寶寶積食傷的可不止是脾胃,更是免疫力,想遠離積食,預防是關鍵

2020-11-19 康航一生健康醫療

聚會的時候,做了寶媽的朋友們經常就寶寶們吃不吃飯的問題討論大半天,寶寶吃的太多,一下子積食了,又開始讓寶寶少吃。終於寶寶積食好了,又擔心寶寶吃的太少營養跟不上,於是爺爺一口,奶奶一口,爸爸一口,媽媽一口,結果積食、痊癒、積食,如此周而復始,寶寶承受病痛,家人承受煎熬。倒不如從一開始就預防,讓寶寶遠離積食這個坑。

什麼是積食

寶寶的身體始終在成長的階段,脾胃消化系統也是,如果長時間進食大量食物,非常容易給脾胃造成負擔,食物長時間無法被完全消化,堵塞腸胃,就形成了積食。經常性積食的孩子,脾胃腸道受損,吸收營養不夠全面,寶寶容易食不知味、個子矮小、體弱多病。

怎麼預防積食

解決寶寶積食的問題,最簡單有效的方式就是預防,通過調整飲食和生活習慣,減少寶寶積食的次數,這才是治療積食的關鍵。

1、改變飲食結構

寶寶腸胃發育比較弱,一定要讓寶寶儘量多吃一些容易消化的食物。雖說要營養全面,但一定要切記少食油膩、高熱量或高蛋白的食物,這些食物非常容易造成寶寶消化不良。平時,蔬菜、水果必不可少,其中含有的營養既是寶寶身體必須,也不會對寶寶的脾胃造成負擔。

同時,減少寶寶進餐次數,餐前或睡前不要吃零食類,餐前攝入影響寶寶正常進餐;睡前攝入,寶寶進入睡眠狀態時,給腸胃造成負擔。正常情況下,寶寶吃飯七八分飽,完全能夠滿足身體所需營養,如果過量攝入的話,非常容易造成積食或脂肪堆積。

2. 多做運動

運動應該是寶寶的生活日常,做運動時加快腸胃蠕動的速度,可以避免寶寶出現積食。另外,寶寶經常運動,對增強寶寶體質非常有幫助。

1. 養成寶寶喝水的習慣

成年人早晨喝溫水,能夠喚醒腸胃,加快腸胃蠕動速度,寶寶也一樣。給寶寶養成多喝水的習慣,既能補充寶寶身體所需的水分,也能夠改善寶寶腸胃蠕動,從而達到預防積食的目的。如果寶寶本身比較排斥喝水,那就需要家長採取一些小措施,比如說加點葡萄糖或碘鹽,增強寶寶再次飲水的欲望;或者購買寶寶喜歡的水杯,吸引寶寶的注意,讓他們愛上喝水。

寶寶積食的表現

家長每天與寶寶接觸時,一定要多多觀察寶寶,提前發現,寶寶就早點遠離積食的困擾。當寶寶積食時,身體也會發出不同的信號。如果有一天發現寶寶睡覺時,不停地翻滾,而且突然性毫無徵兆地大哭,那寶寶十有八九積食了。與寶寶聊天的時候,發現寶寶口臭,這是因為食物在胃中堆積,無法消化,與腸胃中細菌反應,便有一股酸臭味從寶寶口中溢出來。還有,當寶寶說肚子疼,頻繁放屁,並伴隨著便秘或腹瀉等症狀時,也能證明寶寶積食了。

有人說,十有八九的寶寶都會有積食,所以毫不在意。殊不知,寶寶身體成長所需的營養都在每天進食的食物中,一旦積食,消化不好,非常影響發育。所以一旦確定寶寶積食,定要通過正規渠道給寶寶治療,讓寶寶早日恢復健康體魄。

