你家寶寶喝水方法對了嗎？

2020-08-31 曼修媽咪

寶寶的身體發育比較快，新陳代謝也很旺盛，對水的需求量比成人還高，所以我們一般在寶寶6個月的時候開始要適當地補充水分了。

寶寶喝水的時間有講究嗎？

這個答案是肯定的，一般每天早上起來空腹給寶寶喝20毫升左右的水，這樣可以補充晚上流失的水分，增加寶寶腸道蠕動，可以預防便秘。

其他喝水時間一般是在進餐前後的一個小時喝，如果餐前喝會讓寶寶有飽腹感，影響寶寶的食慾就會減少吃東西的量了，如果是餐後喝，這樣不利於寶寶的消化。晚上睡覺前不要給寶寶喝水，這樣晚上寶寶會被尿憋醒影響睡眠。

一歲內寶寶每天喝多少水？

6個月內的寶寶，如果是純母乳餵養的話是不需要額外喝水的，因為母乳98%都是水。配方奶粉餵養的寶寶，如果嚴格按照奶粉比例標準衝泡也是不需要額外喝水哦，因為90%都是水！如果寶寶生病，腹瀉脫水的話就要適當補充水分啦。

6個月後的寶寶，因為開始吃輔食了，這個時候肯定是需要額外補充水分的，我們可以按照寶寶體重每公斤120-150毫升來喝。水不僅僅是喝水，喝的湯水、吃的水果也是可以補充水分的，我們應該讓寶寶少量多次喝水，平時可以2個小時讓寶寶喝一次，還是要具體情況具體分析哦。

一歲內寶寶選用什麼杯子喝水最好？

寶寶6個月開始一般選用鴨嘴杯喝水過渡是最好的，因為鴨嘴杯是要咬著吸管才能喝水，這樣可以預防寶寶吸太猛而被嗆到，一般是不建議一開始就用直管吸管杯的，因為寶寶一口吸上來比較容易被嗆。用鴨嘴杯1-2個月後就可以嘗試給寶寶用直管吸管杯了。寶寶10個月的時候我們可以讓寶寶學會用杯子喝水了。

喝水對寶寶有什麼好處？

1：預防便秘

早上起床第一件事就是先給寶寶喝水，可以及時補充晚上流失的水分，可以增加寶寶腸道蠕動，預防便秘！我寶寶從6個月開始每天早上起床後我就先給她喝20毫升左右的溫開水，所以她基本沒有便秘過，大便都是很正常的。

2：增進食慾

寶寶喝水有利於寶寶消化液的分泌，可以增進寶寶的早餐食慾，讓孩子更有胃口，吃麻麻香。

3：增強身體抗病能力

寶寶多喝水可以促進毒素排出體外，增加排尿次數，減少尿路感染！寶寶多喝水還可以減少生病的機率，生病的時候多喝水也可以更快恢復！

4：可以調節體溫

特別是夏天的時候，寶寶出汗多，需要多補充水分，多喝水可以預防中暑！

我家寶寶基本都是按照這樣的方法來喝水，她也挺喜歡喝水的，這倒是讓我省心了，因為喝水對我們太重要了。你們家寶寶喝水了嗎？

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