1月7日傍晚，陳志朋在微博分享了一張圖片並配文「我的小蠻腰」。照片中陳志朋身穿黑色短袖腰上綁著束腰帶，整個身體成了一個漏鬥形，臉也瘦脫相了。
不得不說陳志朋真的太拼了，硬生生將自己擠成了小蠻腰，雖說腰是瘦了不少，但是看起來卻非常怪異，還有網友表示「有點蛇精腰」。
而粉絲更多是擔心他的健康，紛紛表示「注意身體，不要過度減肥了」，並且長期用束腰帶會對內臟造成一定的傷害，想瘦的心我們都能理解，可是哥，健康最重要啊！
要說年輕時候的陳志朋也是一代人的偶像啊，17歲就作為小虎隊的成員「小帥虎」出道，一度被許多人喜愛，然而小虎隊解散後，陳志朋因為《還珠格格》進入影視圈，後卻一直是不溫不火的狀態，也是叫人惋惜。
而這次參加《追光吧哥哥》也是讓許多老粉激動不已，陳志朋之前上天天向上的時候就說過自己還有一個偶像夢，當然也不想錯過這個好機會。此前因為年紀的原因他發福不少，讓整個人看起來有些許的油膩。
節目播出不久他發文表示自己已經瘦了10公斤，還發出了瘦前瘦後的照片做對比，不僅臉小了一圈，脖子都細長了不少，整個人的狀態立馬就不一樣了，清爽不少。網友看到都炸了，紛紛要求分享減肥教程。
隨後陳志朋還真分享了自己的減肥食譜，然而網友看了卻表示這不就是節食嗎？一點都不健康啊！對此粉絲也紛紛表示關心，希望他注意身體。
陳志朋應該也是想把最好的上鏡狀態展現給觀眾，但這又是束腰又是節食的，連粉絲都看不下去了，哥咱能不「作」了嗎？太心疼了。
此前靠節食減了20多斤已經足夠了，沒必要再瘦下去了再瘦臉都要瘦脫相了，49歲能有這種身材和狀態真的很不錯了，過瘦了反而不好，真「沒必要」啊哥！