全球唯一擁有專業舞蹈經驗與心理諮詢的心靈導師！
波拉克療法創始人親身教授！
財富、名聲、家庭...別人總以為我什麼都有了，曾經追求的物質雖然都基本滿足，可是我不開心，我不是真的開心，真的不開心！
許多傷痛，總是逃避，用忙碌，用物質，用娛樂來逃避。
時間一久，以為忘記了，但孤獨時，黑夜來臨時卻又流淚，隱隱作痛。身邊卻沒人可以說，沒人可以懂...
你不用說出你心深處的痛，因為老師知道！
你不需要刻意隱藏或表現，因為老師知道！
隨著老師獨創的波拉克療法，簡單的互動與肢體動作，可以釋放學員深處的恐懼，徹底擺脫過去的自己！
舞動治療，是利用舞蹈或即興動作的方式打開我們的內心，表達我們的情緒，釋放我們的壓力，最後，在身心合一的協調中，遇見那個獨一無二的美麗的自己。很早以前，舞蹈就已經被人們用來表達感情和相互交流。而舞動治療正是將身體律動與心理治療結合起來，通過激發生命力，進而促進人們身體健康和心靈成長。
舞動治療正是因為現代舞蹈藝術和心理學的結合而誕生的，波克拉療法更是將舞動治療帶入更高一層的療愈領域！
A. 身體－心理的交互影響
身心是一種奇妙的連結。身體上的任何改變，都會對內心產生影響。舞動身體，是一個由外而內的過程。身體的靈活度增加了，你的心會慢慢隨之打開。也許在這個打開的過程中，我們會漸漸看到我們心底的創傷，也許就在當我們還是一個小女孩或小男孩的時候。
藉由舞蹈和動作，把身體和心靈連結在一起：藉由身體的無聲的表達，為內心的傷口尋找一個突破口並療效愈，波克拉療法就是一個潛意識意識化的過程。身體不會欺騙。在專業的引導下，讓他自由地舞動，就是潛意識的表達與釋放。那些我們累積了多年的憤怒，那些我們不能表達的悲傷，那些潛藏在我們內心深處一直阻礙我們更幸福快樂的大大小小的傷痕。當我們能夠以各種方式擴大我們意識的領域，就意味著醒悟，意味著把光明輸入了黑暗。
B. 身體－動作反應人格
波拉克療法的觀念中，認為身體本身是有記憶的，這種記憶存在於每一塊肌肉、腺體、骨胳裡。身體的動作方式就是這些記憶的再現，因此人們的身體動作是發自內在的人格展現，當身體發生改變時，心靈必然隨之震撼。
在許多個體與他人的關係的研究中認為，一個人的身體經驗可以看出其心理的發展；一個人的身體表現可以揭發其潛意識。早期母親與嬰兒的互動經驗，對於人格的形成也影響重大。因此波拉克療法認為身體是表達自我訊息的重要媒介，藉由觀察身體動作可以了解個體，同時也可以透過動作發展來成就個體心靈的成長。而藉由身體抒發感覺，這就是波拉克療法的核心。
1)身體是最真實的朋友，它不會說謊。過去我們的身體中儲存了很多被我們壓抑和忽略的東西，包括我們的創傷、情緒和壓力。而這些未經處理的創傷、情緒和壓力不僅會讓我們陷入某些束縛性信念和模式中，甚至會導致我們的身體產生各種症狀，如酸痛、氣結等。當身體打開的時候，心也打開了。通過身體動作，身體內的負面能量得以釋放，情感記憶被重新喚醒，我們開始覺察那些創傷和事件帶來的束縛性信念，領悟到我們不曾了解的、真實的自我。進而，通過對原有行為動作的探索和擴展，我們發展出更多的可能性、靈活性和適應能力，而這些新的資源將在我們的生活中被更有效地、選擇性地應用。
2)舞動是關於人生舞臺的隱喻。每個人一生中都要面對三種關係，包括與自我的關係、與他人的關係和與環境的關係。在舞動中，你可以更安全地表達自我，更直接、更具象、更有體感地探索自己在處理這些關係中的模式，這種覺察本身就是成長。
此外，你還可以通過舞動治療所提供的安全的舞臺——
讓身體積壓的情緒得到釋放
