周杰倫安慰蔡康永:所謂的高情商,是對情緒沒有罪惡感

2021-01-08 娛樂聊聊君

對情商最大的誤解,

是停留在人際相處層面

我身邊有一個老好人,所有認識的人都稱讚他,因為他脾氣很好,待人也極好。

無論遇到什麼不順心的事,無論誰開罪他,他都不會生氣發火;他也很懂得照顧別人,你沒說完,他就懂你的意思;一起出行,他永遠準備充分,在你需要的時候馬上遞上東西。

所以大家都喜歡和他來往,有好事也都會叫上他。這,大概就是我們普遍理解的高情商。但他過得開心嗎?並不。

擅長和人打交道,確實讓他得到了好口碑,也從交往中得到了資源。但有兩點不好,一是累,二是永遠當配角。

因為他總是細緻入微地觀察別人,共情別人,時刻保持高度傾聽和配合狀態,實在是很耗費心力;而他難過的時候,生病需要有人照顧的時候,卻都是自己在家躺著休養……

另外一方面,和氣生財不假;但沒有攻擊性的人,是賺不到大錢的。他性子柔和到缺乏刀刃,在公司,只適合做中上層的協助者,無法做高層決策,無法和外部談判。

這樣的人,古往今來不在少數:他們人緣很好,但其實是「偽情商」,把自己損耗壞,才換來不必要的好。

就像《紅樓夢》中的秦可卿,她出身不好,嫁入貴族大家庭更是遇到各類挑剔難搞的奶奶親戚,但她卻混得如魚得水,得婆婆疼愛和信任,得下人尊敬愛戴;

但她卻是金陵十二釵中,最早香消玉殞的;有不倫之戀的原因,更多是因為她心思敏感、憂思過重。

而真正高情商的人,是不會活得這麼累的。

什麼才是真正的高情商?

新褲子主唱彭磊,曾被網友質疑情商堪憂,因為他在採訪中,說了一些不好聽的大實話,直言奇葩說很無聊,不知道怎麼維持六季的。

在我們多數人看來,公開場合說這樣的話,真是沒水準,既得罪節目組,也招網友罵;但蔡康永卻認為彭磊是一個高情商的人。

彭磊曾問蔡康永,大家都說你的情商特別高。情商高是不是就意味著不會生氣?

蔡康永誠懇地回答:自我跟你相處以來,我覺得你是一個情商很高的人。你對自己的情緒沒什麼罪惡感。

什麼叫對情緒沒有罪惡感?

大概就像他採訪時的直言不諱吧:不隱藏、不壓抑自己的情緒感受,也不介意別人對自己的評價——這樣率性、敢真實表達的人,實在是太少了。

很少有人能坦然面對自己的情緒,更談不上接納。

失眠焦慮了,我們會惶恐不安,結果越想睡著越睡不著,越焦慮越停不下來休息;

處於負面情緒中,逃離或壓抑,是多數人的下意識反應;但壓抑壞情緒,會讓情緒更加失控,嚴重者更會損及身體。

甚至有時很高興,我們也會收著,不敢表現得太過得意,似乎太驕傲是一件不正當的事,擔心會被指點……

諸如此類,就是我們對情緒產生罪惡感的典型表現:無法面對真實感受,無法健康表達情緒。

如何提高情緒管理能力?

如何達到對自己的情緒沒有罪惡感呢?要滿足哪些能力,才算是真的情商高?

蔡康永認為周杰倫做到了。

婚後那兩年,周杰倫因為喝珍珠奶茶、身材發胖被網友調侃。但他並沒有覺得羞愧,而是坦然地說:「奶茶這麼好喝,我為什麼要因為變胖而不喝奶茶?」

還有一次蔡康永拍的電影上映後,票房效果不理想,周杰倫發了簡訊安慰他:「你拍了一個好東西,觀眾看不看,這跟你無關。」

清楚自己和他人的邊界,不被別人的言論影響自己的情緒,也不過分怪咎自己——情緒穩定自納,就是最高級的情商。

丹尼爾戈爾曼認為:「情商是決定人生成功與否的關鍵」。是的,忠於自己是最高級的情商。

你心裡熱愛一件事,就盡全力去做,只要自己滿意了,別人喜不喜歡已經不那麼重要了。但往往,有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭,真正的高情商一定會讓你被很多人喜歡。

那麼,情商應該怎麼學?

人的一生都是不斷學習的過程,在如何提高情商上面,給大家推薦這一套書,其中就分為三個部分,從你的口才、為人、修心入手,用一個個的具體的生活、工作、晉升、社交上面的故事來告訴你:遇到了某些事,我們應該怎麼辦。

《口才三絕》讓你感受語言高超智慧的同時提高自己的交際能力和說話水平。

《為人三會》讓你的人格更優秀,讓你擁有不可思議的力量,去改變你的現狀,拓寬你的視野,豐富你的內涵,實現你的目標。

《修心三不》讓你做內心強大的自己,抵達寧靜、圓滿、富足的人生境界。

一套共三本,《口才三絕》《為人三會》《修心三不》,教你學會聊天技巧,教你面對不同場合,不同人群,面對自如。教你學會聊天,談判技巧,順利成就自我,掌握卓越人生的智慧之道,為你在工作生活中得到有益的啟發。

一個人情商高,知對錯,明事理,心繫他人,不失自我。

閒暇時讀一讀,看故事的同時,就能學到為人處世的道理,何樂而不為呢?書中通過經典案例和哲理故事的方式,用最基本的方式教會你做人說話的技巧。

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