分手後做了朋友,還有機會挽回嗎?

2020-09-07 智慧的老闆

先說結論吧:如果是當三個月的朋友,挽回成功的概率特別大;但是如果超過了六個月,基本上是很難成功的。

為什麼我會這麼說呢?因為「朋友」和「戀人」是有本質區別的,「朋友」或許可以作為成為「戀人」之前的一個很好的過渡,但是一旦過渡過長,我們就會出現關係的停滯,兩個人的關係就留在這裡,不動了。

當然,我們一點一點來看,就會知道這樣的問題出現在了哪裡。

為了方便解釋這個問題,我們用一下SWOT分析法,來看一下你現在的情況:

你和對方交往的優勢(strengths):你現在可以隨時聯繫到對方,你可以有機會約對方一起出來見面約會,而你的動態和消息對方可以隨時收到。

也就是說,相比較剛剛分手的時候,最起碼你們兩個人現在的交流已經沒有了障礙,可以隨時聯繫;

你和對方交往的機會(opportunities):在和那個人相處的時候時候,因為比較高的接觸頻率,你可以敏感的捕捉到對方情緒的變化,在適當的時候可以「趁虛而入」;而之前戀人的身份,以及現在朋友的身份,讓對方在情感上或多或少都對你形成了一種依賴。

你和對方交往的劣勢(weaknesses):這種關係過於穩定,他沒有承擔作為情侶的責任,卻可以輕而易舉的享受你陪伴他的感覺;並且在這樣的情況下,因為你隨叫隨到,所以他當然也沒有什麼特別的需求,在這樣的感情當中他處在一個「舒適區」,沒有什麼改變的動力。

你和對方交往時候的威脅(threats):因為對方現在還是嚴格意義上的單身,所以你根本說不準這個人什麼時候會找下一任,這個人身邊隨時可能出現你的競爭對手;而你們之間的關係,很容易就讓你成為這個人的備胎,給你希望,但是卻總是不告訴你什麼時候是個頭。

分析完了之後,我們就會發現:現在破局的辦法,集中在了兩個問題上——

  1. 如何利用好現在的優勢,加大這個人想要挽回你和你複合的欲望
  2. 如何避免你的劣勢,避免你成為這個人的備胎,讓他走出這個舒適區

我們將在四個步驟之內,解決這兩個問題:

1.利用「近因效應」

近因效應是指當人們識記一系列事物時對末尾部分項目的記憶效果優於中間部分項目的現象。

1957年,心理學家A·盧琴斯根據實驗首次提出。實驗證明,在有兩個或兩個以上意義不同的刺激物依次出現的場合,印象形成的決定因素是後來新出現的刺激物。有關的學者指出,認知者在與熟人交往時,近因效應起較大作用。

也就是說:當你在和前任做朋友之後,你要利用好你們還在聯繫,對方隨時能看到你動態的這個點,不停地展示你最新的變化,讓對方對你新的認識逐漸取代原有的舊認識。

你們現在是朋友,但是絕對不能僅僅滿足於只做一個他熟悉的朋友,你要不停地在朋友圈更新你全新的一面:你精心打扮後的樣子,你取得的成果,你自己的成長和變化......每次展示,對方對你的認識都會不停地改變。

我們的目的就是:藉助「做朋友」的渠道和機會,逐漸的完成新舊印象的更迭,最後讓你最新的,最具有吸引力的一面展現在那個人的面前。

完成這一步的時候,對方首先在吸引力層面上,就有了和你繼續交往的欲望和衝動:因為現在你對於他而言,已經不再是一個「前任」或者「朋友」,而是一個嶄新的,特別有吸引力的對象。

