俗話說「十人九痔」,痔瘡的難言之隱不言而喻,內調外用無需害怕

2020-12-13 曾醫生聊健康

導語:作為一個當代的年輕人,久坐成了家常便飯。不僅如此,山珍海味、麻辣火鍋更是生活中的歡樂。但在享受的同時,可要注意了,「痔瘡」可能就悄悄找上門來。痔瘡是最常見的直腸疾病之一,治療不到位就容易反反覆覆。如果不幸中招,不要恐懼,但也不能對其不聞不問,畢竟身體是自己的,有多難受只有自己知道。一起來了解痔瘡,「痔」在必除!

01你真正了解痔瘡的種類嗎?謹慎分清患病類別,才能更好地對症治療

1、內痔

內痔大部分沒有什麼痛感,剛開始排便時候出現輕微血跡,但便後出血會自動停止,血液通常伴隨著糞便表面、衛生紙上,痔瘡不會從肛門脫落至體外。隨著後期發展,出現經常性排便出血,痔瘡伴隨排便脫出,有時在便後會自動收納回去,有時候需要手動輔助塞回去。內痔通常只在後期發生血栓壞死時出現疼痛感。

2、外痔

包括炎性外痔、血栓性外痔、靜脈曲張性外痔等。炎性外痔多表現為肛門周圍皮膚受損或者感染,皮膚皺裂突起,出現紅腫熱痛的發炎症狀。外痔翻出來會出現重墜的痛苦

血栓性外痔大多因肛門用力過猛,導致肛門靜脈破裂,血液從破裂的血管處流出,在皮下隆起,形成血栓。靜脈曲張性外痔主要由於平日久坐、久蹲、久站之類的習慣,肛門邊緣的血管擴張,形成圓形或不規則的突起,形成痔瘡

3、混合痔

都說魚和熊掌不能兼得,但是痔瘡可以。混合痔通俗來說就是內痔和外痔都有,這還是一件相當痛苦的事。混合痔發生在齒線上下,結合了內痔和外痔的兩類症狀,一般會出現較為持久的撕裂感,是痔瘡中最嚴重的一種。長期不良的衛生習慣、暴飲暴食、久坐久站都容易引發混合痔

02年紀輕輕的為什麼痔瘡會找上門?背後潛在的原因,值得我們去探討

1、長期便秘

現如今,大家生活水平都普遍提高,愛吃重油重味的食物,飲食不規律或是食物太過精細,腸道益生菌缺乏,導致便秘的情況。排便時用力過度,形成較強的腹壓,痔核內出現淤,結締組織開始增,形成痔瘡。

自從有了馬桶的出現,人類深蹲如廁的習慣就被顛覆,坐著排便時,肛門周圍的肌肉會牽拉直腸,使得排便時需要更加用力,假如這時糞便比較粗硬,就更容易引發肛裂等症狀。還有一些人排便時玩手機、看書,長時間如廁,使得排便反射功能遲鈍,會加重痔瘡。值得一提的是,長期拉肚子,也容易對肛門直腸產生刺激,也會加重痔瘡。

2、不良的衛生習慣

有些人日常做事馬馬虎虎,排便後用紙用力擦拭或是隨便糊弄,很少有人會有溼紙巾認真清潔。肛門的表面有許多細微的褶皺,其結構與菊花非常相似,當你用力擦拭時,會把贓物更深層次地擦到這些褶皺裡,假如四周有小傷口,細菌極易繁殖發生感染。如果只是輕輕一抹,那更加要不得了。

3、長期久坐

此類原因多發生於辦公室上班族、學生之間,由於長時間久坐不動,使得腸胃蠕動減慢,消化腺中的消化液變少,容易引起食慾不佳,加重腹部內的壓力。久坐不利於肛門四周的血液循環,容易引起肛門組織內靜脈曲張。加上日常體育鍛鍊較為缺乏,肛門部位運血能力較差,易淤血,導致痔瘡產生。

03不幸中招的痔瘡患者還能恢復嗎?內調外用輔以運動,讓你輕鬆應對

1、嚴格把控飲食

不吃刺激性強的辛辣食物,例如辣椒、大蒜、生薑等,這些食物容易促使痔瘡充血,加劇疼痛。不吃荔枝、榴槤、龍眼等熱性水果,可以吃點菠蘿,菠蘿裡的蛋白酶成分對傷口具有消炎作用,可以促進組織修復,改善血液循,促進新陳代謝,達到消腫的作用。

攝取紅薯、玉米等膳食纖維含量豐富的食物,不吃堅硬難消化的食物,花生、瓜子等堅果類的食物要少吃,容易導致便秘。肥肉、燒烤等油膩的食物更是禁忌,這些食物會刺激肛腸內部的黏膜,使其充血加劇。總之,飲食要以清淡為主,多吃新鮮的瓜果蔬菜,切忌暴飲暴食,吃得過飽

2、評估用藥還是手術

當你意識到自己有痔瘡,且開始感到不適時,你就要開始考慮採取措施了。看病不忌醫,老老實實去醫院,讓醫生根據你的情況進行診斷。輕微症狀的,醫生可能會開藥讓你內服外抹來進行緩解,但一般是不能根除的。發展到後期,保守治療意義不大基本都要手術切除

切記,孕婦也是痔瘡的高發人群,懷孕期間可以治療,但是一定要諮詢過醫生才能用藥,部分藥物中還有麝香、明礬、抗生素等,會對胎兒產生影響。

3、正確的生活方式

每天揉揉肚子,早上起床喝一杯溫開水,養成定時排便的習慣,固定時間如廁會讓排便更加順暢。排便時不要玩手機或是幹一些容易分心的事,也不要過於用力,太用力容易使痔瘡形成。有便意就及時排便,不要忍著拖延時間。少喝酒,多喝水,如果身體脫水,糞便會變硬,如廁時一用力容易使傷口再度受損,增加出血,妨礙癒合

勤換內褲,儘量選擇純棉質感的透氣性內褲,純棉材質對皮膚較為溫和,不會像聚酯纖維那樣對皮膚產生刺激。保證如廁後可以用乾淨的溫水清洗肛門周圍,或是用肛部消毒巾擦拭消毒,保證私密處乾爽衛生。可以適當做一些肛門保健操

結語:痔瘡不是一天就形成的,也不是一次就能痊癒的。許多人覺得患有痔瘡是一件很難為情的事,不到萬不得已都不去就醫,但痔瘡不會自愈,早看才能早康復。治療痔瘡需要堅持有耐心,選對方法,內調外用,老老實實消毒、坐浴、抹藥,杜絕熬夜、喝酒、抽菸等不良習慣,該忌口的嚴格忌口,踏踏實實的堅持才是正確的消滅痔瘡之道!

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