前段時間對面鄰居搬來一家4口，雖然剛來一個多月，但是很快大家都熟悉起來了，他們家很熱情，而且很有素養，所以鄰裡鄰外大家都走得很近。但是最近沒有看到他們女兒豆豆出來玩，經過詢問後才知道，原來是豆豆生病住院了。
豆豆今年雖然才5歲多，但是很有禮貌，嘴巴很甜，像蜜罐一樣，很招人喜歡，豆豆爸媽對孩子身高的問題格外上心，孩子爸媽身高都不矮，但是5歲的豆豆只有96公分，豆豆媽說孩子平時也不喜歡吃飯，換季就會反覆生病，把一家人都累得夠嗆。豆豆上周因為飯後嘔吐，還有腹痛送去醫院檢查，結果是孩子脾虛積食的原因。
豆豆長期消化不好，脾胃不和，導致平時吃的食物都無法吸收到營養，進一步導致了發育遲緩。豆豆之所以會這樣，與她平時的飲食密不可分。奶奶特別寵愛豆豆，孩子喜歡吃零食和糖果，奶奶都會盡力滿足，有時候甚至代替晚餐。而且還經常熬煮各種湯給豆豆補充營養，鼓勵孩子多吃點飯，後面才發現豆豆的食慾越來越差，一年多都沒有長個子，家裡面的人才開始擔憂起來。
一、這3種食物，孩子吃一次等於吃10個塑膠袋，難消化，發育差
1、 零食
一小袋一小袋的零食包裝很好看，味道好吃，是很多小朋友的最愛，但是零食裡面添加大量的色素、添加劑等，很容易增加孩子脾胃的負擔，造成積食問題。
2、 剩飯剩菜
關於剩飯剩菜，大人平時吃沒有什麼問題，但是孩子經常吃就不好了，因為孩子的脾胃比大人脆弱多了，經常吃會傷胃，引起腹痛腹瀉。
3、 鹹菜
不管是大人還是孩子，都很喜歡吃鹹菜，不僅好吃而且入味，很多寶媽都喜歡和粥一起餵寶寶，但是鹹菜是高鹽食物，吃多了容易傷脾胃。而且如果存放不當，很容易發黴，不容易發現，對孩子的傷害更大。
二、積食脾胃不好的寶寶，身體出現這些信號，家長多觀察
1、食欲不振：孩子食慾下降，不想吃，需要滿屋子追著餵飯
2、便秘：食物在體內堆積，導致兒童胃腸功能運動緩慢，容易便秘，大便乾燥
3、眼睛：有眼屎，下眼臉發紅髮紫，有明顯的眼袋。
4、腹脹：孩子消化不良，容易腹脹，剛吃幾口肚子就鼓鼓的不消化
5、容易生病：脾胃不和或者積食的孩子，體質比較的弱，易生病
三、 孩子脾胃不好，有積食，每天堅持吃點它，強健脾胃，消食開胃，促長個
孩子脾胃不好，積食了，脾胃的運化能力就會下降，自然就容易消化不良，吸收不到營養。建議家長及時給孩子調理，平時可以給孩子喝點內金紅果飲，是專門用於調理小兒脾胃積食的食療方，適用於因積食引起的發育緩慢、消化不良、便秘等。
裡面有沙棘、雞內金、山楂、山藥、橘皮、麥芽等食材，有助於促進孩子的消化，消食開胃，健脾胃，提高孩子的脾胃運化能力，含有的低聚半乳糖還可以維持體內菌體的均衡，促進孩子腸胃的蠕動，有效的改善孩子便秘的問題。
四、 此外日常做好2件事，孩子脾胃會越來越好
1、 多鍛鍊
如果孩子平時久坐不動，不僅會導致抵抗力下降，而且消化能力也很弱。平時孩子可以多參加運動項目，慢跑、打球等都不錯，一周運動三次以上更好。
2、 多保持好心情
如果孩子平時總是保持焦慮和緊張的情緒，也會影響脾胃的消化能力，所以不要每天給孩子太大的壓力，多注意保持良好的情緒，這也是維護脾胃的重要一步。