，不會像之前用過的一些防脫精油那樣油油膩膩糊頭髮。早上出門前滴幾滴，也不用擔心會弄亂髮型。

我還用了海飛絲防脫洗髮水，真空泵的瓶子保持了成分的鮮活性，裡面同樣含有的生育酚，可對抗頭皮氧化。切記！洗頭的時候一定要用指腹按摩哦，千萬不能用指甲去撓，很傷頭皮的。

用了一段時間後感覺髮根有比之前變粗，每次洗頭掉的頭髮少了，髮際線也慢慢長出小炸毛了！我的脫髮困擾終於被成功化解了。現在頭髮濃密了，終於可以大大方方綁上我最愛的減齡高馬尾了，之前買的髮際線粉直接閒置在角落了。

用對了防脫方法，再也不用提心弔膽地想著禿頭怎麼辦。當頭髮日漸恢復往日的濃密，什麼髮型都能hold住，而且也顯年輕，想做年輕少女感的辣媽，你也可以！

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