耗時40年，持續追蹤3000段親密關係，婚姻幸福需8次交流

為什麼結婚後他就像變了一個人似的？結婚有孩子後，就不再會產生愛情的火花嗎？為什麼明明是兩個人，我卻總是感到孤獨？怎樣才知道這個人是否適合你？ 另一半與自己差異太大，最後能在一起嗎？

這些情感及婚姻中的困惑，相信每個人或多或少都有。

我們想要和伴侶有濃情蜜意的親密關係，我們希望和伴侶有良好的默契，希望不管怎樣都能確信對方會陪伴我們，和我們風雨同舟。

但現實生活中，離婚的比例逐年升高，這些人輸掉了婚姻。那些貌似堅持到最後的夫妻又是怎樣的呢？許多人在圍城中痛苦掙扎。要麼陷入平靜的絕望中，要麼極度沮喪，要麼覺得這樣的生活乏味至極。

我們要如何做才能讓夫妻長久甜蜜？有什麼辦法能解決婚姻中常見的問題？

在位於西雅圖的實驗室裡，美國婚姻權威約翰.戈特曼，成立了一個研究所，用了40多年時間，一直在研究經營愛情的秘訣，持續追蹤了約3000段親密關係。

並通過大數據等科學分析了這些數據，有了重大發現。

他們不僅發現了親密關係中最容易發生爭執的地方，還發現了讓一些人的婚姻或戀情順風順水，而讓另外一些人的關係一團亂麻的原因。

約翰.戈特曼提出：維繫一段長久的親密關係，最重要的是對彼此永遠感到好奇，不要停止對話。在戀愛婚姻的每一個階段，高質量的對話都能讓我們進一步了解對方。一旦停止交流，親密關係就很難維繫。即便一方好談一方寡言，也需要進行對話。

研究所成員是兩對夫妻，約翰與朱莉，結婚30餘年，道格和瑞秋，結婚25年。雖然結婚多年，彼此之間仍然保持新鮮感。他們自信已經了解了讓愛情長久的秘密。

為了讓更多的人能夠擺脫婚姻中的困惑，收穫長久甜蜜的幸福生活，這兩對夫妻將他們40年的研究成果總結寫成一本書，就是《愛的八次約會》。

在書中，他們設計了8個主題的對話，並根據主題策劃了8次約會。每一個約會解決一個問題，8次約會後，夫妻間存在的問題一一找出，並能找到解決辦法，夫妻從此步入幸福生活。

他們的研究很耗費精力、也很徹底完整、有條不紊。他們預測一對夫妻是否會離婚的準確率高達94%。因為預測精準到可怕，在結果公布後，沒有多少人願意邀請他們共進晚餐了。

40年來，他們為無數夫妻解決了情感困惑，挽救了許多瀕臨破裂的婚姻，讓許多家庭恢復了生機。

然而有一對夫妻卻是特例，約翰為這對夫妻進行了為期幾周的諮詢，在約翰之前，這對夫妻已經換了5個導師。當諮詢進行到一半時，夫妻卻堅決表示要退出活動。並告訴約翰，他們的方法沒有效果，不能改善夫妻關係。

約翰想要知道是什麼原因讓這對夫妻付了款中途終止。他和夫妻商量，讓他們詳細講述困擾他們的問題，他想搞明白為什麼療法不奏效，這對夫妻答應了。

矛盾產生在一次夫妻共同參加的聚會中，那天，丈夫和一位女性正聊得歡時，妻子過來拍了一下他的肩膀，稱她身體不舒服，想早點回家休息。

丈夫雖然答應了妻子，但心裡對剛才那位女士有了好感。他覺得那位女士很有魅力，他和妻子有很長時間沒有愉快地談話了。

他在車上把自己的想法告訴了妻子，妻子當時就憤怒了。她讓丈夫停止和那位女士調情，同時心裡想，如果能和一個成熟的男人在一起該有多好，這樣我也會變得更好。

當兩個人說了自己的想法後，約翰馬上明白了問題出在哪裡，知道了為什麼換了多個情感諮詢師都解決不了這對夫妻的問題。

他當即對兩個人說：我明白了你們的問題出在哪裡，你們可以回家了。

這下輪到夫妻吃驚了，他們想知道自己的問題出在哪裡。在他們的追問下，約翰說出原因。

他指出，兩個人的問題主要出在對待感情不能全情投入，他們雖然沒有出軌，但彼此之間已經缺乏基本的信任，總認為另一個人比自己的愛人好，他們不能接受身邊人的缺點，挑剔著，幻想著有一個完美的愛人，能滿足自己的所有想像。

這對夫妻聽後豁然開朗，經過一段時間的反思和調整，這對夫妻的婚姻有了轉機。

信任感的建立就是婚姻的基石， 如果信任感缺乏，夫妻關係就很容易破裂，家庭陷入危機，婚姻容易瓦解。

正因為信任感如此重要，所以，教會夫妻建立牢固的信任機制就是本書為讀者解決的第一個問題。

本書從8個方面闡述完美愛情的關鍵對話。

信任：教我們如何建立牢固的信任機制；衝突：教會我們如何正確地吵架

家庭：婚後的親密關係應如何維持？成長：如何面對彼此的改變

性愛：如何構建滿意的性生活；金錢：如何平衡工作與愛情

娛樂：如何讓親密關係充滿新鮮感；夢想：如何平衡雙方的夢想

這本書是致力於浪漫、堅固的情感而提出的直接、實用的建議。只有你們討論了這些話題，才會知道它們究竟有多重要。

無論你是剛剛戀愛，還是已經有了一段長期穩定的婚姻生活，這本書都將幫助你們培養可持續一生的親密關係。

想要得到「婚姻教皇」的指點，破解愛情婚姻中的困擾難題，獲得長久幸福的感情生活，可以嘗試閱讀本書。點擊下方卡片即可購買。

本書作者曾經自信地說：我們能讓讀者朋友通過書中介紹的八次重要交流，創造出兩個人長久幸福的未來。

為了我們能擁有長久幸福的夫妻關係，為了在我們需要的時候能有人陪伴在身邊，為了有人和我們風雨同舟，我們可以嘗試進行書中的對話，時機不早也不晚，當下剛剛好。