職場媽媽看過來：關於寶寶便秘的5個誤區，你都中招了嗎？

前些天看到一篇推文《職業家庭如何兩全？143位成功女性的統計結果給你答案》，說女性職業家庭可以兩全，我第一反應就是"確實厲害，但我做不到！"不說別人就說我自己，職場媽媽一枚，帶娃之餘，還要承擔工作的重壓。每天早出晚歸、披星戴月，回家還得給娃餵食、洗澡、哄睡覺，真是分分鐘得把人掰開來用。

身處在這個快節奏社會，職場寶媽們的時間、精力好像總是不夠，有時候一分鐘恨不得掰成兩瓣花，就連在公司的空閒時間，也是在和同事寶媽們討論關於寶寶的各種餵養問題，在我們公司，就經常會聽到這樣的對話：

同事A："我家寶寶8個月，已經好幾天沒有便便了。"

同事B："是不是便秘？趕緊給他吃點香蕉！"

同事C："我兒子便秘，我都給他吃益生菌，管用。"

不過寶寶一天拉幾次便便、便便是什麼形狀、什麼顏色…這些問題確實是牽動著每個媽媽緊繃的神經。還有諸如寶寶幾天不拉，當媽的立馬就如臨大敵，這是不舒服？還是便秘呢？我該怎麼處理？

相信每個當媽的都遇到過寶寶便秘的問題，你又是怎麼處理的呢？下面關於寶寶便秘的幾個誤區，看看你中招了嗎？

誤區一：沒有每天便便，一定是便秘了！

便秘不是你想得就能得的，嚴格來說，便秘不是以排便間隔時間長短為標準，而是以大便乾結、排便費勁為依據。只要寶寶排便時間及次數正常，並且不存在大便乾結、排便費勁的情況都屬於正常情況。

但如果寶寶突然出現大便時哭鬧、煩躁，亦或是肚子脹氣並且有硬塊，亦或是便便帶血，都應該是屬於存在便秘的可能。

誤區二：母乳餵養的寶寶容易發生便秘

其實，母乳餵養的寶寶便秘發生的概率很小。因為母乳中的營養都比較容易被寶寶消化吸收，更容易在寶寶腸道中分解，此外母乳中還含有乳酸桿菌和雙歧桿菌，更有助於寶寶腸道的健康。

誤區三：今天不拉，明天不拉，總會拉的

其實這種情況只會讓寶寶便秘的情況更為嚴重。因為一旦寶寶出現便秘時間越久，寶寶體內淤積的便便就會越來越多，越來越幹，想要順利排出就會更難，所以有問題，一定要儘早解決比較好。

誤區四：便秘就用開塞露/吃香蕉、益生菌

儘管香蕉、益生菌、開塞露能夠解決寶寶一時便秘的問題，但是這是一種治標不治本的解決方法，寶媽們需要解決的是導致寶寶出現便秘的具體原因。

誤區五：便秘只能治療，預防沒有用

其實對於便秘這一件事，預防比治療更為重要。寶媽們在日常生活中要讓寶寶形成規律排便的習慣，同時也要讓寶寶形成合理的飲食搭配。

便秘之所以會形成，是因為大便中水分很少，導致大便偏幹。而大便中的水分是腸道中的細菌敗解了食物中的纖維素而產生的。所以首先，我們需要在寶寶輔食中增加纖維素的攝入，膳食纖維富含於穀物、豆類和水果，如高粱米、玉米、芸豆、黃豆、梨、桃、香蕉等。

其次對於還在喝配方奶的寶寶來說，寶媽們可以選擇一些更好吸收、營養價值高、不易上火的奶粉。這兩年綿羊奶粉在寶媽當中逐漸開始興起，不少國際大品牌也都推出了綿羊奶產品。相較於牛奶，綿羊奶的平均脂肪球顆粒更小，而較小的脂肪球更利於脂類的消化代謝，同時，綿羊奶富含更多的中短鏈脂肪酸，也容易被腸道所吸收，而吸收就與我們前面談到的問題息息相關。#寶寶吸收力的秘密#

而在精心對比奶源、配方、營養成分後，我身邊的寶媽們一致認為藍河綿羊奶粉是目前市面上品質最好的品牌。作為紐西蘭國家支持的重點企業之一，旗下的產品都是經過紐西蘭和中國雙重認證的。另外藍河綿羊奶粉中含有的天然A2蛋白簡直深得各位媽媽的心，與普通奶粉中的酪蛋白相比，寶寶喝了更容易吸收。而且這款奶粉的蛋白質、葉酸、維生素，還有鈣、鋅等微量元素的含量都是非常高的，對於寶寶補充其他營養也是非常好的選擇。

如果寶寶通過調整飲食後還是無法緩解便秘的狀況，這就得用藥了。便秘的用藥主要包括大便軟化劑或瀉藥。軟化劑沒有藥物依賴性，可以長時間服用，具體的藥物使用，需要去小兒外科就診後，在醫生的指導下使用哦。

總而言之，便秘都是可以治療的！當然，便秘也經常復發，但是只要能找到寶寶便秘的原因，遵循上面講的幾個方法，就一定能防止孩子繼續便秘。