（上遊新聞記者 周晉羽）新冠病毒來勢洶洶，糖尿病患者抵抗力弱，是否易感？居家防疫期間，運動量減少，如何保證血糖穩定？對於糖友們的居家防疫建議，內分泌科專家給出了以下建議。
免疫力低 糖友更易感染
對於新型冠狀病毒肺炎，糖尿病患者最大的疑問可能就是，相比於普通人糖尿病患者是否更容易感染？對此，譚明紅表示，糖尿病患者的免疫力和抵抗力不及正常人，並且血糖高也是很容易為細菌和病菌提供一個非常良好的環境，從而就會導致很多細菌以及病菌找上門了，所以，理論上它是更易感染的。並且，一旦糖尿病患者感染後，病毒會破壞糖尿病患者的胰島功能而加劇血糖的升高，病情進展速度可能相對更快，更嚴重，治療的難度也高於普通患者。
所以，對於疫情期間的個人防護，糖尿病患者更應格外重視。譚明紅表示，疫情防控期間建議減少外出，儘量不外出，尤其是高齡的糖尿病患者。更不建議邀請親朋好友到家中相聚。在家時則需保持室內空氣流通。
糖友在必須外出時需正確佩戴口罩，和人接觸時，要保持1米以上的距離。值得一提的是，手衛生也非常重要。外出歸來、飯前便後，一定要勤洗手，塗抹肥皂後用流水洗手，或使用75%酒精的免洗手手液，充分揉搓指尖、掌心、手背、指縫、手腕。避免洗手前碰觸自己的口、眼、鼻等重要部位。
在家勤測血糖 開藥建議由家人代替
譚明紅強調，在家防疫，血糖監測仍是重中之重，一定不可忽視。建議糖尿病患者至少一周至少規律監測七次血糖，三餐前後以及睡前血糖。如果發現某一個時段血糖水平升高，可對此進行多次監測，必要時可電話聯繫主治醫生或是線上諮詢專科醫生。
另外，糖尿病患者應該堅持按醫囑，規律、規範用藥，間斷用藥或暫停用藥會造成血糖突然升高，甚至引起酮症酸中毒、高滲性昏迷等需要急診治療的糖尿病急性併發症。如果家中藥物已服用完需另外開藥，建議由家中抵抗力較好的年輕人代替患者，攜帶患者的醫保卡、身份證以及病歷前往醫院開藥。
居家打打太極拳 增強免疫力
運動在糖尿病生活方式管理中佔重要地位。譚明紅表示，在目前疫情防控的關鍵時期，由於建議減少外出，避免接觸，建議糖尿病患者居家開展適宜的運動。運動種類可選擇原地踏步、太極拳等中低強度的運動保證每日活動量，增強體質。
另外，糖尿病患者應該合理作息、不熬夜、不過勞、保持良好的睡眠，合理的作息規律可以避免抵抗力下降。同時，針對疫情端正心態，既要重視，又不恐慌，保持樂觀的心態。
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