女人懷孕後，身體會出現哪些變化？孕期需要注意什麼？

女性在懷孕的時候，需要注意很多細節，最主要的，還是在這個特殊時刻，身體會發生變化，了解身體的這些變化，採取正確的護理措施，才是最科學、最合理的。那麼，在懷孕後，身體會有哪些變化呢？希望你能提前關注。

觀察眼睛的話，此時，很多孕婦會發現雙眼出現了視力下降，這樣的情況，是因為眼角膜的弧度開始變化，出現了屈光不正，隨著身體黃體素分泌持續增多，會影響到電解質的平衡，呈現出水腫、充血的異常，時間一長，眼睛無比乾澀，並且，乾眼症越來越嚴重。

臨床上，有「妊娠期鼻炎」，這個問題發生，是因為此時身體雌激素水平顯著提升，導致鼻黏膜出現過敏，這樣的過敏加重，會促使小血管擴張異常，身體的組織水腫加重，腺體分泌無比旺盛，鼻塞、打噴嚏越來越頻繁，鼻炎的感覺更加強烈。

身體整個皮膚變化非常顯著，受到內分泌調節的影響，導致皮膚出現了皮膚沉澱，這樣的情況，是因為色素沉著，導致皮膚出現了妊娠紋，特別是在孕後期，這樣的妊娠紋，更加明顯，呈現在肚子上的話，會因為肚子上的彈性纖維斷裂，出現了顏色更深的妊娠紋。

結合手腳進行分析，不少孕婦，會發現在孕期，受到孕激素的變化，發現細胞間的積水量顯著升高，這樣的異常，促使手部、腳部有了浮腫感覺。

在孕期，感覺到腰酸背痛，是很多女性的感受，這樣的情況，是因為在孕激素的作用下，造成身體的穩定性變得很差，腰酸背痛的感覺更加強烈，帶來的影響還是非常大的。

胸部的異常變化，也是女性在這個時候，最大的感受，受到了孕激素的影響，很多女性會發現胸部開始變大，不得不穿著大一號的內衣。這樣的情況，也是很多孕婦不得不重視的。

在孕期，女性身體的變化，還是非常多的，針對這些異常變化，採取科學緩解措施，才是最合理的，那麼，此時需要做什麼呢？以及有哪些注意事項呢？

充足的營養，是孕婦在這個時候，需要注意補充的，為此，與以前相比，要多吃點蛋白質含量高、維生素豐富、礦物質多的食物，食用這些食物，可以補充身體需要，對於肚子裡的寶寶有很好的幫助，例如，堅持每天喝牛奶，十分關鍵。

保持適當運動，也是很重要的事情，堅持運動、多運動，可以改善身體，對於提高孕婦免疫力、抵抗力也十分關鍵。

與此同時，在外出的時候，一定不要穿高跟鞋，穿著平底鞋是最好的，一旦穿著高跟鞋，可能會因為一不小心摔倒，對於寶寶造成傷害。

對於一些放射性強的物質，一定不要接觸，這類物質，會刺激身體，尤其是對於肚子裡的寶寶，刺激更大，嚴重的時候，甚至因為接觸到寶寶，造成畸形，後果更加可怕。

女人在懷孕後，身體會出現很多變化，根據這些變化，進行身體護理，當然，在這個時候，女性的變化，遠不止這些，還有很多希望你能重視，最主要的，還是需要了解在這個特殊時刻，有哪些注意事項，忽視一個，也很糟糕，正確護理，才能獲得健康身體。