在街道上、在超市前，甚至在校園門口，你可能會經常見到路邊停放著一輛有紅十字的愛心獻血車，偶爾會看到愛心獻血人士走進裡面，掛著笑容離開。
我國的無償獻血從實行開始，到現在已經救助過不計其數的病人，雖然捐獻血液的人並不會收到報酬，但是他們健康的血液在抽取之後會被存儲於血庫，用於某一天某一刻某一位病人急救的支撐，也許正是那簡單的幾百ml血液，就換來了另外一個死神邊緣徘徊的病人活下去的希望。
如果想要去做一名愛心獻血人士，你知道需要注意些什麼嗎？
1.年齡
我們國家現在所接受的合法獻血的年齡是18歲到55歲，18歲是人完成青春期的成長正式步入成年階段的年齡，而55歲是成年人獻血身體的上限。
如果年紀過小或者過大，獻血都可能帶來獻血人自身的健康問題。
2.體重
就身體狀態而言，獻血人士的要求是健康，這其中很重要的一點就是體重因素。身體質量過低或者過高都可能對獻血帶來很大的影響，體重過輕的人可能自身就存在營養不良的情況，獻血會加重身體的負擔；而體重過高的人，除了獻血會導致身體無法承受之外，肥胖人士的血液也可能健康質量也達不到標準。
3.血壓
血壓對於獻血的影響十分大的，血壓偏低的人如果一次性抽取出200ml以上的血液很可能造成低血壓昏厥甚至休克，而血壓如果過高，獻血不僅可能帶來四肢無力、暈倒、昏厥，還可能引發心血管疾病。
除了對於獻血人自身的身體素質有這些注意和要求之外，一些特定的生理狀況也不能進行無償獻血，比如女生在大姨媽來的時候不能獻血，最好這個時間段保持在前後三天都不要去；生育孩子不滿一年的女性也不能獻血等。
做一名愛心人士可以幫助到別人，想知道去哪裡可以完成這樣的目標嗎？
有醫院或者血站標誌的愛心獻血車、獻血站、大型醫院都可以進行愛心獻血，尤其是在每年血庫貧乏的時候，血站或者醫院還會貼出某類型血液的急求公告。
適當獻血對獻血人的身體也可以有一定的好處，而為了保證獻血人士的身體健康，國家也規定了獻血相關的法律，一次性捐獻一般為200ml，最大不得超過400ml，而兩次獻血的間隔周期必須是半年以上。
初次獻血之後，愛心人士都會獲得一個榮譽紀念證，雖然並不知道自己的血液會救助到誰，但是人與人的關愛在這血液的流動中顯出了人性的光輝。
（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網絡，首發於百家號，作者荷西，未經授權，請勿轉載）