蘿蔔的功效和作用

2020-12-20 燕子分享生活

蘿蔔的功效和作用，俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，這哈我就來跟大家說蘿蔔的功效，下氣、消食、利尿、解毒等，現在是蘿蔔大量上市的時候，所以平時可以買一些蘿蔔來吃，我這幾天也常買白蘿蔔來吃，我一般買的都是白蘿蔔，紅蘿蔔也買但少時間買來吃。其實紅蘿蔔也是好菜一個，這裡就不說紅蘿蔔了，說白蘿蔔吧，白蘿蔔可以做滑肉湯來吃，拌著也可以吃等，總而言之白蘿蔔是對人有好處的，平時有時間就到菜市場去買回來做著吃吧！白蘿蔔它的作用是什麼啦？！就是蘿蔔富含纖維素和維生素C等營養物質，日常食用可以促進腸道蠕動，改善人體消化系統，有具有下氣、消食的功效，尤其適合消化不良的人群食用。蘿蔔可以利尿通淋，預防水腫，加快膽固醇代謝等，另外，蘿蔔對酒精中毒、煤氣中毒等也有緩解效果。

適合人群均可以吃，但也不能天天吃對吧，天天也不是很喜歡呀，不是嗎，也會吃膩對吧！好了就寫到這裡吧，希望你們喜歡我的文章，我也希望我寫的文章能幫助到你們，謝謝你們的支持和專心閱讀，拜拜！

圖片上面就是白蘿蔔，朋友們你們常吃嗎

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