2.強化「間歇性反饋」

為什麼這個人對你沒有需求?為什麼這個人對你的需求總是戛然而止?原因很簡單:因為當他每次對你有需求的時候,你都是隨叫隨到。

一找你聊天你就回復,一約你出來你就見面......這和情侶有什麼區別?幹嘛還要和你複合,就這樣挺好的。

而我們在和前任做朋友的時候,給的反饋一定是「間歇性」的:我今天找你主動聊次天,但是接下來三天可能你主動找我,我都會隔上好幾個小時回覆你;我這次和你出來見面了,但是接下來你下次約我,我就會婉拒你。

這樣的目的有兩個:

1.通過你的行動,不停地在暗示對方——因為你和我只是朋友關係,所以你不能支配我,我隨時可以拒絕你

2.因為對方吃不準你的態度,對方不知道你什麼時候反饋好,所以為了能讓自己的需求穩定的得到滿足,他一定會多做嘗試

說直白一點「人性本賤」:你對這個人一直都特別熱,只有他需要溫暖的時候才會來找你;而你對這個人忽冷忽熱,他為了能從你這裡獲取更多的溫暖,會不停地想要表現自己來討好你。

3.進入「競爭性嫉妒」

他之所以無動於衷,之所以覺得大家做朋友就好,是因為這個人從來都沒有顧慮過你會被別人搶走——因為在一起的時候你是另一半,分手了之後又是一個賊心不死的朋友。

而我們必須在這個時候,通過引入一些嫉妒心,來讓這個人注意到:你是有可能離開的,你是有潛在追求者的。

如果有一些關係比較好的異性朋友,可以一起約出來吃個飯,然後拍美食的時候無意間露出來異性朋友的手,或者是一些有鮮明性別特徵的配飾;如果有一些別人送你的禮物,可以發在朋友圈,就是不點破是誰送的,讓這個人去猜;如果沒有這些條件,那麼下次和你聊天的時候你可以半天都不回復,然後解釋說:我和別人出去玩了。

記住用詞:別人。

因為你說「朋友」,大部分人本能的反應都是同性,給他們帶不來好奇心和嫉妒心;而「別人」則有些掩飾的意味在,對方會忍不住多想:男的還是女的?

如果問起來,風輕雲淡的告訴對方是異性,這個時候,前兩步走完開始對你上心的前任,一定會妒火中燒卻拿你一點辦法都沒有:當初可是你說要做的朋友,我和別的異性出去玩,合情合理。

4.利用「厭惡損失」

卡尼曼把心理學運用到現代經濟學最成功的方面是「預期理論」。

卡尼曼認為,在可以計算的大多數情況下,人們對「所損失的東西的價值」估計要高出「得到相同東西的價值」的兩倍。

比如賭客去賭場賭博,隨身帶了3000美元,賭客贏了100元,這時要求他離開賭場可能沒什麼;但如果是輸了100元,這時同樣要求他離開賭場可能就很難。

我們舉一反三一下:我們回想一下最讓你痛苦的事情,是不是那些「我本來可以」的事情?

現在你對於他而言,就是一個稍微一努力,就可以挽回的前任。你屬於他嗎?客觀上不屬於,但是之前的感情,以及現在朋友般的聯繫,已經讓這個人越來越相信:你已經是他的了。

而在這個時候,如果你開始讓他意識到他即將失去你,他的恐慌感不亞於再經歷一次分手:客觀事實是什麼不重要,當他主觀判斷你屬於他的時候,他是沒辦法接受失去你這件事的——即使你們現在的關係,本來你也不是他的另一半。

什麼時候用?當對方開始對你的「間歇性反饋」和「進入競爭性嫉妒」不滿三次以上的時候,我們就可以對這個人說這句話了:

我知道你可能很不開心,但是你要知道,我們現在是朋友,不是嗎?說句實話,我們實際上是沒辦法做朋友的。

你看,你會因為我不在的時候不滿,我也會因為不能在你身邊而傷心,我們現在當朋友其實是在互相折磨。

你現在給我一個回復,我不要你權衡利弊之後的結果,我就要聽聽你內心最真實的聲音:我們能不能複合,如果我現在回來,我們可不可以重新開始?

