親子關係/親密關係其實是 你和你自己的關係

不管是親子關係或者親密關係也好，其實就是你和你自己的關係。當你懂得自己，愛自己，給自己自由時你才會成熟，然後才會懂他人，懂愛人，懂孩子，甚至給他們自由。那麼真正成熟的人是怎麼處理親子關係和親密關係的呢？

進入成年人社會，最重要的要領之一是拋開受害者心態，充分對自己的遭遇負責，懂得愛自己，接納自己。親子關係，親密關係也是同樣，最重要的心態就是對自己的情緒和感受負責。在這複雜且親密的關係中，真正的感情獨立是意識到：你的伴侶和孩子不應該是你愛和幸福的唯一來源。你要知道讓孩子滿足你的期待，先生討你的歡心並不是他們的職責。回想一下，在我們很小的時候，總要求父母無條件滿足我們的要求，不然就會通過哭鬧，抱怨，撒嬌，發脾氣來反抗。很多人長大後對家人用的是同樣的辦法以此來獲得安全感和陪伴。

這就說明，我們的情緒往往不如身體上智力上來的成熟，到現在為止，我們還在用小時候的方法來處理情感和需求的問題。

期待從伴侶和孩子身上獲得快樂和滿足是合理的，但是如果我們所需的快樂，安全感，自尊或其他的很多事物，如果都需要經由別人來實現的話，那就成為一個大問題了。真正的情感獨立來自於悅己——充分的關注自我需求，並且具備滿足自我需求的能力。

舉個例子吧，如果因為伴侶沒有在假期陪你就心生怒氣，如果孩子沒能考上你想讓孩子上的大學就大發雷霆，指責他們沒有照顧你的情緒和感受，沒有考上你所謂好的大學而恐嚇孩子看你以後怎麼生存，那麼這就是你並沒有真正的關注自我和真正實現悅己，因為你如果關注了自我，你會發現即使別人未能滿足你的願望和需求，你完全可以通過其他途徑來滿足自己。比如給自己一個興趣班，繪畫啊，舞蹈，而不是把精力都放在別人身上，當你把精力都投入到這些讓你能夠快樂的事情上時，你會讓自己愉快的度過每一個時間，也讓對方少了負罪感。這就是所謂的有足夠的能力構建一個獨立的生活。可以試想一下，

如果孩子看到一個努力的，自我價值感很高的媽媽，先生看到一個精緻的，充滿魅力的妻子，您覺得他們會怎麼樣？

當你充分的熱愛自己，那種愛充盈出來，才會流向你的伴侶，你的孩子，你的家庭，這才是真正美好純粹的愛。如若你連自己都照顧不好，你給人的愛也是殘缺的，不健康的，甚至帶著強烈的索取意味，讓人忍不住想逃離。