踐行斷舍離心得

近一年，我一直在倡導斷舍離的生活，被朋友誇獎贊同這種生活方式。我做的還不完美，繼續踐行中，但也想記錄一下心路歷程和一些思考。

 

在山下英子的《斷舍離》中是這樣定義斷舍離的：

 

斷= 斷絕想要進入自己家的不需要的東西

 

舍= 捨棄家裡到處泛濫的破爛兒

 

離= 脫離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在的空間。

 

知乎上，有一個問題「做哪些事可以迅速提高生活品質？」 – 「定期扔東西」 獲得高贊。

斷= 斷絕想要進入自己家的不需要的東西

觀點一：思考什麼是你需要的東西，什麼是不需要的。

 

我家沒有電視，也沒有電視牆，因為幾乎家裡人都不看電視，我也不想讓孩子看電視。雖然家裡有多餘的電視，不需要再花錢買，但我們一致決定讓它乖乖呆在倉庫裡。

 

我家沒有茶几，對我來說茶几就是雞肋，容易絆腳，佔地方，放上東西，亂了就不好看。並不是其他家裡有，我們就應該有，而是否是你真的需要？

 

比如我家放了跑步機和各種健身小器材，因為這是我的生活需要。雖然家裡地方很小，我們硬是塞了進去。

 

家是按照自己生活方式來安排的，你喜歡的方式，不是照搬常規模式。

 

觀點二：儘量不要買東西，克制是一種美，美也是一種克制。

 

最近有好幾個朋友都說，「真的想把家裡所有的家具都扔掉，東西太多了。不知不覺家裡居然有這麼多東西。」

 

看到的家居美圖，大都是搬進去住之前拍攝的，裝修再美的家，只要東西一多，就無論如何不好看了。所以一定要克制克制，美就是一種克制。很多時候，我們分不清楚需要還是不需要，在糾結中，那麼就請不要買了。

 

有一次，我糾結是否家裡應該買一個凳子放在門口方便自己坐著脫鞋子，跟家裡風格也是很搭配，東西也不大，我給足了理由「我需要它」。而後，又反覆問自己，你真的需要嗎？如果不要，是否現在也可以將就？答案是 ：我可以蹲著脫鞋子和穿鞋子，可以買也可以不買，就不應該買。

                                               

觀點三：跟家裡風格不一致的東西不買

 

我們家是現代美式，藍色、綠色、黃色、白色是色調，所以我買東西都會往這幾個顏色去靠，風格儘可能都是統一，如果沒有相近的風格，我寧願不買。

覺得合適的東西，哪怕貴，只要力所能及，就可以買。給孩子買書桌的時候，我是頭疼。實木的沒有辦法升降，傳統的學習桌子又太醜，所以選來選去，我給孩子選了簡約風格，能跟家裡搭配，質量也絕佳，雖然價格比普通的貴2倍，我還是買了。家需要精簡，也需要品質。 

 

觀點四：儘量實體店買，減少網上購物 （在非疫情期間適用）

 

對於吃的東西，建議吃完後就再買，當然這次疫情特殊情況，可能需要囤點貨。如果居住的地方購物方便，是真的不用囤貨的。我也逐漸減少在電商上買東西，一般你會因為包郵和打折多買，如果你算算，幹嘛把自己家當成別人的倉庫呢?更多的時候，你會發現，等你要吃的時候，已經過期了，長黴了。想省錢，最終根本沒有省到。我寧願需要的時候，到附近的超市買點可能單價比網上貴。

 

對於穿的東西，似乎淘寶比你自己更了解自己，可以推薦合適你風格的衣服，但是我常常因為懶得退貨，所以就勉強留下了自己覺得「還可以」的衣服。有雞湯說，你就是你穿的衣服的體現。你穿「還可以」的衣服，那麼你只能「還可以」。你穿最合適的衣服，那麼就能展示最好的你。所以衣服建議線下買，可以親試，找到最合適自己的衣服，合適的風格。當然如果你有較好的品味和對自己的掌控，無懼線上線下。

