有一期《奇葩說》裡，李誕說人類的發展史是一個壓抑欲望的過程，即延遲滿足，而如今，至少在網際網路狂歡中，大家追求的，都是即時享受。
為什麼有人明知，吸菸有患肺癌的風險，嚼檳榔容易引發口腔癌，還會這麼做？因為這些風險可能會在十年後才發作，但它讓你在當下得到了快樂。
快時代下，我們只要打開抖音，就可以刷到好聽的歌曲，有趣的視頻，美麗的皮囊，以及喜歡看的一切一切。玩玩網遊，看看爽文小說，刷刷無腦電視劇，一件比一件爽。
我們對即時享受的偏好揭示了一件事，大多數人都在尋求即時享樂的機會，而迴避延遲滿足的事情。
讓你讀一本書，5分鐘就昏昏欲睡；讓你去跑一會步，還沒換上跑鞋，就心生退意；讓你學習一項技能，還沒開始就覺得我不行；嘴上嚷嚷著減肥，轉眼看到吃的就大快朵頤。
當下是爽了，但以後的結果未必完美，而延遲滿足，可能當下令人不愉快，但從長遠看是能帶給你回報的事情。
當你安於現狀、過著一成不變的生活，不把時間花在提升自己身上，故步自封，將自己囚禁在得過且過的牢籠中，那你就向「廢掉」邁進了一大步。
20多歲的時候，是我們一生中最好的年華
這個階段，我們的記憶力、學習力、好奇心、想像力都在頂峰，是學習能力最強的時期，更重要的是沒有太多的負擔，可以敢闖敢拼。
所以，千萬不要讓即時享受綁架了自己的學習和生活，要沉下心來去追求和努力，為自己的未來去奮鬥拼搏。
逃離舒適區，開始努力吧！總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己想要的模樣！