37歲的張鈞甯穿衣仍然大膽，常練瑜伽的她氣質卓絕，宛如18歲一樣
2020-08-14 渝君時尚達人導讀：37歲的張鈞甯穿衣仍然大膽，常練瑜伽的她氣質卓絕，宛如18歲一樣
文|渝君時尚達人
各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：37歲的張鈞甯穿衣仍然大膽，常練瑜伽的她氣質卓絕，宛如18歲一樣！那麼我們就來看看吧！
張鈞甯認識很多人，她不僅漂亮，而且非常漂亮知識淵博。張俊寧也是一個很有氣質的人，她的笑容看起來特別溫柔自信，特別迷人！雖然她已經37歲了，但她一點也說不出來，她還是像個女孩！當被問及這個秘密時，她曾經承認是瑜伽造就了她現在的自己！
深V和鏤空金屬元素的白色小裙子襯託了張俊寧的時尚氣息詳細信息深V領不僅很好地展現了肩頸曲線，更體現了成熟女性的優雅之美。
張俊寧胸前的v領設計也增添了不少性感魅力。這根黑色的火柴有一種很酷的感覺。高腰短褲的剪裁提高了腰圍，使整個人更高。長腿很搶眼！
張俊米的上身是粉紅色短袖底，白色夾克，黑色所有匹配運動褲，和一雙運動鞋。整體風格動感十足。感覺非常純淨，充滿活力，就像一個18歲的女孩。
很多名人真的說不清自己的實際年齡。她們看起來還是18歲的女孩。他們的秘訣不只是護膚品，還有瑜伽。你想和他們一樣嗎？所以趕快練習瑜伽吧！
看一：瑜伽有助於減肥
誰不想擁有一個好身材，但很難得到它。我們可以選擇在空閒時間練習瑜伽，這樣可以有效減少身體脂肪，塑造完美身材。
全蓮花魚式的一種變體，頭部和臀部靠近地面，身體筆直向上，手臂向前彎曲並交叉，左腿向後彎曲，腳不接觸地面，右腿彎曲，左腿向後彎曲。
戰士是戰士風格的變體。左腿向前彎曲，腳趾指向地面，右腿向後斜直，身體向下彎曲，頭部向上抬起，手臂向上彎曲。
駱駝式的衍生形式，雙腿微微分開並向下彎曲，小腿放在瑜伽墊上，身體向後伸展，頭部儘量抬起，雙手向上彎曲，雙手緊靠肩膀。
看2：瑜伽有助於減輕壓力
現代人的壓力可以說是非常大的。如果你找不到釋放壓力的方法，它就行不通了。練習瑜伽可以幫助你減輕心理壓力，調整心態，迎接每一天。
側板變形，身體朝下，左臂伸直向下支撐地面，左腿向後伸直並斜向下支撐地面，右腿向下彎曲，頭部轉向地面，右臂向上彎曲，雙手緊靠頭部。
半月式，左臂伸直，五指指向地面，左腿伸直支撐地面，身體伸直與地面平行，臉面向地面，右腿向上彎曲，右臂向後傾斜伸直，握住右腳趾。
脫掉變型，臉的一側緊挨著瑜伽墊，身體在一側斜向上伸直，手臂向下彎曲，右腿伸直，左腿上下彎曲，左膝緊挨著它。那個右肘的位置。
看點三：瑜伽能提升個人氣質
女神不僅是一個好身材，也是一個好的氣質。練習瑜伽可以幫助你提高個人氣質，讓你在幾分鐘內成為女神。
完美坐姿的衍生，盤腿坐在地上，雙腿交叉伸直，身體保持直立，手臂向上彎曲在胸前，前臂和雙手併攏。
橋型的一種變化，頭和肩膀放在瑜伽墊旁邊，身體斜向上，手臂向後彎曲，雙手支撐腰部，右腿向後彎曲，腳趾著地，左腿向上彎曲。
猴子式的一種變體，左腿向前彎曲，小腿靠地，右腿向後伸直，身體挺直，頭抬起，手臂向前伸直，左手緊挨著左腿大腿，右手挨著左腳。
不管你多大歲數，最重要的是要有一個好的心態，經常練習瑜伽，活出每一天，活出真實的自己，這樣你才能永遠像個女孩一樣，充滿青春活力！
感謝各位看完這篇文章，今天的分享就到這裡了，喜歡小編的文章的話，請記得給小編點個讚哦，小編收到大家愛的鼓勵，一定會元氣滿滿，繼續給大家推送每天不同的精彩內容的。長得好看的人都聚集過來啦，你還在等什麼呢？
註：圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！
相關焦點
-
37歲張鈞甯保持身材食譜大公開，氣質直追18歲少女
37歲的張鈞甯簡直就是娛樂圈的勵志本志！37歲的年紀，還像個少女一樣，身材纖瘦有型，皮膚細膩，連素顏照都看不到歲月的痕跡。，還有點嬰兒肥，還說現在看看覺得那時候有人找她拍戲都是一件匪夷所思的事。11年開始健身之後，整個人的狀態和精神都不一樣了。 -
37歲的張鈞甯保持身材食譜大公開，氣質直追18歲少女
37歲的張鈞甯簡直就是娛樂圈的勵志本志！出了名的自律女神，每天堅持6點起床，多年來一直堅持長跑，只要沒工作就會去跑步。，起床後就在房間外瑜伽冥想，還拉著嘉賓拉去一起晨跑，各種宣傳跑步的好處。37歲的年紀，還是像個少女一樣。 -
《如懿傳》中的張鈞甯居然也是瑜伽高手!
