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這5種水果高熱量高糖分,讓你越吃越胖!
很多準備減肥和正在減肥的朋友，每天都嚴格控制自己進食的卡路裡，有些女性朋友甚至拒絕任何米飯麵食等主食，餓了就吃點水果沙拉填飽肚子，這樣減肥難受不說，真的能瘦下來嗎？你知道嗎？很多我們愛吃的水果，熱量甚至比米飯還要高哦。這樣的水果，簡直是減肥路上的絆腳石！
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高熱量代替吃不胖的零食,千萬不要錯過!
好吃健康還不胖，敲滿足～1、O！Snack脆片薯片的完美代替～一毛一樣的口感！但是人家是烘焙的，很健康～有兩種口味，玉米脆片和毛豆脆片，真材實料，玉米和毛豆含量都很高，味道清新，淡淡的鹹味，脆脆香香的，一包只有90大卡。2、李子柒紫薯蒸米糕雲朵般柔軟大概是最好的比喻了！
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3種越吃越胖的水果,熱量比米飯還高,女生們悠著點吃
很多減肥的女性朋友，每天不敢吃任何米飯饅頭等等主食，就弄點水果拉沙填肚子。自己餓的難受不說，其實未必能真的起到減肥作用。今天，小編就來跟大家盤點3種越吃越胖的水果，熱量比米飯還高，女生們悠著點吃！1.牛油果：這幾年牛油果真的是網紅水果，小女生下午茶時間要是不吃個牛油果，都不好意思拍照發朋友圈。可牛油果也叫油梨，它的果仁含油量高達8%～29%，很多人都把這當成減肥聖果吃！
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四種水果,熱量比米飯高,吃得越多,可能胖的越快,你吃對了嗎?
世界衛生組織，曾在2003年建議人們，每天至少食用5種水果和蔬菜。水果新鮮多汁，營養豐富，口感鮮美，是人們喜歡吃的食物。平均每天吃半斤左右的水果，不僅能補充豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，還能增強飽腹感，減少正餐的飯量。
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怎麼吃高熱量的食物卻不胖的秘籍
是不是很羨慕那些不管怎麼吃，都胖不起來的妹子。你是不是對薯片、冰淇淋、餅乾、蛋糕，是不是對它們完全沒有抵抗力，可是體重秤上不斷往上飆的數字讓你不得不離這些可愛的食物遠遠的。其實，它們也可以瘦下來的，也可以不承擔高熱量的外衣的；而你，也是可以吃不胖的。
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吃不胖的低脂零食大推薦!全世界最好吃的都在這
天天君專門號召了我們的每天都在吃，卻怎麼都吃不胖的時尚買手們給大家好好分享一下她們每天都偷著吃卻還不會吃胖的零食分享給大家！所以在減肥或者保持身材的寶寶一定要每天計算好自己每天攝入的熱量哦~下面就來看看都給大家推薦了哪些怎麼吃都不會胖的網紅零食！！
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越吃越胖的5種水果,熱量比米飯還高,減肥的朋友們,別不知道
夏天到了，身邊的小仙女們都在減肥，我也不例外，誰不想穿美美的小裙子走在大街上呢？但是長胖容易，減肥太難了，不但要堅持運動，飲食也要合理控制。減肥是一定不能不吃飯的，不然很容易反彈，對身體也不好。相反的，減肥的時候一定要吃好，飲食一定要做好搭配，營養一定要夠，然後在這個基礎上選擇一些熱量低的食物。相信不止一個人跟你說過，減肥要多吃水果蔬菜，水果可以說是大家心中既不長胖又營養的最好的減肥食物了。但是水果那麼多，並不是所有的水果都適合減肥期間吃。有的水果熱量是很高的，比米飯熱量還要高，越吃越胖，所以如果你正在減肥的話，就要儘量避免吃這些水果。
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闢謠|水果熱量低,能減肥?這4種水果的熱量比肉還高
減肥的小夥伴鍾愛水果，但是並不是所有的水果都對減肥有利哦！ 豬瘦肉的熱量是143kcal/100g[1]，而水果中有這麼4種，熱量比豬瘦肉還高呢！如果放心吃，離「月半」可就不遠了！最後一種水果熱量竟然是豬瘦肉的1.8倍呢！ 1.
