慶韻：楊老師您好，我情況有點複雜。爸爸以前一直回電話和簡訊，自從外婆離世後3年沒有聯絡了。媽媽和我住一起，爸爸和奶奶住。現在我嘗試發送信息給爸爸，我不理解為什么爸爸為什麼會這佯做？我感覺被拋棄了一樣。
楊永龍：你爸和你媽是分居還是離婚呢？
慶韻：我不知道，他們從來不提，不告訴我。
楊永龍：你和你媽是不是跟外婆生活在一起呢？
慶韻：對的，外婆帶比較多。
楊永龍：你外婆去世以前，你媽和你爸在一起生活嗎？
慶韻：是的，有一年爸媽吵架，媽媽回外婆家，之後較少了。
楊永龍：有多少年了？
慶韻：很多年了。
楊永龍：這很多年之中，你去看望過爸爸和奶奶嗎？
慶韻：一次見爸爸，不讓我見奶奶，但爸爸總說不要來。
楊永龍：爸爸總說不要來，這個問題你請教過媽媽嗎？
慶韻：媽媽和外婆都說爸工作忙，我不想過自己騙自己的生活。
楊永龍：我很理解你的心情和感受，你不覺得「媽媽和外婆都說爸工作忙」「一次見爸爸，不讓我見奶奶，但爸爸總說不要來」這其中有什麼緣故嗎？
慶韻：我嘗試著將近年的想法和要求，發給爸爸。可是現在我有點害怕再發信息，怕處理不好事情。
楊永龍：你今年多大了，具體在幹什麼工作呢？
慶韻：20歲左右。
楊永龍：你在上學呢，還是工作了？
慶韻：失業，失學。
楊永龍：哦，那現在在幹什麼呢？
慶韻：學習，自學，在家畫油畫。
楊永龍：嗯，那可不可以把自己的生存問題解決了，然後再心平氣和的與媽媽交流溝通，具體了解爸爸為什麼有這樣的行為表現呢？
慶韻：媽媽和爸爸不理解我，已經錯過了我最想學的。
楊永龍：你的心情我很理解，你接近二十歲了，現在已經有了獨立飛翔的隱形翅膀，你說對嗎？
慶韻：對的。爸爸總是帶來壓抑的氛圍，好受不了。
楊永龍：現在你們是分開住的，他根本就不和你們見面和聯繫，你說對嗎？
慶韻：是的，自從和媽媽和我斷了聯繫，他現在爸爸手機也停止服務了。
楊永龍：對啊，所以你不覺得現需要活好的是你自己的人嗎？
慶韻：做爸爸的會原諒和理解自己的孩子嗎？
楊永龍：只有你把自己的人活好了，讓自己的生存有著落了，那麼再去探討父母之間的問題，這樣是不是會更好呢？
慶韻：是不是工作只能撐幾年？
楊永龍：不是工作撐幾年的問題，而是先活好自己的人的問題。
慶韻：活好自己的人的問題，指的是哪方面？
楊永龍：我前面不是說了，你已經有了獨立飛翔的隱形翅膀了。那你說你是不是先把自己的理想達成呢？
慶韻：有理想，但是沒有爸爸的支持，媽媽的鼓勵，我撬撬了。我好像是多餘的，活著也沒人理。
楊永龍：你的心情和感受我非常理解，現在你已經具有了獨立飛翔的隱形翅膀，那你說你是不是可以給自己設立具體明確切實可達到的目標去追求呢？
慶韻：到朋友店裡打工？
楊永龍：這就是你自己要決定的了，做人做事需要的是我們自己主宰掌控和把握自己。如果我們自己一直覺得父親應該如何，他應該改變，一直覺得他應該這樣不應該那樣，這時候我們的所作所為就會顯得蒼白無力，當然也會與我們所期望的背道而馳。
慶韻：現在我不知道以怎樣的方式和爸爸溝通，和媽媽說上兩句話，就吵架，我提的建議和意見都不聽。我想要找到件事，並充實自己的生活，這件事可不可以是自己喜歡的工作？
楊永龍：當然是，有句話叫做「人是鐵飯是鋼」，如果我們自己真正獨立了，自食其力了，那麼我們就有了活好自己的人的資本。
慶韻：試過，但是被拒絕招聘的經歷很出糗。
楊永龍：我理解，有心人天不負。作為爸爸的孩子，我們要看到爸爸給予我們美好的一切，以欣賞的心態來領略爸爸帶給我們最重要的——生命——這個禮物，作為爸爸的孩子我們是幸運的。如果我們能有這樣的調適，抱持著對爸爸的一種尊重、感激和感恩，然後以實際行動去創設和創造讓自己更優秀、更光輝、更輝煌、更幸福和更快樂生活以及人生。這樣在無形之中爸爸也就會得到感染，而不知不覺之中發生變化了。
慶韻：原來是這樣的哦！
楊永龍：是啊，這就是我為什麼對你說先活好自己的人，活出自己的輕鬆、愉悅、自由、幸福和快樂來的意義所在。
慶韻：我總是在想：就算人知道我的事又怎樣，他又不會幫我。媽媽有點稀裡糊塗的。
楊永龍：嗯，我理解，所以先活好自己的人，把自己能做的事兒先做好。
慶韻：好的，我就先讓自己自食其力起來，活出自己輕鬆、愉悅、自由、幸福和快樂之後，再跟爸爸交流溝通。楊老師，謝謝您！