《如懿傳》中大火，原來劇中的她，淡雅蕙質惹人憐愛，尤其是臉頰上的一對小酒窩，每看一次都是17歲時心動的感覺~完全看不出她已是36歲的女人……她熱衷於各種健身瑜伽運動方式，從大學就開始練瑜伽，一直堅持到現在，從未間斷過練習，自曝練習瑜伽「上癮」。 -
37歲張鈞甯堅持十年長跑，練出好身材，自律的她註定自由
不知道大家認不認識張鈞甯？她是小編很喜歡的一位女明星。小編喜歡上她是因為她的一部劇，那部劇叫做《最美的時光》。在這部劇裡張鈞甯飾演的時胃癌勇敢追求，對朋友非常仗義，對父母很孝順的「蘇蔓」。雖然這部劇已經過去很多年了，但對於她，小編仍然記憶很深刻。 -
氣質出眾的李思欣,愛瑜伽的她青春感十足,誰能想到她已經37歲了
小練老師有話說：李思欣是香港TVB的一位新人藝人，畢業於香港演藝學院的她，一畢業就被TVB收入旗下，繼首次在《赤沙印記@四葉草.2》中擔任女2號後，李思欣又出演了許多的影視作品，她精湛的演技和甜美的長相，都讓觀眾們印象深刻。 -
38歲的張鈞甯，依然是18歲的模樣：她的「凍齡」秘訣就在這裡
提起張鈞甯，相信很多人第一感覺，都是一個笑容燦爛自信，活力四射的「女神」形象。今天張鈞甯迎來了她的38歲生日，儘管年齡已經「奔四」，但是她依然保持著少女一般的體態和氣色，可甜可鹽，既蘿莉又御姐，僅站在那裡不動聲色，就宛如一幅畫卷般令人賞心悅目。 -
張鈞甯保持身材食譜大公開，把37歲活成18歲！讓人心動
37歲的張鈞甯簡直就是娛樂圈的勵志本志！出了名的自律女神，每天堅持6點起床，多年來一直堅持長跑，只要沒工作就會去跑步。，起床後就在房間外瑜伽冥想，還拉著嘉賓拉去一起晨跑，各種宣傳跑步的好處。37歲的年紀，還是像個少女一樣。 -
張鈞甯37歲 顏值學歷雙高的實力派藝人 自在又閃光 氣質絕佳
張鈞甯1982年出生，如今已經37歲，也成為了一枚姐姐型藝人，她擁有超高的顏值，同時也是實力派演員，從法學碩士轉向演員的她，也經歷了演藝圈的浮浮沉沉，張鈞甯基本不化太濃的妝，她個人的臉部線條非常明朗，看起來非常大氣，而她的氣質又比別人多了幾分優雅，雖然並非明豔長相，但看起來讓人覺得很舒服 -
王子文37歲蛻變史，愛上瑜伽的她憑什麼越活越小
今年竟然已經37歲了！她之所以看上去這麼年輕，秘密都在她的微博——瑜伽。之前，王子文微博曬出一組瑜伽照大秀柔韌度，圖中她身穿緊身低胸衣在瑜伽墊上做各式瑜伽動作，身材纖瘦柔軟凹凸有致，配文稱：「好了，這已經是我最大尺度了」！ -
張鈞甯:世家大千金,高顏值學霸,35歲她活成了自己的女王
她有自己的性感，是那種琢磨不透的聰慧氣質，帶著東方的神秘氣質。張鈞甯一出生似乎就站在了金字塔的塔尖。爸爸是法學博士、國立臺灣大學社會學系及國家發展研究所教授；媽媽是文學碩士、知名文學作家、國立臺灣藝術大學講師。這樣的家室，在臺中可以稱得上是名門望族。 -
姐的氣質依舊直追18歲少女！
張鈞甯可是小編心中妥妥的女神！即使星途不順，28歲了，卻依舊處於事業的低谷期，但她從來沒有放棄自己。小編心裡最佩服她的自律，這麼多年一直堅持運動從未放棄，即使已經30多歲，但依舊保持著少女一般的氣質。說起張鈞甯，真的是圈裡面有名的「運動博主」，極度自律的生活習慣，早起冥想、堅持跑步...不誇張，只要沒工作，她每天都會堅持 6 點起床去跑步。 -
張鈞甯《溫暖的弦》完美演繹「最暖的憂傷」,36歲她活得比26歲更美!
