叔本華說：一個人只有在孤獨的時候才能成為自己。他若無法享受孤獨，就不會喜愛自由，因為只有在孤獨的時候，他才是真正自由的。
可是，在現實生活中，我們大部分人都無法享受孤獨帶來的自由。
下班後不去應酬，擔心自己不合群。朋友約了出門，明明很累，卻害怕一次的爽約就喪失友誼。一直幻想詩和遠方，卻在一次次的猶豫中未能成行。
我們整日忙著交際和工作，總覺得身心疲憊，沒有可以休息的時間，可真正屬於我們的時間和空間，有多少真的留給了自己？
當今社會對社交與聯繫的過度推崇，讓我們下意識地擔心自己與眾不同，時刻懼怕自己成為那個被邊緣化的人。但通常，我們還未從社交中感受到快樂，就走入了另一個困境。
今天寫的這本書是日本小說家森博嗣的《孤獨的價值》，他從自身的現狀與角度出發，將孤獨的價值娓娓道來，猶如一位摯友，將其中道理向你一一道出。
它既不深奧，也不晦澀，只要你願意去看，就能從中獲得直面孤獨的勇氣，發現藏在心中的真實答案。
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01 明白孤獨的價值，才能接納孤獨
有人認為，孤獨的存在其實就是給人製造焦慮，讓人活在負面的情緒中。
這其實是對孤獨最大的誤解。
我們換一種角度來想，孤獨實際上是在給自己創造時間。我們雖然切斷了與別人的交際，卻擁有了更多屬於自己的時間。而在這個時間裡，我們可以創造出更大的價值。
我們不必遷就任何人，也不必處處在意別人的情緒，有更多的時間思考和學習。
之前，看過這樣一句話：敢於獨來獨往的人，往往都很厲害。
這是因為，他們把別人用來無效社交的時間都花在了鑽研和提升自己上，在別人還在為如何與朋友相處時，他們就已經快步邁向更高的階層了。
作者森博嗣在書中說：人能在孤獨中創造出的東西，多到令人意想不到。
如果我們能夠把用在無用社交上的時間用來做自己喜歡的事，或者是用來提升我們的能力，我們就能從孤獨中尋找到快樂，也就不會覺得孤獨令人空虛了。
02 選擇孤獨，實際上是在抓住自由
書中有這樣一段話：
接納孤獨其實也是在迎接自由。如果周圍有夥伴，就必須與他們保持某種程度上的步調一致。無論是愛情還是友情，可能會有快樂的時候，但也確實會對你形成束縛，不能自由地去想去的地方。
深以為然。
我們經常會說自己沒有自由，其實是因為我們在意的太多。
我們每個人也許都遇到過這樣的情況：工作了一天，只想回家躺下，可是朋友忽然打來電話，約我們出去聚一聚。如果過去，身心會更累，但如果不去，又擔心失去朋友，成為一個獨來獨往的人。
於是，我們不得不拖著疲憊的身體前去赴約，明明心情並不美好，卻仍然要談笑風生。
這樣不光是對我們的折磨，也是對朋友的不尊重。
每個人都需要有個人空間，即便是再親密的朋友，都要保持距離，否則，這份友誼就會無形中變成拴住我們的繩索，讓我們沒有自由可言。
對於這種情況，作者的意見是：不必拒絕社會，也不用無視他人，在維護社會中立足所需的最低限度的人際關係同事，要為自己的自由而生，否則我們的人生必定充滿了怨言，毫無樂趣。
03 孤獨可以讓人變得溫柔，更能理解他人
作者在辭職後，因為不用與人接觸，壓力減少了許多，也開始理解了他人的想法，變得更加溫柔。
其實這是因為，我們在享受孤獨的時候，因為沒有陷在那個環境中，反而能從旁觀者清的角度來分析一些事情。
比如我們之前一直在和父母一起居住，在同住的過程中可能因為一些價值觀的原因，出現了很多的問題，讓我們厭煩不已，只想快速逃離。
可讓我們真的搬離家中，一個人面對生活時，就忽然能夠理解當時父母的一些行為，能夠站在他們的角度去看待問題了。
適當地享受孤獨，實際上是我們自省的一個機會。
在這個時間裡，我們可以心平氣和地去看待過去的事情，重新梳理我們生活的問題，和與別人相處的方式，能夠讓我們向更好的方向出發。
《孤獨的價值》是森博嗣在隱居時間所寫的本書，他結合自身的經歷，以及對現實社會那些不得不社交的問題進行拆分，讓我們頓悟孤獨的價值，學會更輕鬆的生活方式。
從森博嗣的角度來說：孤獨讓他逃離了那些不得不進行的社交，讓他的工作更加高效，身體更加健康，生活更加美好。
這些因孤獨所帶來的好的轉變，實際上就是他在孤獨中所獲得的價值。
託爾斯泰所說，在交往中，人面對的是部分和人群，而在獨處時，人面對的是整體和萬物之源的體驗，便是一種廣義的宗教體驗。
是的。
我們在孤獨的這個時期，更能磨礪自己的意志，也更容易讓自己成長。我們也許會明白一個人也沒什麼不好，也許會發現有很多事其實一個人就能做，但我們平時卻因此欠下了很多人情。
屬於我們的「孤獨的價值」，還需要我們自己發現。
如果你也厭倦了自己無法拒絕別人的性格，不想成為隨波逐流的人，不妨來看看森博嗣的這本《孤獨的價值》，也許它可以幫你尋找新的生活方式，開啟嶄新的人生。
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作者：桑白，喜歡讀書，熱愛寫作。希望寫有溫度的故事，給每一個讀者帶來溫暖和共鳴。