相關焦點

  • 積食的寶寶,堅持3件事,脾胃會好轉,不積食生病少
    有很多寶媽們第一次做父母,肯定有這樣的經歷,孩子突然就不愛吃飯,睡眠質量也不好,容易哭鬧,這時候家裡的老人就會說孩子可能是積食了,孩子腹痛腹脹,哭鬧不止,反覆感冒,也有可能是積食導致的。
  • 比鹽和辣還傷脾胃的調料,孩子天天吃,當心脾虛積食長不高
    我告訴表嫂,孩子可能是出現積食了,日常要注意飲食。表哥一家都是愛吃重油重鹽的食物,晚餐的菜裡面添加了很多雞精、醬油、香料等調味品。兒童的脾胃嬌嫩,消化能力也有限,飲食上要注意清淡,少油少鹽,忌辛辣,否則會損害兒童的脾胃功能。其實生活中有比糖和鹽更傷脾胃的調料。父母應該少給寶寶添加以下三種調料,否則會傷脾胃,使孩子難以消化食物。
  • 孩子積食「根源」與這3物有關,若不忌口,脾胃扛不住,積食脾虛
    樺樺是家裡面的獨生子,家裡面所有人都寵著他,幾乎是想吃什麼都有求必應,家裡面的零食都滿了客廳的桌上。每次吃完飯,就開始吃零食,肚子總是鼓鼓的,父母擔心他吃太多傷脾胃易積食,就勸他少次零食,往往這個時候樺樺就會撒嬌,他一撒嬌,父母就投降了,任由他繼續吃。
  • 你真的了解寶寶積食嗎?寶寶積食要這樣預防和應對
    很多家長生怕寶寶餓著,餵奶的時候多放點奶粉,餵食物的時候總讓寶寶多吃點。卻不知道,寶寶的脾胃功能還很弱,不能容納和消化太多的食物,過度餵養就會導致寶寶積食。積食程度嚴重還會發展為疳積,這樣會影響寶寶的營養吸收,身體變得瘦弱,甚至是虛弱。那如何判斷寶寶是否有積食呢?
  • 小兒積食不是小事,家長莫要盲目餵養,養護脾胃是關鍵
    出現積食情況早期的孩子也會有異常的表現,比如眼袋變大、食欲不振等等。看到孩子虛弱的面龐,侯女士突然想起來是何病因,她抱怨自己怎麼沒早點發現孩子積糧。雖然她平時忙於工作,沒時間照顧孩子的日常生活和飲食,可事到如今卻沒有發現孩子有這樣的情況,正是因為這件事才讓侯女士意識到補充營養物質的重要性。
  • 寶寶積食有哪些表現?如何預防?附食療推拿方,建議收藏
    部分寶寶的大便會有腐敗的臭雞蛋味道。父母可以摸一摸寶寶的肚子,看看寶寶是不是有特別脹氣的感覺,如果是,則寶寶有可能是積食了。3、免疫力低長期積食會導致寶寶免疫力受影響,可能導致寶寶反覆感、咳嗽甚至肺炎。
  • 積食就像「石頭」,壓垮娃脾胃,學會1招,強健脾胃清積食
    從業多年的醫生透露,孩子身體在寒冷的冬天身體頻繁生病,大多數都是因為脾虛積食導致的,俗話說,積食是百病之源,身體積食時間長了會影響到脾胃的運化功能,導致孩子攝入到體內的食物不能被及時的消化吸收,滯留在腸胃中,引起積食,而且身體不能獲得足夠的營養成分,影響身體發育的同時,降低身體免疫力,孩子容易生病。
  • 2歲寶寶積食不發育,醫生說3種傷脾胃的輔食不要再給孩子吃了
    隨著寶寶的長大,母乳已經不能滿足寶寶發育需求了,因此,給寶寶添加輔食是相當重要的,但是,輔食該吃什麼,成了每位寶媽的煩惱,吃不好,很容易傷到孩子脾胃,反而不利於孩子的發育。
  • 寶寶脾胃很重要,出現這些症狀,說明寶寶出現了積食
    人們常說十個孩子有九個會積食,那麼現在的孩子大多都是積食的症狀,那麼為什麼呢?這個其實就是孩子在長身體,這時候脾胃相對比較嬌弱。如果孩子的飲食不注意,就很容易會引起積食,那麼食物滯留在腸胃裡,寶寶身體運化不了就等於「垃圾」。
  • 比辣椒還傷脾胃的調料,很多人每天炒菜給娃吃,難怪娃積食難長個
    家長們應該都清楚,孩子不能吃太多辛辣食物,尤其是辣椒也是傷脾胃的,因為這類食物會刺激和損傷胃黏膜,讓脾胃受到一定程度上的傷害,但與此同時,平常炒菜常用的一些調料對孩子脾胃的傷害也很大,一點也不比辣椒小,甚至有些比辣椒的傷害更大,家長炒菜時應該少用。對於本身脾胃虛弱的孩子,在食用時更要謹慎。
  • 預防「小兒積食」,做好日常防控是關鍵
    後來,我覺得可能是,孩子在月子裡傷了脾胃,再加上不是我一個人帶孩子,孩子不適應。一直到2020年的春節,放假了,孩子就我自己帶著,又趕上疫情爆發,我也沒有上班。一直到了5月底,我自己帶了半年,孩子挺好,一直沒拉肚子。我還覺得是孩子長大了,脾胃功能增強了呢。我這剛上班20來天,孩子又開始肚子不舒服了。
  • 兒醫:判斷小兒積食,臉部3點很直觀 遠離積食,做好3點就有效
