天氣太熱別老吃冰糕,這樣做綠豆湯,冰涼解渴,適合愛動的孩子!

2020-12-20 吃飽再睡

現在正處於一年中最熱的一個季節，好在現在家家戶戶都有風扇和空調，在房間裡的時候都過得比較涼爽。不過讓大人們很頭疼的是，家裡的小孩子就是愛出去玩，雖然天氣熱，但依然抵擋不了孩子們的玩心。和夥伴們一起瘋耍過後，一身都是汗，小朋友們在這時候總是吵著要吃冰糕，但這個時候可別賣冰糕給他吃！

玩過以後全身都燥熱，這時候一根冰棍是解不了暑的，反而會因為太冰刺激到孩子們的腸胃和身體，一熱一冷還很容易感冒。在夏天，家裡有小朋友的家庭，一定要備上一些綠豆湯，方便給孩子解暑降溫，也可當做每日點心吃！

準備食材：綠豆

準備福利：白糖

Step1 ：這個湯的做法是非常簡單，我們先將準備好的綠豆清洗乾淨，然後放入容器中加滿水浸泡2小時，將豆子泡軟。

Step2 ：將浸泡好的綠豆撈出瀝乾，在鍋中倒入泡好的綠豆，再倒入清水，綠豆與清水的比例是1:10.

Step3 ：大火將綠豆湯燒開，然後轉小火慢熬，直至綠豆開花，加入適量的糖，攪拌均勻即可關火。

Step4 ：將綠豆湯放涼即可使用，沒有喝完的綠豆湯放入冰箱中冷藏，口感更佳！想吃的時候從冰箱中拿出來喝上一碗，真是炎炎夏日中的一大享受！

綠豆湯其實非常的簡單，在夏天的時候經常做一些放在冰箱裡，孩子熱著了渴著了隨時都喝到，這可比冰糕汽水那些更健康，而且自己做的也更衛生和放心。不過綠豆性涼，如果你是體質虛寒的人，那偶爾吃一次就好了，不宜多吃！

綠豆湯的做法就分享到這裡啦，喜歡的朋友記得收藏哦。不知道吃什麼？那就關注我，本帳號每天都會分享各種不同美食的做法給大家，從今天起，你的一日三餐我都包了~

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