總是聽到，人活著就要快樂，活著就要幸福。可是，世上能真正擁有快樂和幸福的人能有多少？幸福是一種內心的感覺，是人類最高層次的需要，是一種精神上的享受。大多數擁有幸福的人都能感覺到快樂，幸福和快樂總是相輔相成的。
可是滿足了物質上的擁有，就能得到幸福和快樂嗎？不一定。有時幸福很容易得到，一聲問候，一份舒心，一種體貼.....能夠擁有這些已足矣！有時想得到幸福卻很難：得到不想得到的，面對不想面對的，一切都不能如願以償，所有都不從人願。但無論如何，幸福與不幸福，就在於人的內心是否得到了滿足。有的人要求很低，也許這種人更容易得到幸福；有的人要求很高，就算擁有整個宇宙也不會幸福。
"人生不如意事八九"，一個人不是總能一帆風順，難免會遇上挫折，會有失意，會有痛苦，「痛苦並快樂著」是騙人的鬼話罷？要不，中國歷史上何其之多失意文人？！他們歷遭磨難而痛苦，何來的快樂？正是他們人生遭受的痛苦，使他們寫出了傳世名篇，勉勵了無數遭受過人生重大挫折的人。杜甫的沉鬱，蘇軾的豪放，李清照的婉約，體現了他們各自面對挫折時的不同態度。讀過他們的詩，感受到他們感受過的，他們告訴我們：人啊，不能屈服於命運！
陶淵明「採菊東籬下」的悠然自在不是一般人能做到的，他這種既能出世又能入世的態度也不是我們世人能學到的。他那「不為五鬥米而折腰」是許多世人所佩服而不能做到的，只是一味感嘆「人在江湖，身不由已」。世人的那種無奈，那種屈從，不正是「折腰」嗎？只不過不止為「五鬥米」罷了。
人生，有痛，也有樂。只要我們懂得這個道理，面對一切就能坦然了。積極，不頹廢，擁有這樣的人生，就擁有了幸福和快樂。