培養孩子的自理能力，關鍵時期是什麼？如何培養一個獨立的孩子

藍藍媽和悅悅媽約了帶孩子一起到外面吃飯，很快，菜點好了。藍藍媽拿起藍藍的小碗說：「寶貝，你喜歡吃什麼？媽媽給你夾。」藍藍媽夾好菜，把碗給藍藍說：「孩子，趕緊自己吃，菜涼了不好吃了。」

藍藍嘟起嘴巴說：「我在家都是奶奶餵的，我不要自己吃，我要媽媽喂。」 藍藍媽看到比藍藍還小一歲的悅悅，這會兒正在自己乖乖吃飯，覺得有點尷尬，於是就對藍藍說：「你看，妹妹比你小，都自己吃飯，不要媽媽幫忙……」藍藍不高興地說：「不嘛，在家裡奶奶都餵我吃！」 最後，這頓飯還是以藍藍媽媽妥協收場。

藍藍媽看著「悠閒」的悅悅媽，忍不住羨慕地說：「你是怎麼把孩子教得這麼乖啊？孩子的自理能力這麼強？」 悅悅媽笑著說：「也沒怎麼教，就是1歲以後就讓她學著自己吃飯了，孩子也習慣了，現在我們要餵她，她還不讓呢。」

什麼是自理能力？

自理能力 ，就是自我服務、自己照顧自己的能力，它是一個人應該具備的最基本的生活技能。 實際的動手操作不但能鍛鍊孩子的手指靈活性、動作協調性，促進孩子智力發展，還能促進孩子生活自理能力的形成，對孩子今後的生活也會產生深遠的影響。

培養孩子的自理能力應該從什麼時候開始，怎麼培養呢？

一、孩子養成生活自理能力的關鍵時期

蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：「幼兒的智力發育需同時藉助手指的操作、語言的表達和頭腦的思考，家長千萬不要荒廢了孩子雙手上的才能，要教給孩子一些實際的動手能力，這是孩子學會獨立生存的起點。」

相關研究顯示：「2～4歲是兒童初步養成生活自理能力和良好生活習慣的關鍵時期。」

根據兒童心理發展的規律，年齡越小的孩子思維越單純，可塑性越強，也越容易接受環境影響和家長的教育。因此，這時加強對孩子自理能力的培養更容易成功。

要想培養孩子的自理能力，家長具體應該怎麼做呢？有資料顯示，首先，就從最讓大人頭疼的孩子的吃飯問題開始。

二、孩子學會自己吃飯，是走出了生活自理的第一步

孩子1歲以後，就可以嘗試讓他自己吃飯了。我們可以專門給孩子準備一套兒童餐桌椅很有必要，桌椅下面提前鋪好墊子或舊報紙，這樣孩子吃完，大人收拾起來也比較省心。孩子剛學吃飯，肯定是吃得少掉得多，可能需要孩子自己吃一半，大人動手餵一半。

隨著孩子的手部動作越來越靈活，他慢慢地就能完全獨立吃飯了，這是水到渠成的事情，大人只要提供自由的環境，不去阻攔孩子的嘗試就好。

在看到孩子把麵條「吃」到頭上，順便把油膩膩的小手往衣服上抹了一把時，你千萬要忍住，除非你想在他5歲的時候還連哄帶騙地餵飯給他吃。

對孩子來說，學會自己吃飯，並不僅僅是掌握了一項技能而已，這代表著他走出了生活自理的第一步，也完成了獨立自主的第一步。

三、除讓孩子學會自己吃飯外，孩子的自理能力怎樣培養呢？

1、適當地對孩子放手

現在很多家裡都只有一個孩子，一個孩子從呱呱落地起就有6個大人圍在身邊。出於「愛」有很多事情大人是能替孩子做了就替孩子做了，一是怕孩子磕著碰著，二是怕孩子做不好嫌麻煩。

