陳志朋瘦了10公斤後,分享減肥菜單,網友看後直呼「怪不得呢」

2020-12-28 騰訊網

【首發】近日，曾是「小虎隊」成員的陳志朋發文透露自己瘦了10斤，12月26日，陳志朋在微博曬出減肥前後對比圖，並發文道「6+1+3=多少公斤呢」透露自己瘦身了10公斤，還自侃瘦身前後就是惡魔與天使的對比。

照片中，瘦身前的陳志朋，臉上肉相飽滿圓潤，身材也很敦厚，整個人顯得發福油膩，而瘦了10公斤後的他變得清爽了好多，五官輪廓精緻顯明，不僅年輕了好幾歲，還重回顏值巔峰。稍後，陳志朋還曬出全身自拍，身材由敦厚變得纖細，但看上去很結實！

12月27日，陳志朋瘦了10公斤後，再度更博分享了減肥菜單，他發博表示「很認真的菜單」透露自己吃生菜不加醬，吃雞蛋只吃蛋白，吃麵或者米飯加大量醋，但只吃兩口面，剩下的就是喝醋湯，每天早晚一顆蘋果加梨子，表示讓自己的胃稍微有點食物就OK了！

看陳志朋的菜單，說白了，這一天下來他只是吃生菜，蛋白，喝醋，蘋果，不少網友都表示「做不到」，一方面是因為在他的菜單裡，基本就告別肉類了，而且更狠的是幾乎一滴油都不沾，再加上平日裡陳志朋又健身鍛鍊，不少網友直呼怪不得呢，一滴油都不沾，也有女生調侃「我恨不得吃完飯還能再吃點蛋糕水果啥的」「女生照這個食譜吃，直接姨媽出走...」

提起陳志朋，想必大家都不陌生，他可謂是男團鼻祖成員，早年因為「小虎隊」而成名，之後又出演了《還珠格格》爾泰令人印象深刻，不過近些年陳志朋鮮少有作品輸出，反倒是因奇裝異服經常被指博眼球，不過對此陳志朋則毫不在意外人眼光，多次回應外界對他的看法，稱做自己，漸漸的大家對他有了重新的認識，愈來愈喜歡他，而且他也非常努力，譬如減肥這件事，很考驗一個人的自律性，而陳志朋卻輕鬆瘦下10公斤，而且據悉還是一個月的時間，可謂太拼了，大家都被他的毅力所折服，紛紛留言表示「太拼了」「我不行」「好吧，向哥哥看齊」「喝醋胃不難受嗎」「太自律了」「瘦下來還是很帥，果然減肥是王道」「對努力的人寬容點吧」

