胎毒在民間口口相傳，
大意指胎毒蘊藏在母體當中，
若是在胎兒出生前不加以控制與祛除，
很容易——遺禍給新生兒。
那麼醫學上胎毒是否存在？胎毒到底是什麼呢？
中醫認為：胎毒即熱毒，多是由於孕期食用辛辣滋膩食物、情志不暢、鬱結寡歡，機體產生內熱所致。
而西醫將胎毒稱之為新生兒毒性紅斑，又名新生兒蕁麻疹，是一種常見的皮膚類疾病。多是由於孕婦孕期心情波動起伏較大，過於滋補或食用過多辛辣刺激性食物，逐漸在體內發展成「溼熱」，從而隨著臍帶傳輸給腹中嬰兒，於是在胎兒出生後產生紅疹過敏症狀。
因此，準媽媽在孕期中還是要密切注重飲食，均衡營養，科學搭配。即使胎毒未經證實是否存在，但是新生兒蕁麻疹卻是與孕期飲食密切相關。
南方地區多有「清胎毒」的講究，清除方法也是口口相傳，極為有效。那麼在孕婦在孕期多吃哪些食物能夠有效去除胎毒，確保寶寶擁有健康、白皙的皮膚呢？
1、玉米須水
玉米須在生活中極為常見，很多人只知道玉米的好處功效，但是卻忽略了玉米須自身的食療價值。玉米須可以有效清除孕婦體內毒素，預防胎毒。除此之外，對於新生兒黃疸也具有一定的預防療效。另外，玉米須水也可以消除孕晚期的腿部水腫現象。所以，將玉米吃完後玉米須用來煮水，沒有妊娠高血糖的孕媽可以加點冰糖輔助食用，但是也不可過度飲用，每周控制在一到兩次即可。
2、鵝蛋
鵝蛋具有豐富的營養價值，而且可以益智醒腦，提高記憶能力。而孕婦在孕晚期可以食用水煮鵝蛋祛除胎毒，鵝蛋屬溫補食物，可以有效滋補益氣，是孕婦、產婦、兒童以及老年人的理想營養聖品。
3、蓮藕
蓮藕具有益血補心、健脾開胃、促進腸胃快速消化、生津解渴等功效。另外，蓮藕鎮靜消炎與清熱解毒的作用也很顯著，孕婦在孕晚期服用可以有效預防胎毒，也有助於胎兒正常生長發育。
4、綠豆
綠豆中富含鈣、賴氨酸以及鋅等多種營養物質，寶媽可以適量食用綠豆，不僅能夠消除水腫，清熱解暑。在孕後期煮湯服用，還可以祛除體內溼熱，防止胎毒。
5、無花果
無花果富含大量維生素C，孕婦食用之後不僅可以增強體質，還能補充機體能量，以防孕婦生病而對胎兒造成影響。更為重要的是，孕婦在孕晚期適量的食用無花果，可以將孕婦機體內堆積的毒素有效排除，從而保障腹中胎兒的肌膚健康。
需要注意的是，清除排毒最好的時期便是孕晚期。同時孕媽媽不可以盲目聽信謠言，未達到清除胎毒目的而隨意實用一些食物甚至是藥物，很有可能會給腹中胎兒造成極為嚴重的影響。在日常生活中，以上食物應當適量實用，最為重要的還是要保障營養的科學與均衡。