26歲還要美的張鈞甯實在太養眼了。她有自己的性感，是那種琢磨不透的聰慧氣質，帶著東方的神秘氣質。張鈞甯一出生似乎就站在了金字塔的塔尖。爸爸是法學博士、國立臺灣大學社會學系及國家發展研究所教授；媽媽是文學碩士、知名文學作家、國立臺灣藝術大學講師。這樣的家室，在臺中可以稱得上是名門望族。 -
張鈞甯，37歲了，被多少女人羨慕嚮往？
近日，張鈞甯發布一組照片，說是記錄，這時的自己，這時的她37歲，照片中她的狀態和二十歲上下的女生比起來一點不輸，不愧是彭于晏的女神，這樣的女人，該被多少女人羨慕嚮往啊！近日，張鈞甯發布一組照片，說是記錄，這時的自己，這時的她37歲，照片中她的狀態和二十歲上下的女生比起來一點不輸，不愧是彭于晏的女神，這樣的女人，該被多少女人羨慕嚮往啊！ -
把 38 歲活成 18 歲的樣子，不愧是彭于晏的女神
起床後就在房間外瑜伽冥想。跑步之餘，她也會堅持練瑜珈，完全把 38 歲活成 18 歲的樣子！婚後隱退仍然是健身達人，哪怕是孕期也都堅持瑜伽鍛鍊。 -
73歲的她，活成37歲樣子，瑜伽是她的保養品
但今天我們來認識一位73歲容顏依舊美麗的奶奶級不老女神。她比不老女神趙雅芝還年長7歲。，光看她的圖片說她37歲也會令人深信不疑。即使年過古稀，她的皮膚也沒有鬆弛，臉上更是沒有布滿皺紋，整個身材就凍齡在18、20歲的模樣。 -
常練4式瑜伽,祛溼排毒,讓你越練腰越細
常練4式瑜伽，祛溼排毒，讓你越練腰越細 瑜伽是修心的藝術，讓你在習練中心靜止水，安之若素，用懷感恩之心面對這個世界 -
33歲活出18歲的張鈞甯,她經濟學碩士,她度假親吻陌生人,她是女明星中最大膽的「女文青」
很多她是女明星中最文藝的「小清新女王」，她是女文青中膽子最大最會玩的女明星，經濟學碩士的她被叫做「演藝圈女學霸」，她是33歲卻活出18歲模樣、做最好自己的張鈞甯，i am style！去年一部《武媚娘傳奇》火翻，讓大陸觀眾注意到她，認識了她。影視劇裡文靜，走紅毯有氣質。 -
自帶"貴婦"氣質的她，風韻猶存，看不出53歲，凍齡秘訣是瑜伽
具有澳大利亞血統的妮可基德曼擁有秀美的金黃色頭髮和棕色眼眸，五官深邃立體，特別是她的謎一樣的眼睛十分吸引人。妮可的長相介於甜美與清純的平衡點，剛好長在了大眾審美點上。妮可基德曼18歲就開始出演電影，但讓她一炮而紅的是20歲時出演的連續劇 -
張鈞甯穿衣大膽,吊帶裙背帶用「環」連,背過身去腰窩好迷人
張鈞甯是娛樂圈公認的氣質美女，她出演過這麼多的影視作品，基本上都是出演氣質美女，她的那種腹有詩書氣自華的獨特氣質是一般人學不來的，她的氣質的養成得益於她姣好的身材以及豐富的閱歷，她常年健身而保持的良好身材讓她成為行走的衣架子，無論怎樣的搭配都不會踩雷 -
38歲的張鈞甯,身材迷人有氣質,毫無中年慌
從38歲張鈞甯身上可以看到張鈞甯，臺灣女藝人，相信現在大家應該都認識她了吧？張鈞甯是演員，出道已經很多年了，演技一直在不斷提升，許多角色也是十分討人喜愛。張鈞甯常年是阿迪達斯的代言人，因為阿迪達斯看中了張鈞甯熱愛健身的喜好以及她優秀的身材。張鈞甯也是一位健身達人，今年已經38歲了，但是她的身材和皮膚都非常好，一直在線。