育兒專欄 0-1月寶寶身體活動特點

2020-10-23 AriesZhang


1⃣️0-1月寶寶身體活動特點:

1.寶寶手臂有時會前後晃晃或左右搖搖，有時還有點顫抖。

2.寶寶會把手臂彎起來努力地把小手放到嘴裡去吃,但又放不準;想把手挪到眼前,又有點笨拙。

3.俯臥時可以將頭從一側轉到另一側:這可能不太容易觀察到,可嘗試去做：先輕輕把寶寶翻過來趴著,讓他側著頭，在另一側叫寶寶的名字，這時寶寶會稍抬起頭,把頭轉過來朝你看。

4.失去外界支撐時,頭會向後仰倒:寶寶頭可以從一側轉到另一側,並不代表寶寶可以支撐自己的頭,所以抱寶寶的時候,始終要託住他的脖子,要輕抱輕放。如猛一下子寶寶會受驚嚇。

5.把手指放入寶寶的小手心,會立刻被寶寶緊緊握住。

6.強烈的反射動作:這是寶寶與生俱來的本能,比如寶寶天生會吮吸乳頭是「覓食反射」;寶寶受驚嚇時會手臂向兩側伸開、手張開然後大哭是「擁抱反射」;寶寶手指會緊緊握住媽媽的手是「抓握反射」。如果你在日常生活中,沒觀察到寶寶出現這些反射,或發現寶寶一側的手腳有反射、另一側沒有,那就需要引起注意,及時諮詢兒科醫生。

2⃣️我們該怎麼樣促進寶寶的動作發育呢？

頭一個月,寶寶的清醒時間有限，在精神狀態好的時候還是可以陪寶寶一起玩耍去鍛鍊寶寶的「頭控能力」～

頭控能力是指寶寶對頭部的控制,寶寶的神經發育,遵循從頭到腳的順序,所以寶寶第一個重要的動作發育裡程碑就是控制頭部。

下面3個玩法能促進動作發育：

第一種：在家裡地墊上坐下,背靠牆,把膝蓋彎曲起來,把寶寶放到大腿上,頭靠在兩個膝蓋之間。這時,寶寶的頭可能是朝向一側的,可以用雙手協助寶寶的脖子慢慢轉到中間,正面朝你。在這個過程中,你同時可以唱歌或說話,寶寶會因為想要看你或聽你的聲音,而控制頭部固定朝著你。

第二種：把小毛巾橫著鋪在床上,讓寶寶的頭躺在小毛巾上,然後把一個發光或發聲的玩具放在寶寶頭的一側。分別拿著小毛巾的兩端,當觀察到寶寶被玩具吸引的時候,就可以拉動一側毛巾,幫寶寶的頭和眼睛轉向玩具方向;然後再拉動另一側毛巾,幫助寶寶把頭轉回來，注意拉毛巾的動作要緩慢輕柔。

第三種：讓寶寶仰面躺在懷裡，頭靠在你環繞起來的手臂上,左右輕輕搖晃寶寶。建議輪流用左右兩側的手臂交換著抱寶寶，可以刺激兩側肢體同時發展。

總結：對0~1月齡的新生寶寶來說,動作發育中最重要的是鍛鍊頭控能力,這將為以後動作發育打下良好的基礎。

今天和大家分享到這裡，讓我們的小寶貝都健康快樂成長吧❤


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