探索新的人際互動模式和行為模式
獲得人格的完善和身心靈的統一
從一滴水裡可以看到大海，在一個個動作中，你也能看到自己的人生。
3)舞動幫助我們接納過去、抓住現在和應對未來。
過去：療愈創傷、解決未完成事件
現在：與自我連接，產生當下的覺察和領悟
未來：擴展新模式、發展新行為、應對新變化
可能是民族性與教育的關係，中國人比較內斂而壓抑。歐美教育鼓勵自由表達，而我們從小就要求學生必須乖巧聽話，整齊劃一。就如同在普通的舞蹈課堂上，老師教大家標準的動作，大家很認真地學習模仿。
可是在波拉克療法的課堂上，當老師設定一個主題要大家自由表達時，很多同學都很害羞，很難放鬆地手舞足蹈地表現自己。特別是習慣用腦的人，更是受到局限。壓抑與去個性化讓我們失去了很多。而去除壓抑，並能自由表達自我，可以讓我們的潛能得到開發，讓我們生活得更加靈活有彈性。
波拉克療法可以打破我們慣有的思維模式。因為慣有，所以僵化。身體自由地表達，會讓我們內心更柔軟，更靈活，更敏銳，從而帶給我們更多的自由。內心的自由。
所以，會不會跳舞沒有關係，動作美不美也沒有關係。你的身體可以自在地表達 你的心情才是重點。聽起來，很美很詩意。但是在這個過程中，在這個通過老師的引導而逐步走進自己的過程中，卻可能夾雜著痛苦與糾結。畢竟，這是一個成長的過程。
凱文‧波拉克（荷蘭）
（Kevin Polak, the Netherlands）
目前世界唯一同時擁有專業舞者經驗與專業心理治療師的心靈導師。
他曾在荷蘭兩大頂尖舞團擔任舞者、與世界知名編導合作、擔任芭蕾舞、現代舞、舞蹈即興導師、創立獨立舞團。退出舞者生涯後，他開始研習NLP、TA、Tantric Meditation等心理學專業。
他結合多年的舞者經驗，將肢體動作與之結合，發展成為獨一無二的【波拉克療法】。
凱文認為，心靈創傷儲存於人們的身體裡。因此，用肢體動作轉化這種創傷的同時，身體和意識將同步釋放和接收能量，心靈創傷也會得到安慰和治癒。
在課程中，凱文擅長結合多年的舞蹈經驗，通過結合音樂、動作練習，增強人們對自身的感受力，找到被能量忽視的身體部位。順應〝愛的秩序〞，化解過去的影響，使人們得到生命的力量，改善人際關係，重拾內心的平靜與平衡。
即使沒有任何舞蹈經驗的人，都能在凱文老師的課程中發現自己的美麗，並且撫慰自己的心靈。
寧曦
2012年畢業於荷蘭Fongys舞蹈學院自此開始了歐洲舞蹈之旅。她多次與歐洲藝術家合作，歐洲媒體評論她為一位同時具備紮實舞蹈功底，東方文化底蘊和獨特創作力的年輕編導。
2012年開始在珠海舉辦自己的工作坊。她的舞蹈課程編排新穎，讓心理治療始終融匯在舞蹈學習之中。全面訓練你的肢體能力和協調性，讓你在音樂中通過對肢體的釋放，觸摸內心的震顫。
追求身心健康、心靈成長、生命覺醒的每個眾生，欲提升職業生涯的心理諮詢師、心理學從業者、心理學愛好者、舞蹈老師、舞蹈愛好者、學校心理輔導員、臨床醫護人員、教育工作者、企業各級管理人員、專業培訓師、EAP講師、團體輔導員、學生家長等等。
課程詳情
課程時間：11月23-25日（周五六日）
上午9：00-12:00 下午2:00-5:00
講師：凱文-波拉克（荷蘭）及寧曦兩位老師
授課地點：呼和浩特市賽罕區巨海城10區3棟樓1501室
費用詳情： 9月23日前交款3580元/人
10月23日前交款3780元/人
11月23日前交款3980元/人
團報價 3380元（3人以上）
報名電話： 何老師 13674859938
陳老師 13674852933
呼老師15124784323