今天是12月7日，農曆十月二十三，星期一，大雪節氣。
早上匆匆上班的你，有沒有感覺今天格外的冷？
在感嘆寒冷的同時，我們不妨想想，怎樣才能讓孩子過一個有意義的節氣。
下面和大家分享一些關於大雪節氣的習俗、養生方法、詩歌，下班後家長們可以講給孩子聽，增強孩子對於傳統文化的理解和熱愛。
大雪是二十四節氣中的第21個節氣，冬季的第3個節氣。大雪節氣的到來，也就意味著天氣會越來越冷，下雪的可能性大增。
大雪時節分為三候：「一候鶡鴠（音：hé dàn）不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。」
鶡鴠不鳴：此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫了。
虎始交：此時是陰氣最盛時期，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為。
荔挺出：「荔挺」為蘭草的一種，感到陽氣的萌動而抽出新芽。
習俗
醃肉
俗語說：「小雪醃菜，大雪醃肉」，大雪節氣一到，很多地區家家戶戶就開始忙著醃製「鹹貨」，並掛在朝陽的屋簷下晾曬乾，以迎接新年。
觀賞封河
「小雪封地，大雪封河」，北方有「千裡冰封，萬裡雪飄」的自然景觀，南方也有「雪花飛舞，漫天銀色」的迷人圖畫。此時，河水已經結成厚厚的冰，人們可以盡情的在上面玩耍。
喝紅薯粥
魯北民間有「碌碡（音：liù zhou）頂了門，光喝紅黏粥」的說法，意思是天冷了，不再串門，只在家喝熱乎乎的紅薯粥。紅薯富含賴氨酸，可以提高人體的免疫力。
養生
1、天冷防寒，圍巾別離身；
2、養陰多喝水，睡覺少穿衣；
3、多吃點蘿蔔、姜、蔥、蒜；
4、保證充足睡眠很重要；
5、多食熱粥，晚餐宜節食；
6、臥室常通風，健腦提神；
7、每天溫水來泡腳，步行半小時。
詩歌
《江雪》
柳宗元（唐）
千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。
孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。
《夜雪》
白居易（唐）
已訝衾枕冷，復見窗戶明。
夜深知雪重，時聞折竹聲。
《對雪》
高駢（唐）
六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。
如今好上高樓望，蓋盡人間惡路歧。
《終南望餘雪》
祖詠（唐）
終南陰嶺秀，積雪浮雲端。
林表明霽色，城中增暮寒。
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