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吃這4種水果減肥,結果是增肥!這些熱量超高的水果別吃了
水果是很多減肥人士的首選食物，但是你知道嗎？有些水果對於減肥的人來說，卻是一種毒藥的存在。想靠吃水果減肥，只要吃對了，才能夠瘦下來。而吃錯了，就只能越吃越胖了。那麼，有哪些水果是減肥時期適合吃的，又有哪些水果是減肥的時候需要戒口的。下面，我們就來詳細分析吧。
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女人要想不長胖,少吃零食多運動,尤其這4種零食,都是高熱量
大家好，我是美食優質作者」湖南美食達人「，每天分享家常菜的製作、生活與美食、美食故事，喜歡我的文章記得關注+分享哦，感謝您的支持！在筆者看來，其實對於想吃零食又不想長胖這件事，完全是可以同時兼得的，只不過在吃零食的時候需要注意一下，不是所有的零食都可以吃，而是要有選擇的吃，比如下面這4種零食，個個都是高熱量，就不要吃，吃多了肯定會長胖，同時還要保持多運動。
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有些水果熱量或比米飯高,讓你越吃越胖,尤其第一種,忍住就是贏
現在的女生每天都嚷嚷著要減肥，可以說是把減肥當成了一項重大的事業。在減肥期間，水果成了飯桌上經常出現的食物，因為大部分女生都認為吃水果能夠減少熱量的攝入，其實在我們生活中不起眼的水果，可能熱量比米飯還要高。
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4種水果讓你越吃越胖,熱量超過大米飯?想減肥的人可能不知道
水果不僅營養豐富，而且口感鮮美你現在水果不僅營養豐富，而且口感鮮美，更是人們比較喜歡的食物，平均每天吃半斤水果，不僅可以補充身體豐富的維生素，礦物質，膳食纖維，而且能夠增加飽腹感，減少正餐的攝入量，達到減肥的效果。那麼你知道有一些水果熱量非常高，甚至超過大米飯嗎？
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熱量超過大米飯的水果,會越吃越胖,大家吃過這幾種水果嗎?
而在減肥期間為了能夠順利的減肥，往往都會選擇不吃飯，多去吃一些水果，但是有些水果的熱量是非常高的，如果經常吃可能會適得其反。熱量超過大米飯的水熱量超過大米飯的水果，會越吃越胖，大家吃過這幾種水果嗎？3、大棗大棗裡面的碳水化合物是比較高的，50克的大棗可以提供的熱量約為150千卡，幾乎是米飯的一倍，建議對於正在減肥的朋友們來說，少吃比較好在減肥期間，還是吃一些含熱量比較低的水果比較好，當然大家在合理的注意飲食之外，運動是減肥期間必不可少的
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3種水果雖然吃著甜,但含糖量低,減肥人群不用擔心吃多了會長胖
秋來了，各種水果開始輪番上市。吃貨們想吃，又擔心熱量高，會長胖？其實，有些水果吃著甜，但含糖量低，不必擔心會發胖。在此，推薦3種很甜，但熱量低的水果，減肥人群不用擔心吃多了會長胖！膳食指南建議每天吃水果200-350克，推薦大家每天吃：1個楊桃1個150克左右的楊桃，其熱量47千卡。
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吃1 片薯片要跳繩 1 分鐘!不能更扎心的 20 個熱量警告
不過問題來了吃下肚的美食要鍛鍊多久才能不長胖？每天身體的活動量相當於快步走 6000 步的活動每周嘗試 1 次 30 分鐘的遊泳相當於消耗了 224 千卡大概是吃下 1 個冰淇淋的熱量遊泳 30 分鐘1 個冰激凌半小時左右的跑步
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網評:女生戒不了的幾種熱量高的食物,泡芙上榜,第一每天都在吃
眾所周知，女生經常說要減肥，然而每次說的都是不吃飯哪有力氣減肥，因此，減肥對於女生來說也是很困難的一件事，而且，還有一些熱量很高的食物，女生們也在經常的吃，而且還戒不了，有網友評選出女生戒不了的幾種熱量高的食物，接下來就看看有哪些吧。
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熱量相當高的5種水果,西瓜沒上榜,第3種很多瘦身人士都愛吃!
5種熱量相當高的水果，最好少吃為妙。一、椰子大家都知道它是種熱帶水果，南方人吃的會比較多一些，而且還會經常將椰子做成各種各樣的美食，椰子裡面的汁很清甜，椰肉也甚是Q彈，但大家不知道的是，椰子的熱量那是相當高的，每百克椰子裡就含有241大卡熱量，這得跑多久的步才能完全消耗掉啊！
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這5種減肥食物熱量比米飯還高!可能會越吃越胖
這5種減肥食物熱量比米飯還高！今天小編要和大家說的話題，就是這5種減肥食物熱量比米飯還高呢，可能真的是會越吃越胖，因為它在我們的日常生活中有很多食物，看起來好像熱量很低，吃了也不會發胖，但是呢，事實上可不是這樣的，這些公認的減肥食物可能就是我們長肉的原因了！
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十大高熱量水果排行榜!小心越吃越胖哦
其實並不是這樣的，有些看起來低熱量的水果，其實熱量特別高，可能會讓你越吃越胖。今天我們給大家整理了十大高熱量水果排行榜，想保持身材，這些高熱量水果要少吃。菠蘿蜜個頭很大但是能吃的卻不是很多，其熱量也比較的多為105kcal/100g,菠蘿蜜鈉鉀含量比較高，一天內也不要吃太多。
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減肥的人注意,這4種高熱量水果,可能會越吃越胖
哪些水果會越吃越胖呢？1、榴槤榴槤是很多人都喜歡吃的水果，雖然榴槤營養價值高，但是不建議經常大量吃榴槤。因為榴槤屬於高熱量的水果，裡面含有的糖類物質比較多。如果在控制體重的過程中還總是吃榴槤，熱量攝入過多之後出現了肥胖現象，有可能會讓體重明顯超標，對身體健康是不利的。因此在養護身體過程中好習慣需要養成，重要的就是注意個人飲食，不要經常大量進食榴槤這種高熱量的水果。