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  • 陳志朋瘦10公斤後分享減肥菜單
    但沒想到有一天，身材管理也變成了男明星的困擾，在錄製綜藝節目《追光吧，哥哥》的時候，曾經小虎隊的成員陳志朋，被金星評價身材過胖有點油膩，所以他下決心減肥，在錄製節目期間，迅速瘦了20斤，在微博中分享了自己的菜譜，大家可以看看效果。
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    沒有其他幾位哥哥長得帥，體型還明顯發胖，陳志朋算是一位標準的油膩男，不過經過幾期PK後大家對他的喜歡卻日漸高漲，因為他真的太努力了！尤其是在身材管理上，每播出一期，他的體型都在肉眼可見地往下瘦！啤酒肚也很明顯，當時金姐要求他在一個月內瘦下去！當時金姐在節目中說的還算比較委婉的，一些網友說的更難聽！不過陳志朋也確實意識到了自己的體型問題，在金姐的督促下，他竟然真的瘦下去了，而且這一瘦就是10公斤！
  • 陳志朋暴風狂鏟10kg尖下巴現形!公開地獄菜單…減肥前後驚人對比
    記者劉宜庭／綜合報導 大陸選秀節目《追光吧哥哥》找來21位男藝人參賽，最後將組團出道，除了明道、汪東城之外，前男團「小虎隊」成員陳志朋也有參加。由於他在節目首集慘遭主持人金星要求減肥，他也果真在1個月內鏟去10公斤肥肉，減肥前後對比照更是驚呆大票網友。
  • 陳志朋暴風狂鏟10kg尖下巴現形公開地獄菜單減肥前後驚人對比
    由於他在節目首集慘遭主持人金星要求減肥，他也果真在1個月內鏟去10公斤肥肉，減肥前後對比照更是驚呆大票網友。▲陳志朋近日參與《追光吧哥哥》被指身材圓潤。（圖／翻攝自YouTube／SMG上海電視臺官方頻道）在《追光吧哥哥》中，49歲的陳志朋一登場，就被主持人金星要求減重，「現在你的動作讓我看見年齡感了，肚子我也看到了，你這個月給我瘦下去。」因此，他就此展開減肥，並陸續在微博分享瘦身成果，如今相隔約1個月時間，他果真按照金星的話瘦了下來，整整鏟去10公斤肥肉。
  • 陳志朋曬減肥前後對比圖,透露自己瘦了10公斤,太狠了吧!
    陳志朋小虎隊成員，雖然這個組合解散了，但是陪伴大家很多年，一直到現在依然記憶猶新。陳志朋在三人中唱功是最好的，但是並不是發展最好的。之前更是因為穿著怪異博人眼球，飲料不少非議。而現在陳志朋參加《追光吧！
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    前兩天#陳志朋暴瘦10公斤# 上了熱搜，不知道大家知不知道陳志朋是誰，曾經的小虎隊偶像組合就是蘇有朋、吳奇隆和陳志朋，90年代超火。
  • 陳志朋曬減肥前後對比照,透露自己瘦了10公斤
    陳志朋曬減肥前後對比圖，配文：「6+1+3＝多少公斤呢？惡魔與天使，瘦10公斤也太狠了吧！ 陳志朋，1971年5月19日生於臺灣，中國臺灣流行樂男歌手、影視戲劇演員、導演。1988年，作為小虎隊成員「小帥虎」出道，並迅速在華語樂壇嶄露頭角。
  • 陳志朋減肥10公斤瘦上熱搜,終於拋棄油膩,帥回當年「乖乖虎」
    在多數人的眼中，減肥瘦身一直以來貌似都是女生的事情，身材高挑纖細顏值也跟著往上升。人們對於男士的身材還是比較寬鬆的，但是最近時尚圈內的男明星卻屢屢因為瘦身而上熱搜，先是張若昀唐藝昕夫婦像是比賽瘦身似的，一個比一個瘦；接著黃曉明暴瘦20斤備受關注；而這次是陳志朋，因為瘦身10公斤而榮登熱搜榜top。
  • 陳志朋減肥10公斤瘦回「乖乖虎」,那些辣眼穿搭,將一去不復返了
    在多數人的眼中，減肥瘦身一直以來貌似都是女生的事情，身材高挑纖細顏值也跟著往上升。人們對於男士的身材還是比較寬鬆的，但是最近時尚圈內的男明星卻屢屢因為瘦身而上熱搜，先是張若昀唐藝昕夫婦像是比賽瘦身似的，一個比一個瘦；接著黃曉明暴瘦20斤備受關注；而這次是陳志朋，因為瘦身10公斤而榮登熱搜榜top。起因是陳志朋曬出了兩張瘦身前後的對比照，自稱瘦了10公斤，引起網友熱議。
  • 繼黃曉明後,陳志朋瘦了10公斤,秒變男神
    繼黃曉明後，陳志朋瘦了10公斤，秒變男神這段時間，某些男星都在努力減肥中，勵志轉型，其中就包括黃曉明以及陳志朋，12月26日，陳志朋發博宣布了一則好消息，即他已經瘦了10公斤了，為了表示自己所說的是真的，陳志朋還曬出了自己減肥前後的對比照片，從對比照片來看，陳志朋秒變帥氣男神，臉也變得更加有型了，令人很期待他的新舞臺，此前黃曉明也是一下子瘦了20斤，從這裡可以看出，男星都是胖著玩的，隨便胖著
  • 49歲小虎隊成員陳志朋參演《追光吧哥哥》,減肥10公斤重變小帥虎
    49歲陳志朋近期登上陸綜《追光吧！ 哥哥》，要和眾男星PK才藝、人氣，但陳志朋一開始錄節目就被嫌有肚腩、太胖，自知狀態不佳的陳志朋，也展現意志力狂瘦身，他一口氣豪鏟10 公斤，陳志鵬更瘦出小V臉，帥氣模樣根本重現當年男團小虎隊中「小帥虎」的迷人風採。
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    不過好景不長，隨著小虎隊三人紛紛服兵役，小虎隊最終解散，昔日繁華不在，解散後的小虎隊三人，其中兩人都在娛樂圈混得風生水起，功成名就，唯獨陳志朋，這麼多年一直不溫不火，艱難地維持著生計，還時不時面臨沒有工作可拍的窘況。
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    1月7日傍晚，陳志朋在微博分享了一張圖片並配文「我的小蠻腰」。照片中陳志朋身穿黑色短袖腰上綁著束腰帶，整個身體成了一個漏鬥形，臉也瘦脫相了。不得不說陳志朋真的太拼了，硬生生將自己擠成了小蠻腰，雖說腰是瘦了不少，但是看起來卻非常怪異，還有網友表示「有點蛇精腰」。
  • 陳志朋瘦10公斤秘密武器竟是這個
    12月27日，陳志朋瘦了10公斤後在微博分享自己的減肥菜單，其中包括生菜、水煮蛋蛋白、醋湯、蘋果、梨等，他表示：「胃有點食物就OK辣」，隨後笑稱：「還有一個秘密武器就是：忙起來，一口都吃不下！」其實在小編看來，工作歸工作，生活還是要吃好點，以下推薦一個超級棒做菜公眾號。
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    後有「小帥虎」陳志朋，跳舞的時候小肚腩十分搶鏡，連一向毒舌的金星老師看到後都勸他趕緊減肥。這不，在節目播出的一個星期後，陳志朋就趕緊在社交平臺上發文「終於站上磅秤，瘦了六公斤」，很多路人都不敢相信，紛紛讓他拿出證據。