    中醫常說"積生百病",相信很多寶媽在育兒過程中都會遇到孩子積食的症狀,孩子的脾胃不似成人那般強健,是比較嬌嫩的,非常容易就積食了,而且孩子一旦有積食的問題,會引發感冒,咳嗽,發燒等疾病,時間久了,對身體的傷害很大,脾胃的運化受到影響,營養的吸收和消化功能減弱,導致免疫力下降,容易生病
  • 寶寶積食寶寶心裡苦,這碗「湯圓」下肚,積食便秘統統都遠離!
    寶寶積食寶寶心裡苦,這碗「湯圓」下肚,積食便秘統統都遠離!元宵節一直以來都是我們中國歷史上一個重要的傳統節日,傳統的習俗都會有賞月、猜燈謎、燃放煙花的習慣,當然也少不了吃湯圓啦!可對於3對以內的寶寶來說湯圓算是兒童禁忌食物,因為湯圓是糯米做的,小孩的腸胃消化功能還不完善,吃了容易積食不消化,另外,湯圓的黏性較高不利於寶寶吞咽容易嗆到,導致寶寶呼吸道阻塞,所以最好不要給寶寶吃哦,但寶寶眼巴巴的看著我們吃肯定會忍不住嘗上幾口,這時媽媽們是給還是不給呢?給呢擔心寶寶不消化積食,不給寶寶還會鬧情緒,當老媽子的真的是兩面都為難啊。
  • 寶寶積食壞處多,千萬別讓寶寶積食了
    作者:寶寶知道 成長育兒有些寶寶經常時不時來場積食,要麼是積食引發嘔吐發燒,要麼是不思飲食。那麼什麼是積食呢?現在生活條件好了,父母會為了給孩子補充全面的營養,讓孩子多吃點兒好的東西,通俗來講,及時就是寶寶對於某些特定的食物,突然攝入過多了,不能及時消化吸收,損傷脾胃造成腸胃疾患。
  • 孩子積食,百病蜂起,這種「飲料」常給娃喝,脾胃強健,積食好轉
    很多家庭中孩子經常出現反覆性扁桃體發炎,感冒發燒,流鼻涕,咳痰等問題,一直困擾著孩子的身體健康,父母覺得孩子免疫力低下,或者是營養不良,其實都是飲食不當導致的,孩子脾胃虛寒,若餵養不當導致積食,便會出現以上的問題。靜靜的孩子,現在已經11個月大了,但是體重卻僅僅13斤,相比於同齡的孩子,差了可不是一星半點。而鄰居家的孩子兩個月的時候就已經13斤了,這讓靜靜羨慕不已。
  • 小孩積食咳嗽怎麼辦,小孩積食發燒怎麼辦?三步掌握
    那麼小孩積食咳嗽怎麼辦?小孩積食發燒怎麼辦?怎麼做才能讓寶寶得到正確的治療?  一、認識積食咳嗽和積食發燒  小孩積食咳嗽怎麼辦?小孩積食發燒怎麼辦?要想讓寶寶得到正確的治療,首先我們要認識積食咳嗽和積食發燒。  積食咳嗽,中醫上常稱為「食咳」。很多醫書對食咳都有解釋。
  • 這3個時間段不要給孩子喝水,容易積食傷脾胃,家長別大意!
    而對於新陳代謝旺盛,正在快速長身體的孩子來說,充足的水分更是至關重要。很多時候,家長會給孩子經常補充水,認為多補水有助於腸道的吸收,其實如果時間段不對的話,那麼對孩子的健康會造成傷害。這3個時間段不要給孩子喝水,容易積食傷脾胃,家長別大意!
  • 孩子舌苔如「薄霜」,多是積食作怪!常有這3行為,想不積食都難
    最近天氣變冷,孩子更是三天兩頭的發燒,感冒,擔心孩子身體出現什麼問題,帶孩子去醫院檢查之後才知道,我們孩子的身體已經脾虛積食很長時間了,導致脾胃的消化系統出現障礙,身體不能及時的獲取營養物質,免疫力下降,各種問題都會出現。孩子脾胃差身體積食,身體有這幾種表現,家長要細心觀察。
  • 99歲院士研究積食60年!提醒:3個習慣趕跑積食,再難也要堅持
    一、院士提醒:3種食物堪稱傷脾王,易導致孩子積食脾虛,少給娃吃1.寒涼食物兒童的脾胃最怕寒,不僅僅指溫度,還有一些涼性的食物也會傷脾胃,所以平時給孩子的飲食要注意,避免吃太多寒涼的蔬果三、清理積食的「槓把子」找到了,孩子常喝,脾胃好,消化好孩子出現積食,調理好脾胃是關鍵,日常調理脾胃很簡單,喝水的時候加內金紅果飲,幫助改善腸胃消化功能,可以快速溶解堆積的食物,減少積食對身體的危害。內金紅果飲中的低聚半乳糖是一種很好的促進吸收的成分,可以強身健體,增強基礎,促進孩子的發育。
  • 小兒積食,做什麼飯讓寶寶吃比較好?
    後來去醫院一查,說是積食。很多媽媽以為,孩子發燒就是感冒了。其實不然,有不少是因為吃著了,也就是積食了。寶寶積食,是因為孩子的脾胃稚嫩,生長發育的還不健全。寶寶看到愛吃的總是想多吃。有時候孩子吃飽了,但是大人在餵孩子的過程中,總是認為多吃是好,長得快,所以孩子很容易積食。積食很容易傷到孩子的脾和胃,而脾胃是後天之本,在餵養孩子的過程中一定要注意。