成年人幸福的秘籍：減少依賴，放低期待

2020-09-04 小熊姑娘X


人與人的相處很奇特，我們總是對於最親的人抱有最高的期待，當我們的親人沒有達到我們應有的期待時，我們不免感覺到非常的傷心，憤怒。

曾經在微博上看到過這樣一句話：

「最容易讓人感到溫暖和驚喜的都是陌生人，因為對他們沒有期望；最容易讓人感到悲哀和心寒的，是親近的人，因為你愛他們」。

愛能傷人，但愛為什麼會傷人呢？

因為我們愛一個人，無可避免的就會對這個人抱有更高的期待，當我們心懷的希望落空，我們不免在自己空想的期待之中受到傷害。

01

之前文安非常的憤怒，因為她的同事，也同時是她的好朋友，她們兩個人無話不說，在任何的情況之下，文安都會考慮自己朋友的情緒。

上一次公司組織團建，為了增加同事之間的感情，公司組織了活動，而活動是以組隊方式進行的。

文安面對其他同事向自己發出的組隊請求，她不猶豫的拒絕了，文安覺得她應該去選擇她的朋友。

可是令文安想不到的一點就是：自己的朋友已經選擇了另外的人作為搭檔，而自己由於拒絕別人的搭檔請求，最終在組團過程之中，她自己被剩下了，所以她根本無法參賽了。

老實說，這樣的結果是文安沒有想到的，在一剎那之間，她心裡的失落感到達了極致，老實說，她對她的朋友非常的失望。

在文安的想法中，她每一次遇到了最好的事情，她都會想到她的朋友，所以文安覺得她的朋友也如同她一樣，每一次遇到事情之後，對方也一定會想著自己。

但最終，文安的這一份期待落了空。

最終也因為這一件事情，讓文安對於她的朋友心生了嫌隙，最終兩個人由一對非常要好的朋友，慢慢地淡化成為了普通朋友。

作為一個成年人，我們從來不會對陌生人抱有期待，陌生人一絲絲的溫暖，對於我們來說都極為的珍貴，但是我們對於最為要好的朋友和親人，我們卻沒有辦法對他們降低期待，所以，這就成為了很多的人都會在親密的關係之中受到傷害的原因。

李叔同書中有句話說：「君子之交，其淡如水，抽象而求，咫尺千裡」。

其實，我們很多的人在一種朋友關係之中，也會對於最為要好的朋友寄予厚望和期待，一旦期待落空，或許我們立刻就會心態失衡，從而讓一段友情走上無法回頭的「絕路」。

02

不得不說，現實中很多人的疲累，不僅僅是因為工作而產生的勞累，更多的可能是因為對身邊人不成器的無奈。

小劉在畢業之後被家人安排去了姑父的公司工作，因為彼此是親戚關係，所以小劉格外的受到了領導們的器重。

但是無奈，公司領導人將最好的資源都給了小劉，但是偏偏小劉卻不爭氣，他在公司好吃懶做，每天很多的時間都沉迷在遊戲之中。

小劉的姑父見狀，為了讓小劉找到他自己的興趣點，所以在整個公司之中將小劉調轉了好多個部門，同時也都讓各個部門的領導對小劉委以重任，好好培養。

但是最終的結果，依舊很讓人格外的無奈和感慨。

為此，小劉的爸媽和姑父都非常的無奈，所有人都對小劉拋出了橄欖枝，可是最終都石沉了大海，而在小劉沒有出息的同時，最難過的當然不是小劉，而是小劉的父母與姑父。

小劉的父母與姑父為何難受？

因為他們作為長輩，對於小劉寄予了厚望，但是他們每一次的希望，最終換回來的，卻都是失望，所以作為長輩，他們活的比小劉焦慮，也比小劉更不幸福。

你永遠叫不醒一個裝睡的人。

就正如小劉，所有人都替小劉的未來著想，但是唯獨小劉，他對於自己的未來顯示出了無所謂的態度和行動力，當小劉自己本身不願意做出改變的時候，其實讓誰去督促他、改變他，都是沒有好結果的。

03

其實對於大多數的成年人來說，活得幸福或者不幸福，最重要看的也還是只有心態而已。

心態不對，對他人要求過高，期待多大，過度的依賴他人，最終的結果就只能是受制於他人而已。

之前就有一位廖阿姨，她的婚姻特別的不幸福，丈夫不僅不體諒她作為女人的辛苦，而且還很大男子主義。

丈夫這樣的行為，讓廖阿姨在婚姻中苦不堪言，她作為妻子，不敢過問自己丈夫的行蹤，也不敢去指責丈夫對於家庭責任的疏忽，她丈夫唯一值得稱讚的一點就是：丈夫每個月都會給家裡一定的生活費。

面對每一次的不公，妥協的也永遠都只是廖阿姨而已。

但是廖阿姨也有承受不住的時候，當廖阿姨爆發的時候，卻不料，每一次都會被丈夫直接的拎出門外，無處可去。

劉阿姨作為一個農村婦女，沒有任何的勞動能力，她無法供養自己的兩個孩子上大學，也無法給予兩個孩子更好的生活，所以每一次的爭論，無論對錯，妥協的就只有她自己而已。

很多的朋友聽了廖阿姨的遭遇之後，都勸廖阿姨快點離婚。

但是廖阿姨明白，她與丈夫之間的感情雖然不深，但是她卻要依賴丈夫的經濟條件，她要藉此來解決自己的基本生活以及孩子的日常生活開銷。

所以，即便在這一段婚姻之中，她卑微如螻蟻，她也無法坦然的轉身離開，她也不想要依賴自己的丈夫，但是現實太殘酷，她卻又不得不去依賴自己的丈夫。

可是，即便是有了經濟的保障，廖阿姨的生活卻依舊過得非常的不幸福，因為丈夫每一次的白眼和冷漠，都宣告著她是一個不是被丈夫深愛，甚至被丈夫嫌棄的女人。

結語：

如果可以，沒有一個人甘願落於人後，也沒有一個人甘願遭受別人的白眼，只是他們在現實的洪流之中，顯得是那樣的手足無措和無奈。

所以，對於成年人來說，想要獲得幸福，就要首先保持獨立，降低自己對於他人的依賴性，當你自己可以成為你本身的時候，你才有了和對方談判和和平共處的權利。

對他人的高要求，不如對自己的高要求；對他人的高期待，不如對自己的高期待；凡事只要向內自省，那麼我們的生命裡便會多一份恬淡的幸福。

-End-

嗨！我是小熊，願你在我的文字中終有獲得！

今日話題：你覺得降低個人期待，有利於提升個人幸福感嗎？歡迎留言說出你的想法。

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