 

舍= 捨棄家裡到處泛濫的破爛兒

 

觀點五：1~2年不穿的衣服，要扔

 

幾乎周末只要時間，我都在家裡收拾。2020年，第一個月，我曾立下一個指標，每天要扔一件衣服。你會好奇，為什麼不一次丟30件衣服？

 

女人總是糾結的，每天允許自己每天糾結一會兒，看看今天到底丟那件？那些不穿的衣服，再貴，也只能佔地方。有一個標準可以參考，就是你過去一年都沒有穿過的衣服，你就應該丟掉。有時候，我還是捨不得，那麼兩年不穿的衣服，總可以扔了吧！

 

觀點六：不合適自己的貴東西，要扔

 

那些很貴的衣服和東西，總是會更加糾結，丟的時候會懷疑人生，想想，下次我能提高一點品味或是買的時候理性一點嗎？ 

想起自己曾經吃過的苦： 十幾年前，跟著一位有品味的女同學一起去買眼鏡，當時覺得好看，配出來發現戴上像彼時的周筆暢，但能怎麼辦？ 太貴了，捨不得扔，我就活生生戴了一年多，忍受自己不喜歡的風格。

觀點七：還能用，但是自己真的用不到的東西，要扔

在收拾的過程中，我總是可以看到好像還可以用的充電線，各種說明書，但是也許這兩年都不會用掉，會糾結是否真的要扔嗎？真的狠心扔過後，才發現自己真的清爽，沒負擔。

 

哪怕有些紀念品也被我丟了。 

很多人確實也覺得有紀念意義，如果房子真的大建議保留，但我現在蝸居，所以哪怕有些有點紀念意義，我也會丟。把紀念放在腦海中，能記住就說明是有價值的，記不住也就讓它隨風而逝吧。

 

有朋友說，家裡有小孩，東西就會亂糟糟。還好咱們家的小孩已經大了，所以他的玩具我丟的只剩樂高了。唯有樂高質量較好，還可以一直重複利用和拼搭。雖然孩子也抱怨，不過也最終接受了。

離= 脫離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在的空間。

 

那我會買什麼呢？

我希望家裡美，也會注意環保，所以家裡的沐浴露洗髮水我全部換成了統一瓶子。買產品的時候，都是買袋裝，然後替換進去就好。建議現在商家減少過度包裝，不利於環保，每天創造這麼多垃圾，對生活和社會來說就是負擔。

 

廚房調味全部也是清一色的瓶子，全部都是漏鬥倒進去。每次用完後，還會把瓶子清洗乾淨，亮亮的。

 

去掉產品的外殼，再貴的產品也是倒進去一樣的瓶子，所以你會更加在乎的東西的價值，而不是品牌的溢價。

 

雖然斷舍離，但是情趣不能少。

 

每周定期一次的花束，放在餐桌和衛生間的臺子。少量裝飾品也是我喜歡且可以為家裡增加美感的小物件。

                                                     

之前我傾向買電子書，但是電子書確實有時候沒有紙質書那麼有感覺。在中國書籍真的很划算。算過一筆帳，即使一周看一本，一年也花費也才不到2000元。你不喜歡的書，可以通過一些二手書賣出去，也可以直接朋友圈贈書，實在不行，給小區收書和報紙的人也可以。總之，書是人類進步的階梯，值得買，但是更要讀哦!

 

 

 

以上是我斷舍離的心得，每個人情況不一樣，不需要照搬，合適自己便是最好。但是斷舍離是需要不斷的實踐，不斷審視。我也依然會因為結帳時服務員說加10元，再買一個筆記本，現在家裡還有十幾本筆記本， 也會不斷被商家的各種誘餌方式衝動消費，還在繼續踐行的路上。

 

斷舍離是你和物品之間的關係，通過不斷的收拾，您在重新審視與物品的關係， 鍛鍊你對物品的價值觀和意志力。路漫漫而修遠，願我們都能做物品的主人，不被物品所累。