瑜伽老師口令輸出要點,瑜伽初學者必備技能

2020-12-13 邱源瑜伽學校

俗話說,瑜伽老師教得好不好,口令輸出很重要。口令是內容直接的輸出,如果口令不夠精準,直接影響到練習效果和學生情緒,甚至課堂氛圍。因此,好的瑜伽老師,會在口令上多琢磨,儘量優美而不失水準。

標準瑜伽口令輸出準則

① 口令輸出清晰準確,能夠快速讓學生理解找到準確操作方法

很多瑜伽老師,會注重口令要做到的效果,而不具體的說去怎麼實現,這樣讓學會很難明白具體操作方法,會讓學員迷惑。

② 口令不易過長,停下來給學員吸收時間

一個口令,不要太長,這樣會讓學生理解有難度。同時輸出一個口令,要給學生時間思考,讓學生吸收後再進行後續內容。

③ 口令輸出要有重點,讓學生清晰理解哪些是重要信息

每個體式都要其重點的信息,這個要在口令中著重強調,而不要讓學生花時間去思考捕捉,清晰的傳達,才能高效地完成。

④ 口令要涉及到身體感知內容

身體感知,能夠更清晰明白地讓學生體會到自己做的是否正確,比如一個體式該哪裡發力,發力後的感覺如何,這些最好講清楚,學生理解起來更輕鬆。

⑤不要太專業的術語,口令通俗易懂

很多瑜伽老師在輸出口令時,經常用到過於專業的術語,但是卻忽略了一個重要問題,那就是學生能清晰捕捉知識點不?口令一定要用通俗易懂的語言輸出,不要囉裡囉嗦的一大堆,這樣會讓學生注意力不集中,影響效果。

⑥ 口令輸出最好統一

統一的口令,長期對於學生來說,會有條件反射的理解性,不管是同一個老師,還是一個瑜伽培訓學校的老師來說,這個都尤為重要。同一個內容,統一的口令,學生接受更快,理解更加深刻。

正所謂,細節決定成敗,作為瑜伽老師,想要受到學生愛戴,想要讓自己輸出的口令理解更容易,細節方面要做好。以上是有關口令輸出的細節要點,助你成為更加優秀的瑜伽老師。

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