可是這樣做就剝奪了孩子自理能力的發展機會。父母對子女的愛護無可非議，但是長此以往，孩子自理能力的發展會受到壓抑，並產生對家長的依賴心理。

其實我們可以考慮適當地對孩子放手。

2、鼓勵孩子做自己力所能及的事情

其實孩子到了1歲學會走路以後，活動的範圍擴大了，就喜歡到處摸摸看看，他們不但喜歡模仿成人做事情，而且願意試著自己做事情。

2歲的孩子喜歡說「我自己……」，吃飯前，願意自己去洗手間洗手；吃飯時，自己搶碗勺吃飯；喝水，願意自己倒，等等。

這些都說明孩子已萌發獨立活動的願望，我們要珍惜孩子這一可貴的願望，敢於放手，支持並鼓勵孩子在實踐中逐漸學會用自己的小手做自己的事情。要鼓勵孩子做力所能及的事

3、從鼓勵中培養

孩子年齡小，做事時難免會出現一些小失誤。

比如：掃地掃到了鞋上，掃髒了鞋子；

拖地把髒水甩到了衣服上；倒水摔了杯子……

面對這樣的情況，我們不應該指責孩子，更不能懲罰孩子，應先鼓勵孩子做得對的地方，對於孩子失誤的地方，應幫他們分析原因，找到問題所在，以提高孩子動手操作的能力。

這樣不僅可以鍛鍊孩子的自理能力，還能增加孩子的自信心。

如果對此大聲訓斥，孩子的興趣被打消了，今後他就有可能不願意再做這樣的事情，自理能力也就不能得到更好的發展。

4、創造機會，培養孩子自己拿主意做決定的能力

很多人都喜歡「聽話」的孩子，在生活中比較忽視傾聽孩子的意見。

小到孩子穿什麼衣服，大到孩子的發展方向，有些家長都喜歡替孩子做決定，這樣孩子就缺少了很多自己做決定的機會，抉擇能力缺失，而抉擇能力是獨立能力培養的一個重要方面。

培養孩子自己拿主意做決定的能力可按照下面的做法。

①生活中培養，示範講解

自理能力的形成是一個反覆的過程，特別是小孩子，生活中有很多進行自理能力培養的時機，

如：穿衣服、穿鞋子、洗漱、進餐、上廁所等環節，處處都有對孩子進行自理能力培養的機會。

特別是學齡前的孩子是以具體形象思維為主，我們在教孩子時，例如在教幼兒穿脫衣服的時候，首先要講解穿脫衣服的方法和順序，讓孩子有一個感性的認識，然後再指導孩子進行練習。

②在生活中讓孩子做一些力所能及的家務

比如吃飯的時候可以讓孩子拿筷子，吃完飯讓孩子擦桌子等。

③圖示指導孩子

譬如在盥洗室把刷牙的順序，通過圖示貼在牆上，這樣孩子能夠更直觀地了解鞏固刷牙的順序和方法。

④以故事形式提示孩子

故事和兒歌都是幼兒喜歡並易於接受的，可以和孩子一起編兒歌來提醒他做事情的方法。

比如刷牙時，我們就可以用刷牙的兒歌來引導孩子。我家二寶小時候我經常唱這首兒歌，孩子很愛聽： 小牙刷手中拿，我拿牙刷把牙刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，再用清水漱漱口，牙齒健康人人誇。

引導了一段時間，孩子的刷牙習慣也養成了。其實我們的方法對了，要培養孩子的自理能力和好習慣也容易多了。

⑤遊戲中反覆強化訓練

在孩子掌握了一個生活自理技能時，我們要在孩子感興趣的基礎上反覆強調，做到前有要求，後有小結，讓孩子逐步養成良好的自理習慣。也可以和孩子比賽，或通過故事情景表演等形式開展。

琦想媽媽寄語：孩子從2歲左右開始，我們就可以給孩子分配點家務活了，這不僅能夠大大地促進孩子的手部動作發展，還能提升孩子的自我價值感和獨立自主意識。家長記得不要挑毛病，要多鼓勵他，這樣他才會越幹越起勁。