如果可以,那麼一切都成為過去,我們開始新的感情;如果不可以,我這就從你的生活當中消失,再也不會聯繫你一次。

絕對不能讓這個人想,就要這個人感性不理智的時候下決策,他會特別害怕失去你,他會直接告訴你說我們複合吧。

因為在那個時候,他意識到:如果他再不接受你,原來做朋友的那種安慰,他也會失去。

而失去本身是特別痛苦的,作為一個分手之後的人,往往他們都不會願意經歷第二次。

以上,「做朋友」是挽回對方的一個很好的基礎,但是一定要加入後期的引導,你才能夠把這個基礎用起來。

如果沒有引導,只是寄希望於「日久生情」,那麼「做朋友」根本無法挽回對方,甚至還會成為對方的一個長期備胎。

記住開頭我們說的話:如果是當三個月的朋友,挽回成功的概率特別大;但是如果超過了六個月,基本上是很難成功的。

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  • 分手後幾周後,還有挽回的機會嗎?
    沒有什麼過不去的坎,比你更難的都挺過來了很多人面臨挽回的時候都會非常焦慮,害怕自己所做的一切得不到回報,害怕對方馬上就有了新歡,更害怕自己深愛著的對象最後跟別人結婚了。確實挽回就像一場修行。但是我們明知這是一件很難的事情,為什麼還要去做呢?因為你不想失去,不想為自己留下遺憾。
  • 情感問答:情侶分手做了朋友後,還有機會複合嗎?
    下面我來回答一下這個問題,發表一下個人觀點:我是這樣認為的,我認為如果身為男生的你,遇到了這樣的情況就是,你和女朋友分手以後成了朋友,然後想複合重新成為情侶,產生了這樣的疑問就是不知道還有沒有機會複合?我覺得有沒有機會複合還是得看情況的。
  • 分手後還能見面,還有挽回的機會。
    分手後男生還答應出來見面那麼和好成功機率是很大的,為什麼這樣說呢?如果說一個人跟你分手以後。他和你之間的行為,相處模式並沒有任何太大的改變。只是關係改變了,你們從戀人變成了普通朋友 。這說明他只是承受不了這個關係給他帶來的責任的壓力。但是要看複合機率並不是簡單的見面就可以確定,因為也有很多這樣的例子,分手後男生把女生當做備胎,男生表面上跟你關係很好,其實在背地裡是在尋找下一個。
  • 分手後被拉黑,還有機會複合嗎?
    從我多年感情挽回的經驗來看,可以告訴你們:放心吧,他拉黑你們的時候不會真的想和你們分手,還有機會挽回。五、分手行為合理化還有一個情形,時間久了,他還是沒有得到你的任何回應,只能接受分手。有人覺得分手後不可能再做朋友,他覺得你們已經分手了,還在聯繫幹什麼,拉黑就是為他的分手行為儀式化,合理化。所以分手之後,到底還有沒有機會復聯,複合?不見得,分手3個月以內還有機會,時間久了很難說。
  • 分手後,做普通朋友有複合的機會嗎?
    我告訴她:只要你前任還活著,就有機會,可能性或大或小而已。分手以後,還能當朋友,這種情況有好有壞,也可以挽回。所以,分手之後,儘量不要做朋友,大家當個熟悉的陌生人,這是最好的挽回狀態。所以,你們先做的,必須得是先拉開距離。有句老話,叫愛情不是追來的,而是吸引來的。
  • 分手後還能正常聊天,還有挽回的機會麼?
    分手後能夠正常聊天,挽回的機會是非常大 ,有很多人還輸在起跑線上互相拉黑刪除,甚至沒有任何聯繫方式,假如你們現在還有正常的聊天互動,那麼對於挽回是起了很積極的作用。其實分手後最尷尬的一件事情就是如何和前任聊天,也許你曾遇到過這樣的情況,明明在聊天框輸入了很多的字,卻一個字一個字的刪除,明明想有很多話跟對方說,但是真正聯繫上了卻啞口無言。分手後的痛苦我也曾體會過。
  • 分手後做朋友,該如何挽回?
    很多人認為分手後做朋友是無奈之舉,其實不是,是你接觸的大好時機。
  • 分手後做朋友還能複合嗎?
    文|WeGo_花花有的人分手後和前任成了朋友,還念念不忘想要複合。進入朋友區以後,還有機會複合嗎?很多人擔心分手後一旦進入朋友區就萬劫不復了,Ta都把我當朋友了,說明一點戀愛感情都不剩,那不就相當於死局了嗎?
  • 分手後做朋友,應該如何挽回?
    很多人都怕分手後做朋友,然後一直都是朋友了。但是你卻不知道有很多人還沒有做上朋友。想做朋友都沒有辦法,甚至一直在加回微信的路上而奮鬥。其實分手後能做朋友是件好事。因為能夠做朋友,你們關係還沒有惡化到不能挽救的地步。這和那些老死不相往來的關係要好很多。再說你一直怕被當做朋友一樣相處,但是和前任可能有純友誼嗎?男女之間也沒有純友誼,首先要挽回。
  • 分手後金牛座男友把我拉黑刪除了,還有挽回的機會嗎?
    金牛座男好挽回麼?金牛座男人分手吃回頭草的機率挺低的,因為任何事都是他在深思熟慮後做的決定。除非他實在是找不到更合適的下家,可能幾年內會想回來找你。不然正常情況下,分手後他可能一輩子都不會想回頭找你了。
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    遊客提問:分手後,我這樣算死纏爛打嗎,還有機會複合嗎?我們是因為異地難堅持,我偶爾生小悶氣,他覺得性格可能不合適,很累,分了一次,我挽回了。我們都是第一次談,他也不夠成熟。2個月我沒有生悶氣,但最後一次挽怨一下(他太忙,好久沒好好聊天了),又分了。分後我說互刪,他沒刪,一個星期後我發現了又偷加回去,他知道了就把我刪了。
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  • 情侶分手後還能做朋友嗎?
    有的人認為分手後堅決不能做朋友。又有的人說。既然真正愛過,那又怎麼可能做朋友呢?分手的時候互相傷害過,那就永遠成為不了朋友。我想說,這些答案都不全面。第一,朋友的身份是可以轉換的,不可能一輩子都是朋友。如果你還對這段感情有期待的話,那麼朋友是你挽回這段感情最大的轉折點。
  • 分手後做朋友,是單純的朋友嗎?
    分手後如果打算老死不相往來,徹底消失在彼此的生活裡是最好的選擇。可如果還想在一起,朋友的身份就是一個絕佳跳板,問題的關鍵就在於怎麼從朋友到曖昧再發展成情不自禁。我也明白你身在分手的困局中,當局者迷,總是會為他的態度擔心忐忑,不知道自己還有沒有機會,別急,看完我的分析,可以幫你重新找回信心。首先請你思考一個問題,分手後為什麼還能做朋友?
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    有情感困惑評論回復或者加微信公眾號:情感挽回諮詢分析大師 很多人都經歷過「虐妻一時爽,追妻火葬場」的慘烈。 說分手的時候,激烈,瀟灑,驕傲。分手後又後悔萬分,想要挽回,卻怕自己徒勞一場。 其實我想給你的建議是:管它有沒有機會,成功率多少。你要挽回是你的事,做好你的事就行了!
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    面對狠心要分手的戀人,總是讓想挽回的人看不到希望,該怎麼做才能和前任複合?第一,調整好情緒,重塑自我。和前任分手後,很多人陷入悲傷情緒,長時間走不出來,不想吃飯,不想睡覺,每天以淚洗面,精神萎靡。這樣的自己連自己都不會喜歡,對方又怎麼願意回來呢?
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